no a co.. ja juz sobie 1 cykl "zamowilem" bedzie to w wieku: 17 lat czyli bedzize 4 lata stazu z kawalkiem... srodki: 1.tren 2.deca 3.susta ojciec mowil ze jak bede cos jeszcze chcial to mzoe mi podrzucic :)
[...] Jest ok bo otwarta od 8 tak jak mi pasuje, ale czasem bywa bardzo tłoczno.( podobno podwyżka na 130 zeta za miesiąc + duzy za fajne lachony :) czasem się pojawiają ). 2 lata chodzilem na silownie w przeliczniu na plny okolo 180. w tym mialem bardzo duzo silonie ( 80 uzadzen typu rowerki bierznie itp ) scianke wspinaczkawo, sklosz, zajecia z [...]
dobrze, bo jak sie patrzyło na tego pozal sie Boze trenejro to az serce sciskalo jescze 3/4 lata temu Akademicy grali o 1-4 a teraz na spadek sie szykują Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-11-23 15:31:49
[...] na treningu. Uważam, że bdb. środek na redukcję, na masie stestuję po nowym roku może z sustą. Sylwetka na redukcji bardzo się poprawiła - poleciało sporo tłuszczu, trzy lata temu miałem dorobioną dziurkę w pasku jak mnie prowadził dietetyk i ważyłem 85-86 kg, teraz mam ten pasek w roboczych spodniach, zapinam na tą dorobioną dziurkę i jest [...]
[...] kibiców drużyny jest w młodym wieku i rozwija się, co dobrze wróży Klubowi na przyszłość. 53% fanów Arsenalu to ludzie młodzi, a połowa wszystkich znajduje się w wieku 16-34 lata." Wygląda więc na to, że może być tylko lepiej z naszym Klubem. Kibiców przybywa, a co za tym idzie pieniędzy również. Przyszłość drużyny za kilka lat rysuje się w [...]
ma już swoje lata ale w poprzednim sezonie w lidze mistrzów pokazał klase kto wie jakby potoczył się finał gdyby bramki strzegł Jens. włożyłem kij w mrowisko coś czuje Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-12-25 19:33:15
[...] Fiszman 15,659 (25.17%) 2.Lady Nina Bracewell - Smith 9,893 (15.8%) 3.David Dein 9,072 (14.6%) Te poszczególne osoby odnotowały wzrost wartości swych akcji przez ostatnie lata, pod ich własnością i rządami Keith'a Edelmana i Arsene`a Wengera, Arsenal stał się o wiele większym klubem niż był jeszcze dziesięć lat temu. Prawdą jest, że Klub [...]
[...] w Lidze Mistrzów). Arsene Wenger musi kupić klasowych zawodników, którzy od razu będą zdobywać dużo bramek. Klub nie może opierać się tylko na młodych talentach, do których być może należy przyszłość. Dla fanów "Kanonierów" najważniejsze jest "tu i teraz" a nie to co będzie miało miejsce za 3-4 lata." - dodaje Graham.
[...] zanotował jeden remis i dziesięć porażek w 11 ostatnich meczach przeciwko United i Chelsea. Tyle w temacie." jeszcze z tego co pamietam to ten remis to na Emiretas jakies 2 lata temu 2-2 gdzie Arsenal wyrownal w doliczonym czasie gry a wiec dosc szczesliwie raczej nie przypadek Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2010-12-16 02:01:03
[...] ;-D Jak widać ze zrzutów trening wczorajszy skończyłem dnia następnego, czyli dzisiaj. Ojanie, w kwestii budowania muskulatury nie udało mi się przez ostatnie trzy lata uzyskać widocznych postępów, więc siłą rzeczy zrezygnowałem. Nie jestem typem "wędkarza" który potrafi latami czekać na jakiś efekt (branie). Kalik, staram się obierać [...]
Eltoto ciezkie pytanie niestety.ja mialem pewne apexa kupione chyba 2 lata wstecz. szczerze mowiac teraz bym nie zaryzykowal i to juz chyba byl ostatni cykl z epi jaki zrobilem. choc jest swiatelko w tunelu. kolega chce przedluzyc cykl o pol paki epi apexa i mysle odkupic i zjesc. porownam akurat z tym starym bo koncze go wlasnie i bym sobie [...]
[...] opychanie się żarciem to znowu wytnę na papier i tyle będzie z masy;-D Dawno temu zerwałeś ? Co spowodowało uszkodzenia klatki ? Duży masz teraz ubytek ? Jakieś będą 3-4 lata. Rozgrzewka sztangą na płaskiej przy 19 ruchu niecałe 120kg ( za długi okres robienia siły, za słaba regeneracja, nie wsłuchiwanie się w organizm, za dużo kg, itp). [...]
[...] nie jasne rzeczy. Nie chcę się już wgłębiać w szczegóły ale od grudnia podjąłem decyzje o prawdopodobnej zmianie miejsca treningów. Trenowałem na tej siłowni równo 2 lata bo od listopada 2011 roku. Ale widocznie to już wystarczająco długo :-)). PLECY: -podciąganie na drążku 4x max -wiosłowanie sztangielką jednorącz 4s -przyciąganie [...]
[...] , ale musi ten mecz wygrać i liczyć na to że Mozambik wygra z Nigerią. Nierealne Egipt nie sądze żeby się przemęczał w tym meczu i remis jest całkiem realny tutaj. Dwa lata temu na PNA w Ghanie , Egipt miał podobną sytuacje jak teraz - miał pewne pierwsze miejsce w grupie po dwóch meczach i w ostatnim zremisował 1:1 z Zambią. Myśle że Egipt [...]
[...] dalej i trochę strachu narobili Barcelonie, która ich przeszła. Ten sezon ligowy ma bardzo słaby. W LM 3 x półfinał. W zeszłym roku i w tym prawie do tego finału weszli. Czego można więcej oczekiwać? Mou powinien zostać do końca kontraktu i powalczyć o kolejne tytuły. Jeśli przyjdzie następny trener to obawiam się, że będą znowu lata posuchy.
[...] Ja nie mam problemu z przyznaniem, że Jose ma na koncie nieodpowiednie zachowania. Zwyczajnie nie przyznaję Ci racji w twierdzeniu, że po nich zostanie "smród" w Madrycie na lata. 3. Twoi znajomi też nie będą stanowili nawet ułamka populacji na świecie, więc to że kilka znajomych bez sympatii z hiszpańskimi klubami przychyliło się do Twojej [...]
Tarnow
