SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] coś mogę w tym temacie uzyskać? Jeśli tak to jakie badanie w laboratorium zlecić? Chciałbym wreszcie poznać przyczynę częstego odawania moczu. Kilka lat temu 3 urologów mnie badało przez 2 lata i niczego nie znaleźli. Dyskomfort z bieganiem do WC mnie coraz bardziej męczy. Szczególnie w nocy... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-02-21 16:05:27

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18833 Data: 2017-02-21 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold brał sterydy!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] po 1 wiąże się to z wydaniem kasy! a nie lepiej sobie kupić nowy gryf czy cos takiego? ja osobiście wychodzę z tego założenia i wciągu roku zrobiłem w bicepsie 4,5 cm na sucho! co z tego że możesz brać jak poćwiczysz 2 lata i cześć...a to wieczne nie jest!!! sorka za tak długie rozpisywanie ale może komuś teraz przemówiłęm do rozsądku!!!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Wlasnie sie przeprowadzam i chcialem wynajac goscia z jakims mieszkym dostawczekiem, pamietam ze jakies dwa lata temu koles sie oglaszal z tym ze mial takie mniejsze auto ale skasowal mnie 20 £ za przeprowadzke( jakies 30 minut)teraz dzwonie do tego drugiego a on mi wyskakuje ze 75 wezmie Znajoma agielka mowila ze ona nie znalazla [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 01:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] dla mechanical, teraz jest zdecydowanie odwrotnie. Ale nadal dla mechanical pokazuje mnostwo roboty i najnizsze stawki pokazuje 28 k. Wiesz ja w temacie bede dopiero za 4 lata jezeli wczorajsz IELTS mi dobrze poszedl (kurde na speaking tka dalem dupy ze glowa mala, co to wogole za temat, gdze chcialbys pojechac z kim i jak, przeciez to sa 3 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] wiem ze w PL unia dawala konkret pieniadze, bralem udzial w dzialniu ZPORR 2.5 i juz z teog byla konkret kasa. Nie dam se teraz reki uciac o jakich kwotach mowimy, bo to lata temu bylo, ale dostawales pelne przeszkolenie z zakresu prowadzniea firmy w PL, pisania biznes planu itd itp, nastepnie chyba na start dawali ci 70% pokrycia otwarcia [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 18:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    do psychologa nie ide, *******e nie ide nie no serio to nie jest tak zle ze mne co do Hospitality to tez za******lalem 4 lata, zaczalem w hotelu jako linen porter po 3miesiacach przeszedlem na Concierge(dobre napiwki, swietne wozki do parkowania) , pozniej poszedlem do HBOS head office jako assistant hospitality manager, co znaczylo jedno [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Puchnięcie" po ćwiczeniach - Pomocy !!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ogólnie 2 lata temu udało mi się zgubić ok. 10 kg (teraz zatrzymałam się na +-50 kg), zmiana jedzenia, ale wiadomo jak to jest, zgubi się, a tkanka tłuszczowa zostaje, a mięśni jak nie było tak nie ma :) A najszybciej tyję w brzuchu. Więc po złapaniu motywacji czas zacząć ćwiczyć. Z tym spożyciem kalorii to różnie bywa zależy od dnia, raz pochłonę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 13:31:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 41 latek a przyrost mięśni

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    a tam co to jest 41 lat %-) Obadajcie angola ode mnie z silki 53 lata a wyglada przechu.j na max polskie 35 na zywo %-) biale zabki 195 wzrostu taki to musi dupy rwac a ma 3 wnuków juz %-) http://www.youtube.com/watch?v=DVo9ypWDztg

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 19:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie wiem co będzie jak będe ważył 80-90 kg, niektórzy tłumaczą to lekkimi kościami, podobni wyciskacze "na sucho" oczywiście, mają wzrost +/- 165-170 a ja 180 i waże tyle co oni ale siły mam więcej. Aha jeszcze staż, można powiedzieć że dwa pełne lata odejmując przerwy z różnych powodów(imprezki, kontuzje i inne ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-05 19:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • isbjorn: Ja nie mowie ze nie ma lepszych, ale akurat te wymienione przez ciebie przez lata nie dzialaly(robilem to w krotkich cyklach co jakis czas). Kiedy zaczalem cwiczyc co opisalem i pozniej dolozylem proponowane przez ciebie cwiczenia plus podciaganie z pomoca drugiej reki trzymanej na ramieniu->barku wreszcie sie udalo. Opisalem wiec co [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 00:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ... ponad statystykę! Dziwne, chociaż nie wykluczone. Ja mam też chore dziecko, ale nie od cyklu, a nie znam nawet 3 takich dzieci. Poza tym autor w 2009 roku napisał, że ma 33 lata, a w ankiecie 27. Ćwiczył 12 lat, ale potem okazało się, że ćwiczył kolarstwo, nie kulturystykę. Czy tylko ja mam wrażenie, że niektórzy mijają się z prawdą?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/1/16/7c80e3d46bed4652bcd19dac976823fc.jpg Dwa lata to już sensowny staż treningowy ale jestem w stanie zrozumieć, że były jakieś perypetie z treningiem nóg ale jako szanujący się siłacz 3 serie po 5 powtórzeń w skali tygodnia to trochę słabo. Dlatego jeśli w poniedziałek masz przysiady w planie treningowym to w piątek warto by było [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-01-16 12:10:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wrzuce w ten post pomozcie.Witam,doznalem ostatnio zwichniecia rzepki prawej nogi ale niestety do srodka co jest zadkoscia.$lata temu mialem w lewej nodze i jak narazie jest ok teraz w prawej to nie pierwszy raz ale teraz taki powazny.stalo sie to na w-f stanal zle noga i rzepka poleciala do srodka a wstawajac naskoczylo spowrotem.pojechalem do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 10:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie zgadzali sie na operacje bo twierdzili ze jeszcze rosne i kosci sie rozrastaja...innymi slowy łudzili sie ze wszystko mi przejdzie. i tym sposobem lewa rzepka tam mi lata na boki ze ledwo chodze.i boli jak cholera. punkcje mialam dwa razy,a wygladalo to tak: kiedy zebrala mi sie woda w kolanie zaraz po zwichnieciu lekarz jakims preparatem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 10:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki brania testosteronu

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zadnych skutkow brania tescia nie zauwazylem poza jednym ale to bedzie ponizej ... wiec tak mam 30 lat w zwiazku malzenskim od 5 lat mamy synka 2 letniego silownia byla 2 lata bez wiekszych przerw gdy syn sie urodzil zaprzstalem na rok strasznie sie upaslem do 125 kg na moje 180 cm postanowilem wrocic na silke strasznie sie zdolowalem moja [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 08:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz w klubie nocnym

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] spedzil pol zycia na salce sw zlekcewaza go bo nie ma pol metra na kablu :D beda próbowali sie stawiac potem tego pożałują taka psychika ludzka wyglad robi swoje, sporty walki jak najbardziej generalnie chwytane jak i uderzane na bramce liczy sie zespół zazwyczaj okolo 3 osob ktore musza na sobie polegac sam pracuje w zawodzie juz prawie 4 lata

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina pępkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] roku od zrobienia tego usg co wykrylo przepukline isc i zrobic ponownie czy sie nic nie dzieje, ale ze nic nie odczuwalem wiec nie poszedlem a teraz to minelo praktycznie 2 lata:/. Kilka razy juz mialem bol tego typu wlasnie po cwiczeniach brzucha ale na drugi dzien samo przechodzilo. Moze teraz przeholowalem? Albo dlatego ze wiecej jem/ troche [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 21:31:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 17 lat możesz sie zastanawiac, ja jak miałem 173 majac 16 lat zupełnie sie tym nie przejmowałem a teraz mam 1,8 i sie przejmuje troche to zwiazane z tym ze nie rosne i lata lecą ale 13 lat?! Co za pomysł sie martwic w tym wieku, kiedyś mnie rozśmieszył taki post cos takiego: " Mam 17 w nadgarstku i mam 10 lat czy to nie za mało?" [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o METABOLIC NUTRITION SYNEDREX

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] czy to dobry produkt dla 21 latka 86-7 kg 185cm? 2. Mam sporo uporczywego tluszczu ktory probuje sie pozbyc od bardzo dlugiego czasu wszelakimi sposobami i cwiczeniami. 4 lata temu wazylem prawie 50 kg wiecej, chcialbym dobic teraz do 80 i pozbyc sie tluszczu na biodrach czy ten produkt moze mi pomoc? 3. z czym mozna porownac "kopa" jaki daje [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 03:36:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie gdzies zalap na treningi np boksu. 1.W tak malym pokoju to malo skoprzystasz z tego worka ale najlepiej kup taki ktory mozna przytwierdzic tez od dolu to nie bedzie tak latal i obijal sie o sciany i meble.oczywiscie musisz sie wtedy pozbyc dywanu i wywiercic dziure w parkiecie. 2.Jesli jest z betonu to nie ma prawa. 3.Zalezy od sily [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-27 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)