[...] Prolongatum 300mg e5d 1-3 Anapolon 50mg ed 2-8 Trenabol Acetate 75mg e2d 8-12 Winstrol 30mg ed Nie dziele tego na 2 cykle bo nie wiem czy bede robil jeszcze 2 cykl do lata , a jak bede to wtedy zrobie taki jak pisal Aleks, czyli: 1-6 tren 75 mg e2d 1-6 prop 75 mg e2d + clenbuterol cyklicznie 2tyg on 2tyg off 2tyg on. zjem 84 tab [...]
[...] dalej?moje powody wyjscia z cyklu znacie,wiem ze bede czol sie teraz jak gowno wiem ze pospadam masakrycznie i wiem ze wroce do kucia za jakis czas.Nie wiem czy dobrze mysle ale chyba jak ktos planuje rodzine to lepiej przetrwac ten ch**owy okres odbloku teraz nkz za 2,3,4 lata gdy bedzie sie chcialo miec dzieciaka okaze sie ze juz troche z pozno
[...] i wiem ze wroce do kucia za jakis czas.Nie wiem czy dobrze mysle ale chyba jak ktos planuje rodzine to lepiej przetrwac ten ch**owy okres odbloku teraz nkz za 2,3,4 lata gdy bedzie sie chcialo miec dzieciaka okaze sie ze juz troche z pozno Ja chcesz dzieciaka to spokojna głowa. Idziesz do kliniki andrologii i mówisz ze dopingowałes [...]
pisałem że kiedyś ćwiczyłem dobre 2 lata ale miałem 4 letnią przerwę.. pytam bo ćwiczyłem splitem/ATC teraz FBW natomiast robię po raz 1 i chce być pewien czy wszystko ok (bo jak już coś robić to dobrze) Zmieniony przez - Romerro w dniu 2009-08-12 20:52:37
[...] serdecznie. W nawiązaniu do całego tematu chce podzielić się swoim doświadczeniem w kwestii NIA. W miesiącu sierpniu br zmarł mój ojciec na raka wątroby w wieku 62 lata. Na 5 dni przed jego śmiercią moja matka trafiła do szpitala z silnymi dusznościami. W szpitalu po przeprowadzeniu wielu badań ściągnięto jej 1,5 litra płynu z opłucnej. [...]
Witam Panie Karolu:) to ja będę pierwszy:). Mam 24 lata Waga teraz 89kg Tłuszczu (na brzuchu najwiecej) na łapach żyły wychodzą :) Mój staż jest dość duży a efekty nie adekwatne do stażu :):/ Mam taki problem problem z masą :/. tłuszczową łatwo mi złapać zwłaszcza na brzuchu a mięśniową troszkę trudniej :/. w kwietniu byłem na redukcji ( -6 kg) i [...]
[...] inne partie ciała czy też trzymać się jednego planu i ćwiczyć non stop monotonicznie tak samo ? Poza tym nie wiedziałem że pan ma już 28lat , na zdjęciach i filmikach wygląda pan o wiele młodziej ,osobiscie stawiałem na jakieś 23 lata . Widać że ciężkie treningi panu sprzyjają :). Pozdrawiam Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-05-16 08:08:35
[...] slangiem z kompletnym laikiem.Założę się,że nie ma pojęcia co to dieta i aero.Tekst poleciałem w dół o 2kg w ciągu 3 tygodni o tym świadczy.A ile Ty byś chciał zrzucić w ciągu 3 tyg?!Gromadziłeś sadło przez lata,nie zgubisz go w miesiąc.Wypad z baru.Ten dział nie dla Ciebie.Żeby czytać książkę trzeba znać alfabet.Dział ODŻYWIANIE zaprasza!
1) 176cm/62kg 2) BJJ 3) ponad 2 lata bjj, wczesniej mma i karate 4) 2 produkty 5) tylko bez kofeiny 6) Często robię dwa treningi dziennie jeden po drugim (pierwszy drille, drugi normalny) ale i tak zawsze na drugim treningu muszę lekko odpuszczać bo brakuje mi już paliwa. Dodatkowo obecnie spożywam białko fitmax i jestem bardzo zadowolony, więc [...]
Witam, mam na imię Mateusz i zgłaszam się do testu. Waga 90 Wzrost 190 Okres treningowy Siła Staż treningowy 2 lata Doświadczenie w złożonych środkach przed-treningowych powyżej 3 produkty Przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny zarówno z kofeiną jak i bez Dlaczego chciałbym przetestować Pump Ghost'a? Przyszedł mój ulubiony okres w roku [...]
Witam :) - waga i wzrost: 76kg, 171cm - dziedzina sportu: Kulturystyka cel: budowanie masy mięśniowej - staż treningowy: 2 lata - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych powyżej 3 produktów (Nitrobolon II, Jack3d ,DY Nox Pump , Napalm, SAW, 100% Pure Power ) - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? [...]
1) 183 92 2) masa 3) 4 lata 4)testowane 3produkty 5) tak 6)dlaczego hmm moze dlatego zewszytkie wczesniejszeprodukty byly amerykanskich firm teraz stosuje bcca z fitmaxa i bardzo dobrze jeczuje dodatkowo ciezka praca na kopalni wiec przed treningowka by sie przydala
[...] powinien ruch być ciut nizej zaczynany ;-) dobrze ze ruszyło bo pewno psycha od razu na plus Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-14 10:07:12 Tak Maniek , powinny być jeszcze 3-4 cm niżej , to tylko z racji na pośladek co dwa lata temu naderwałem. Staram się schodzić coraz niżej tak żeby kontuzja się nie odnowiła a czasem potrafi ;)
No rzeczywiście do bani.Jeżeli chcesz schudnać to zarzuć sobie dietę redukcyjną - tu masz link -http://www.sfd.pl/temat161108/ i nie kieruj sie jakimis dietami profesorka Kwaśniewskiego Swoje lata czyli ? wiek gra duża rolę.
[...] ogólnie tzw. zdrowym trybem życia interesuje się od dobrych 3 lat. Natomiast ze sposobem odzywiania autorstwa prof. Kwaśniewskiego zetknęłam się po raz pierwszy jakieś 2 lata temu, kiedy to mój tata- na codzień ostoja spokoju i rozwagi, a jednocześnie umysł wielce otwarty i chłonny wszelakich nowości, choć reprezentujący zwykle postawę [...]
Dodaje jeszcze ankiete moze się przyda Ankieta: 1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 105 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:120 -Udo63 -Talia:109 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy,straty tłuszczu przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy bialko i [...]
Witam, no ja jestem o wiele młodszy bo nastolatek ;) Ja pływam dwa lata i intensywnie trenuję, przez co dogoniłem osoby, które pływają od dzieciństwa. Co do szybkiego pływania to polecam robić sprinty 25-50 metrów całym stylem, na samych nogach rówież. Radzę ćwiczyć pływanie pod wodą ,,ruchami delfinowymi'' skok oraz nawrót. Poprawienie [...]
[...] 5. 21.00 Kolacja 227kcal B-16, W-39 T-1 CO DAJE NAM 2600 KCAL B-185, W-378, T-32 A według obliczeń jesli sie nie myle powinienes jesć 1300 wiecej. Wpisałem ci ze masz 23 lata bo nie wiem ile. Dobrze jesli sobie sprawdzisz jaki masz procent tkanki tłuszczowej jesli jest poniżej 15 procent to nie musisz się bać o kalorie no chyba ze naprawde [...]
[...] to moja pierwsza przygoda z tego typu spalaczami, był ClenBurexin, Scorch, Hydroxycut. Teraz takie cuś. Mam zamiar pozbyć się balastu i w końcu znów po wzmocnieniu skoku i 3 latach ładować wsady do kosza Z Venomem trochę się zastanawiam, mojemu ojcu porył psychę Ale wszystko wróciło do normy, tata ma 50 lat, schudł z 9 kg w zasadzie tylko [...]
metoda NIA (Neutral Infection Absorption)
