kalorii

[...] bułeczka 1 filiżanka soku pomarańczowego Razem : 557 kalorii , 20g białka , 99g węglowodanów , 9g tłuszczu I jeszcze jedno.Czy jeśli zjem np.100gr chleba w którym jest 6 gr białka.W tym białku jest ileśtam np.waliny to czy ona [...]

[...] ,resztę możesz wyrównać węglowodanami lub tłuszczami Masz w diecie warzywa? W DNT dałbym na razie ~2500kcal,żeby ewentualnie później był większy zapas to ucinania kalorii Zamiast dżemu w 1. posiłku daj owoce Jogurt owocowy z sanoka to ten bez cukru? Mięsa mielonego bym nie jadł,gdyż tak naprawdę nie wiadomo co tam w nim [...]

Nikt nie jest w stanie pomóc ? Co jest ?! Przy okazji wrzucam dietę, myślę, że będzie ok, a jeśli brakuje trochę kalorii, to resztę pociągnąć z węgli, tak ? Mogę wtedy zainwestować w Carbo ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5f03cc18fad4022b5490fb859d06eaf.png Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-29 19:17:06

[...] będę chciał zwiększyć kalorie, to mogę zaopatrzeć się w Carbo ? Bo rozumiem, że po prostu potem zwiększam tylk owęgle ? Bo mysle, ze w dni, w ktore bede plywal musze dac kolo 3800 kalorii. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-29 20:19:11 Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-29 20:21:09 Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-12-29 21:27:45

[...] dziwne, że waga ładnie spadała i nagle bum znowu to samo? ja wiem, że waga często nie jest wyznacznikiem efektów, ale ze mnie jest co schodzić, więc trochę dziwne... -Dodo, moje zapotrzebowanie wychodzi 3443kcal, troche sporo, bo jedząc 2600 byłem często pełny, a gdzie kolejne 1000 kalorii :D Zmieniony przez - arcziv96 w dniu 2018-10-26 09:31:46

[...] cukry proste. Wzmaga wrażliwość receptorów insulinowych w pracujących mięśniach, dzięki czemu pozwala na wykonanie intensywniejszego treningu i spalenie większej ilości kalorii. Kofeina - podnosi wydolność psychomotoryczno ruchową, aktywując cały organizm do wysiłku i pracy. Citrus Aurantium - wyciąg z pomarańczy gorzkiej, zawiera synefryna, [...]

moze byc. ale bym wystartowal na zerowym bilansie i dokladal powoli kalorii

na co ta dieta ma niby byc? policz swoje zapotrzebowanie i wklep to co wcinasz i zobaczysz ile kalorii dostarczasz. według mnie za malo jesz ale to wyjdzie jak wklepiesz sobie zarcie w jakis dziennik. do wywalenia bulki, platki kukurydziane, musli. nad majonezem bym sie powaznie zastanowil, jak dla mnie sa lepsze zrodla o3

Taka serwatka zawiera śladowe ilości białka, a dokładniej zobacz tutaj: http://www.ile-kalorii.pl/. Jednakże serwatka powstała po ścięciu mleka nie zawiera dużej ilości laktozy.

w kalkulatorze kalorii brakuje wielu produktów żywnościowych m.in. owoców, warzyw.

Witam, dodaje sobie wszystkie produkty które będę spożywac w ciągu dnia, niestety nie widze sumy makroskładników na samym dole oraz łacznej sumy kalorii, musze sobie dodawac poszczególne wartości na kalkulatorze... masakra, ma ktoś taki problem?

Witam, dodaje sobie wszystkie produkty które będę spożywac w ciągu dnia, niestety nie widze sumy makroskładników na samym dole oraz łacznej sumy kalorii, musze sobie dodawac poszczególne wartości na kalkulatorze... masakra, ma ktoś taki problem? Hej, u mnie wszystko wygląda normalnie. Pod ostatnim posiłkiem, widnieje taka tabelka (jest to tryb [...]

[...] inna kaloryczność dla danego dnia jest pokazywana w dzienniku na stronie, a inna w zrzucie dnia, wcześniej też tak było! Wygląda na to, że zrzut do png oblicza podsumowanie kalorii dla dnia na podstawie rozkładu makro dla dnia! Niby oczywiste, ale jak sobie np. dodamy coś z alkoholem to powoduje przekłamania. Liczenie w obu miejscach powinno być [...]

Doskonałym konceptem wprowadzonym w praktykę mógłby okazać się rozbudowany panel w dziennikach żywieniowych, mam na myśli nie tylko widoczność makroskładników i kalorii, ale również lista minerałów, witamin, kwasów tłuszczowych spożytych w ciągu dnia .

Doskonałym konceptem wprowadzonym w praktykę mógłby okazać się rozbudowany panel w dziennikach żywieniowych, mam na myśli nie tylko widoczność makroskładników i kalorii, ale również lista minerałów, witamin, kwasów tłuszczowych spożytych w ciągu dnia . za takie programy to sobie słono liczą

W GoogleFIT dodano intergracje z aplikacjami do kontroli kalorii. Czy jest w planach synchronizacja z Google FIT?

chce poeksperymentować a co do aerobów staram się trzymać odpowiednie tempo i mam odpowiedniom ilość kalorii wykonuje głównie obciążające mięśnie nóg a znimi akurat niemam problemu siła i mas idzie a cwicze na rowerze stacjonarnym lub orbiterze

taka w której jednocześnie będzie niedobór kalorii i ich nadwyżka takie rzeczy to tylko w erze Panowie czas powiedzieć to głośno i otwarcie - Sezon 2010 oficjalnie rozpoczęty

Po jakim czasie organizm zareaguje na zwiększenie kalorii w diecie?

Cześć, to znów ja :-D Co powiecie na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_CreActivator-opis28083.html na redukcji ? 1-2 porcje dziennie. Czasem mam problem z podbiciem kalorii (głównie w pracy jak nie mam kiedy zjeść) a zostało mi tego jeszcze ponad kilo..