rosną

[...] osobach u siebie na siłowni ktoś im powiedział weż towar testo z meta albo deca a będziesz rósł w oczach, zero pojecia o diecie czy treningu, czy PCT. W tym przypadku oni rosną, tylko co z tego że to większość Woda i smalec. I identyczna sytuacja, no przecież oni maja 46 cm w łapie a ścisniesz i woda i smalec. Jednak zawsze tacy byli i będą. [...]

co do jajka to bzdury... jajko zawiera dużo witamin,tłuszczów i minerałów chodzi mi o żółtko... Hehe, to ze od piwa rosnie brzuch to jeden z wiekszych i bardziej popularnych stereotypow ! Nie dajcie sie nabrac. Piwo nie jest bowiem ani wysoko kaloryczne,nie zawiera ani cholesterolu ani tłuszczu. Piwo wzmaga jednak apetyt. Odpowiedzialne sa za to [...]

mysle, ze z tym "silnym umiesnieniem" to na prawde, odczucie indywidualne. Zreszta jak i z tusza rowniez . Ogolnie przyjmuje sie - i to dziala - gdy obciazenie miesni jest niewielkie (przy ciezarach mowa o obciazenich pozwalajacych na 15-20 ruchow, przy biegach mowa o dlugich dystansach) to nie powoduje rozrostu miesni. Zreszta wystarczy [...]

dzieki za pomoc, fajnie uslyszec cos od innej kobiety :) nasze spojrzenia sa zapewne nieco inne :) ja cwicze "silowo" tylko 2 razy w tyg, aby ujedrnic i wzmocnic miesnie, z malym obciazeniem :) cwicze rowniez bo lubie, bo mnie to odstresowuje, uwalnia agresje. nie chce miec duzych ani zbyt widocznych miesni, pragne zdrowego, smuklego i [...]

Spadł mi właśnie tłuszcz a mięśnie zostały i rosną, mimo utraty wagi objętość klatki, bicepsa uda są większe. Ja stwierdzam na moje możliwości (kasa,czas) jestem niesamowicie zadowolony. kreeet się pytał jak u mnie to wygląda to mu rozpisałem.

Dlatego nie mam zamiaru się spierać o ten "tłuszcz" mój cel jest osiągany, tracę wagę ale nie tracę cm w partiach mięśniowych(nawet rosną) i o to mi chodziło, za pół roku za rok efekty będą coraz lepsze. Mam swoje ćwiczenia które podałem robię już 110% swojej wagi na 6 ruchów, czuję się za***iście i to chciałem się podzielić. No trudno [...]

niektórzy w ogóle mięsa nie jedzą i rosną;p spróbuje zamiast weldiny do szkoly bede bral jakies mieso drób/wolowina

Musclework - miałem na myśli małolatów w Stanach. Na pewno nie w Polsce. Ile na YT jest filmów gdzie łepki pokazują jak rosną od zera do bohatera.

Treningi widzę ciekawe:) wstaw jakieś swoje zdjęcia do oceny bo ciekawi mnie czy mięśnie Ci rosną czy tłuszcz:)

[...] rzuca w oczy - wzrost. Sam mam 183cm (a na niektórych miarkach 184xD) i wiem po sobie co znaczą długie kończyny i z doświadczenia Ci mogę powiedzieć jedno : - osoby niższe rosną na niskich pow, średnich i wysokich - osoby wyższe nie ruszą muskulatury na powtórzeniach niskich (jeszcze się z tym nie spotkałem - w sensie stricto kulturystycznym a [...]

nauczyciele to i******e wiec ich nei sluchaj... kazdy ma inne potrzeby co do dlugosci snu tak jak kazdemu w innym wieku wlosny na jajach rosna... treningi SW sa ciezkie trzeba dluzej wypoczywac. Jak zasypiasz o 1. a wstajesz o 11 to snu masz wsam raz

a są made in Japan? %-) Nie serio zwykły Casio z pamiacia i nastoma wzorami w pamieci do wylicznia powierzchni pod krzywymi, impedancji itd itp. Męzczyni dojrzewaja do 5 roku pozniej juz tylko rosną ;-)

ja akurat zawsze bylem zwolennikiem malych dawek, podobnie jak dobrego samopoczucia na cyklu (bez objawow chorobowych, itp.) - z tego powodu pozostalem przy stosunkowo malych ilosciach testosteronu i tylko testosteronu. i bardzo sie z tej decyzji ciesze - patrzac z perspektywy. tu nie jest problem bezposrednio w hormonach. problem jest w [...]

[...] i wytrzymałość - jest nad czym pracować. Po trzecie - trening siłowy daje niezła bazę do masowego. Po powrocie do zakresu 8 powtórzeń nowe bodźce, bo ciężary raptownie rosną. Niektórzy notują całkiem niezłe przyrosty w krótkim czasie. Czyli to nie do końca jest tak że chcę czego innego a co innego robię. Poza tym narzekam na masę, bo to [...]

Aleks zle zrozumialem sie z kolega ostatni strzal omki polecial w poniedzialek mietka zostalo prawie na dwa tygodnie. Dopiero jutro w aptece bedzie cala recepta. Typ mi mowi ze budzi sie w nocy i chodzi do lazenki patrzec czy mu sutki nie rosna.

E, to latwe Po prostu zmienia Ci sie kompozycja ciala. Tluszcz wazy mniej niz miesnie , a ten sam kilogram tluszczu objetosciowo zajmuje wiecej miejsca niz kilogram miesni. Dlatego wiec tracisz tluszcz, spadaja Ci obwody , ale waga nie zmienia sie, bo rosna Ci miesnie. Sporo cwiczysz, BTW - dlugo tak wytrzymasz? Ciezar ciala mierzony w [...]

ale przecież uda, jak każda partia rosną od ćwiczeń siłowych. To tak jakbym ja powiedział, że mam wielkie przedramiona, bo w ręczną gram 3x/tydzień

ale przecież uda, jak każda partia rosną od ćwiczeń siłowych. To tak jakbym ja powiedział, że mam wielkie przedramiona, bo w ręczną gram 3x/tydzień Może wielkich przedramion nie masz ale masz sexi poślady <3 xDD

[...] mojej winy w tym nie było, że potem już nie rosłem. I tak jestem troszkę wyższy niż mój starszy brat. W wieku 16 lat już naprawdę wiele sie nie rośnie. W szkole średniej to rosną głównie ci, co nie mieli skoku wzrostowego, czyli tacy po 150-160 cm. U mnie w klasie na 20 facetów tylko 5-ciu urosło wyraźnie, reszta albo wogóle albo minimalnie. [...]

Kurcze ale ludzie są wredni. Co sie z niego nabijacie?? Teraz ludzie tak szybko rosną, że te 184 cm to jest naprawdę niewiele. Ja mam 178 i w swojej grupie na studiach na ośmiu facetów jestem najniższy, zresztą w poprzedniej grupie też byłem raczej ogonem w grupie jeśli chodzi o wzrost. Teraz będzie naprawdę dużo tematów na forum, gdzie ludzie [...]