3 lata

Witam:) szefów! 1) cel:Czysta masa mięśniowa... Nie obrastając jednocześnie w tłuszcz... 2a) nazwa produktu/produktów*:ACTIVLAB MONOHYDRAT 150 CAPS i ACTIVLAB JABŁCZAN 150 CAPS Co najlepiej do tego dokupić?:) 3) staż:3 LATA 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:8 MIESIĘCY 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich [...]

Witam :) 1) cel: MASA 2a) nazwa produktu/produktów*: GASPARI SUPER PUMP 250 + TREC CM3 1250 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 1x Trec cm3 - pozytywne wrażenia i kiedyś kiedyś 2x mono vitalmaxa również byłem zadowolony 6) dokładny opis [...]

1) cel: masa, siła 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania: myśle nad nitrobolonem 2 + mono 3) staż: 3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co zapodać na następny cykl? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: dwa cykle na samym mono, trzeci na mono+CP. Zawsze było na + aczkolwiek po CP spodziewałem [...]

[...] Panowie, mam pytanie Od 3 dni zacząłem sobie cykl kreatyny MONO z Treca, do tego oczywiście dieta + białko. Myślę czy nie dorzucić jeszcze jakiś aminokwasów? Czy warto? Chodzi o to by po cyklu jak zejdzie woda jednak coś zostało :) Co do stażu na siłce to jest już około 6 lat będzie, wiek 26. Ostatni cykl kretki był chyba 3 lata temu. Pozdrawiam!

Sorry TomQ - przeoczyłem ten pierwszy post w topiku. Napiszę więc raz jeszcze 1) cel - masa 2b) nazwa produktu - trec mono + dextosa 3) staż - 6 lat, ostatni cykl kreatyny 3 lata temu 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: - czy warto połączyć z cyklem kreatyny jakieś aminokwasy? Jeśli tak to jakie. Dodam, że aktualnie prócz diety [...]

[...] Vitalmax Creatin monohydrate 500g + 2100g białko ostrowia lub gainer vitalmax whey pro gainer 4,5kg + Rx gold Bcaa 600g lub Bcaa extreme pure Aminostar 600kap 3) staż 3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Dobry cykl? będzie efekt? Jeżeli coś źle to proszę o podpowiedź, zminaę Lepiej połączyć kreatyne z gainerem czy 5) [...]

1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat ( kreatyna uniwersala )/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nigdy nie miałem 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac [...]

1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat ( kreatyna uniwersala )/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nigdy nie miałem 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac [...]

[...] siła, bez przybrania na masie 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Olimp Creatine Xplode+ jakieś dodatki przyśpieszające regeneracje(nie wiem co wybrac) 3) staż-3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:zalezy mi tylko na sile bez nabierania masy mięśniowej 5) możliwości finansowe:300 zł 6) uwagi- nigdy wcześniej nie [...]

Belayev robi troche wiecej niz tone wiec musialbym jeszcze troche dodac tez nad tym myslalem... moze dodam sklony stojac do metody bo w sumie ze 3 lata ich nie robilem moze uda sie wreszcie dzien dobry na 200kg zrobic musze sobie to jakos rozplanowac bo nastepne 10-11tyg chce zrobic tak jak pisalem... stosunkowo lekkie zeby sie podleczyc - nie [...]

a mnie ciekawi cos takiego. kolega, który zdawal w 2009r. udało mu sie wszystko zaliczyc i po szkółce w warszawie otrzymał pismo, ze musi odbyc 3 lata służby w warszawie. dodam, ze był z kujawsko - pomorskiego. czy spotkaliście sie z czyms takim? Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2010-04-07 21:28:09

[...] czemu.. ale mysle ze jak sie biega codziennie itt to jest to mozliwe.. jest ktos kto podobnie mysli i to udowodnił na sobie ?? Ja trenowalam biegi srednie i dlugie przez 3 lata pozniej mialam roczna przerwe <ciaza> i teraz wracam do formy.... mam nadzieje ze podołam tym testom.. najbardziej sie boje pilki lekarskiej... bo sile w rekach to [...]

[...] jest czysto informacyjne, człowiek po kolei opowiada co po czym i jak mniej więcej wygląda. Mówi jak przebiegają testy, jak wygląda początek służby, w KSP na pierwsze 3 lata trafia się do OP ( w tym zalicza się już 7 miesięcy szkolenia ), dopiero po tym czasie można liczyć na przeniesienie. Ogólnie o zarobkach i sposobie ich naliczania. No i [...]

Możesz startować do KSP,ale musisz się liczyć z tym,że o ile się dostaniesz,to otrzymasz do podpisania "lojalkę",że przez 3 lata bedziesz służył w KSP,bez możliwości przeniesienia do innego garnizonu policyjnego(miasta,czy województwa).Było za dużo kombinatorów co szli do KSP,bo tam jest dość szybka procedura rekrutacyjna,a potem po [...]

mario no ja tez czekam troche na ms... lublin i poludnie to porażka najwolniej idzie... i mało wolnych etatów... jak w nowym roku tak pojdzie podpisuje lojalke na 3 lata do stołecznej.

W najgorszym razie przepracujesz 3 lata w Poznaniu i złożysz przeniesienie na Konin. Zastanawiam się czy w jakiś sposób mogę się przygotować do tego testu bo wiem że ten test jest pierwszym stopniem do Policji bo TSF oraz TWO było bajecznie proste jak się je przeszło:)

[...] rekrutacja w porównaniu do reszty województw, gdzie trwa ona zwykle no co najmniej 1 rok a najczęściej 1,5 roku. Tylko że po rekrutacji do KSP no minimum trzeba tam służyć 3 lata , ewentualnie później starać się o przeniesienie jeśli ktoś chce pokombinować szybciej, tylko kwestia czy ktoś chce mieszkać w Warszawie? Zmieniony przez - identify1 w [...]

z tego co mi sie wydaje jeśli złożysz np do KSP to tam przeprowadzają cała rekrutacje, która jest niby krótsza niż w innych województwach. Tylko, że po szkółce musisz tam zostać 3 lata. Chyba, że masz super kontakty i zostaniesz przeniesiony w trybie natychmiastowym %)

student ja przekroczyłem 200kg w martwym po 9 czy 10 miechach regularnego robienia tego ćwiczenia zaczynając od 110x2 doszedłem do 210 przez ten czas więc zajmie ci to zdecydowanie mniej czasu niż 2-3 lata,nawet jak nie masz wielkich predyspozycji,ja też nie mam ale jakoś sobie radzę

robię go tak jak zawsze, żarłem takie omlety ze 3 lata i było ok przykładowo wczoraj wrzuciłem do miski 2 jajka i 3 żółtka, dodałem płatki żytnie wymieszałem, potem dorzuciłem trochę twarogu, kakao i słodzik, wymieszałem jeszcze raz i na rozgrzaną patelnię 3min pod przykryciem z jednej strony, z drugiej z 30sek ale nawet jak na redu robiłem te [...]