3 lata

Nie martw się tak, szybko wrócisz do formy. Znam osobę, która to przechodziła i nie było tak strasznie. Nawet jakieś 2-3 lata po tym zrobiliśmy razem badanie testosteronu i ja miałem sporo gorszy wynik :/ a wtedy byłem czysty jak łza.

[...] spalić tłuszcz na mnie działał Clenburexin + ograniczenie spożywania węglowodanów + intensywny trening ( małe obciążenia 12-15 ruchów krótkie przerwy między ćwiczeniami) ja 3 lata temu na w/w zestawie zrzuciłem 20 cm w obwodzie talii miałem 100 spadło do 80cm. Do tego możesz stosować BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione które hamują rozpad mięśni.

Musisz odsłużyć co najmniej 3 lata w policji żeby ubiegać się o przyjęcie do AT, wcześniejsza służba w wojsku jest brana po uwagę w trakcje selekcji, ale parę latek w policji już trzeba służyć, żeby dostać się do AT.

[...] co nie oznacza, że nie mogą działać na terenie innego województwa. Decyzję o użyciu podejmuje Komendant Wojewódzki lub jego zastępcy. Queblo: napisałem że niekoniecznie trwa to 3 lata a nie że bez stażu w policji można dostać się do AT. Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-12-25 00:30:00 Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-12-25 00:30:56

Pisz albo w polskim jezyku albo jak juz musisz to w angielskim, a nie jakas plecionka troche tego troche tamtego. Plan jak na 3 lata treningu i zero info o Tobie nie do zweryfikoania ale wydaje sie bardziej na nie jak na tak.

dieta i trening w tym wieku za wczesnie , chyba ze w dupie ma zdrowie i pozniej jak mu to zaszkodzi. Niech poczeka 2-3 lata w tedy siegnie po saa

Też trenowałem boks 3 lata i musiałem nie raz zbić kilka kilogramów przed walką. Na treningu dawaj z siebie wszystko i nie wypijaj od razu po treningu litrów wody. Szklanka dwie ci starcza. Również w dziale "suplementy" masz spalacze tłuszczu ktore myśle, że ci pomogą :)

Myślę, że coś takiego w 3 lata chodząc na profesjonalną siłownię byś zrobił, to nie hop siup coś takiego zrobic, najważniejsza jest dieta ze swojej masy nie zrobisz czegoś takiego musiałbyś się zmasowac a potem rzeźbic. Dużo roboty by było ; > Na początku zajmij się dietą i ułożeniem porządnego planu cwiczen .

3 lata 109 kg i 41 w łapie ? Lol... Ja 180 cm 42 w łapie po 5 miechach. xD waga 95

[...] niz na zawodach. Jeszcze w starciu 1vs1 nie poleglem na ulicy, przewaznie sprawnie zalatwialem sprawe, nawet sie raz zdarzylo 4 pogonic, ale takze obrywalem. 2-3 lata temu rozwalili mi glowe o plyte chodnikowa i zyje, a to uczynil od tylu dosc potezny koks Na ulicy, jak na ringu, raz wygrasz, raz przegrasz, tylko konsekwencje inne. [...]

yyyy fajnie ale już 3 lata temu to nieźle wyglądało, przypuchłeś trochę ale jakiegos kolosalnego skoku to nie było. Sylwetka bardzo good

Haha 85kg 2 razy!!! LOL chlopie jeszcze 3 lata i bedziesz 2 pudzianowskim...

Do lekarza sportowego potrzebujesz komplet badań, tj. * krew, ob, mocz * okulista * laryngolog * neurolog + eeg (ważne 2-3 lata, nie pamiętam dokładnie) * ekg * masa i wzrost ciała, ciśnienie * czasem jeszcze ortopeda / chirurg To jest cały wymagany zestaw. Często gęsto lekarze sportowi ignorują część badań, ale zazwyczaj najważniejsze [...]

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : niecałe 3 lata Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono Universal, Animal Rage, bcaa 6000 Gaspari, Hi-Tec Whey C-6 [...]

Skoro masz 13 lat, a dostać się tam można od 16 to powinieneś te minimum 3 lata wykorzystać jak najlepiej. Musisz trenować i się uczyć to może będziesz miał w przyszłości szanse..

[...] ze lepiej pobiegaj... pograj w piłkę... popływaj... zapisz się na jakiś fajny sport walki... i jedz dużo... i rośnij... niech fajnie ukształtuje się Twoja sylwetka i za 2-3 lata rozpocznij treningi siłowe... a wtedy... pomyślimy o suplementacji... a ten testosterol...zacząłeś już dojrzewać?? miałeś mutację?? oddaj ten środek starszemu bratu albo [...]

Widzialem wasza silke w tv z 2-3 lata temu. Zastanwaia mnie tylko co porobiacie w zime?

cos slabo sie starales przez te 3 lata...patrzac na wymiary to slabiutko,nie lepiej jakbys przylozyl sie bardziej do diety/suplementacji?

no 3 lata to do kosza

Jak bys chcial wiedziec to starz mam juz 3 lata ponad a to moj drogi maly cykl i tylko zapytalem o odblok bo zabardzo nie wiedzialem a lat mam 28 chlopcze. prosilem o krotka odpowiedz a nie wymadrzanie sie! wieksze dawki mi nie sa potrzebne na poczatek nie na tym to polega!! pozdr!