NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Takie zagadki się szybko same rozwiązują

A trener to jest trener niezależnie od płci liczą sie umiejętności i wiedza z zakresu treningu, i co by nie mówić najlepsi jakich znam tu to faceci

sforcia, pewnie, ona nie ma trudno, ważne jest tylko by wiedziała dokładnie czego oczekuje i by jej oczekiwania byly realne. A zreszta kobiety nigdy nie sa zadowolone

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

obliques
Takie zagadki się szybko same rozwiązują

póki co jest mi niesamowicie dobrze z myślą, że to są nadnaturalnie szybko rozwijające się mięśnie i innej odpowiedzi nie przyjmuję do wiadomości

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 905 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

obliques
A zreszta kobiety nigdy nie sa zadowolone

No własnie!
Zawsze jej powtarzam, że ma spojrzeć jak wyglądała rok temu a jak teraz i ma nie narzekać, że nie ma zmian, bo są tylko to łepetyna jest zablokowana

Poczekamy zobaczymy

Musi być cierpliwa. I czekać aż ciało zareaguje

Bo nikt sobie krzywdy robić nie chce.

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

dorotkastokrotka

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 2097 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 206921

cześć dziewczyny

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

hej dorotka. uważaj, bo zaraz sforcia z pracy wychodzi!

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

a co Kasia dziej sie tak u ciebie? Mięśnie nie rosną szybciej niz zasady fizyki pozwalają

...

dorotkastokrotka

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 2097 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 206921

a co się dzieje jak sforcia z pracy wychodzi? torrnado

?
ja tam w pracy siedzę do samego wieczora,to czujcie się bezpieczne

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

obli - tak :)
W kilka pierwszych tygodni redukcji waga poszła do góry, a obwody mocno w dół, co było też zauważalne na fotach, przy czym mój start to 84kg i duży zapas BF. W tej chwili ważę 87kg i muszę sobie stanik 2 rozmiary mniejszy kupić.

Ja wiem, że to z mięśniami to nierealne, ale takie wytłumaczenie mnie bardzo satysfakcjonuje, dlatego się go trzymam