3 lata

[...] prywatnie do fizjoterapeuty ze zdjęciem rtg i skonsultował jak ma przebiegać rehabilitacja (chyba, że macie dobrych fizjoter. w miejscu gdzie bedziesz mieć rehab.) jakies 3 lata temu złamałem kość strzałkową z przemieszczeniem lekkim, blacha w kostce + 5 śrub, 5tyg unieruchomienia, a po nim 3 miesiące rehabilitacji - dzięki temu dziś nóżka jest [...]

[...] cwiczyc wiec wzrost przychamowal. Przez wakacje mialem przerwe od cwiczen i uroslem okolo 3-4 cm. teraz mam okolo 184 cm. Ojciec 192 cm. Nigdy go juz raczej nie dogonie. Troche za pozno zaczalem rosnac ale efektywnie. MLodszy brat ma szanse go dogonic bo w 4 klasie podstawowki ma prawie tyle wzrostu co ja gdy bylem 3 lata starszy... SOG za temat

Tylko ze sadek jest dosyc maly a koritenski startowal w npc jeszcze 3 lata temu w 212 i byl poprostu za slaby, dlatego "zszedl" do elite.

czytalem ze za 3 lata po raccutanie moga sie od nowa pojawic wiadomo ze nie u wszystkich ale u tych co juz przez los sa skazani :[

Zamieszczam Swoja diete do ewentualnych poprawek. Waga 80 wzrost 180 bf kolo 20% staz 3 lata Dieta NiskoWeglowa w dni treningowe wyszlo z niej 2,2B 2,9WW 1 T I Jaja kurze całe 60 Płatki owsiane 50 Orzechy włoskie 20 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 22b 26t 42ww 488kcal II Oliwa z oliwek [...]

moje juz 3 lata sie trzymaja A jakie masz?

http://kassiulxox.mixer.pl/ klękajcie narody, za 3 lata

no dzieki hehe 70kg to ze 3 lata temu wazylem wiec raczej takich nie wrzucałem no a z forma raz gorzej raz lepiej bywało ale jakis takich z auschwitz zdjec to tutaj nie pokazywałem

nie umiem sie napiąć i nie umiem robić fotek.plecy to jedyne czym moge się pochwalić.reszta lipa.krótko w sumie ćwicze(od listopada,tzn kiedyś ćwiczyłema,ale zaczynałem od zera praktycznie po przerwie 3 lata)

Jak pisałem kiedys, ze 3 lata temu nie jadłem słodyczy, słodzikow itp przez 5 miesiecy. Jedynie owoce. Tyle, ze wtedy nie trenowałem codziennie i tak ciezko. Ja najgorsza chcice :)) na słodkie mam po mocnym treningu. Wtedy nawet po obiedzie musze zjesc cos słodkiego. Ogolnie wole zjesc słodkie niz obiad. Nawet kopytka nie pomagaja, ktore [...]

moj najwiekszy karas mial moze z 10-12cm ja mam oczko wodne w którym pływa ze 100 karasi małych, z 50 karpi małych i 1 duży(było więcej ale padły jak duszno było:/) i w chvj płotek malutkich ..z 3 lata temu wpuściłem koło 1000 takie po 5mm i troszeczke podrosły..pewnie dużo padło ale i dużo żyje

słuchajcie mam pytanie : z 3 lata temu chodziłem do Hulka , później zmieniłem na bliższą i teraz znów chcę wrócić obecnie jade HST i do końca marca tak zostanie, w tym czasie nie chce zmieniać siłowni , ale po napewno wróce do hulka i teraz pytanie zasadnicze jak wiadomo w HST mierzy się maksy po czym odpowywa sie kilka dni, więc obliczyłem , [...]

Mr Jingles co ty czlowieku wogole gadasz!!!! ja 3 lata cwicze i znowu wracam do mono! zobacz moj profil! czyli co placebo jade? mylisz sie i to duzo! moj kolega 4 lata na mono i hmb jedzie i ma podobne osiagi

[...] dzień. Nie stosowałem nigdy wcześniej żadnych diet, po prostu jadłem to co wg siebie uważałem za w miarę zdrowe. Kontakt z siłownia znaczą się ok 5 lat temu, ćwiczyłem ze 3 lata tak hobbistycznie, dla odreagowania, z przerwami. A ostatnie 2 lata to praktycznie przymusowa przerwa z powodu złamania głowy kości łokcia... Więc, jeszcze raz proszę o [...]

Witam! Znam taka osobe mieszka niedaleko mnie w mojej wiosce. Kiedys był to totalny leszczyk, wszyscy go bili i nasmiewali sie z niego a teraz gdy mineły 3 lata teraz on dyktuje warunki.. Przezyl taka przemiane poniewaz chlopak jego siorki był napakowany i miał silny charakter. Pomógł temu chlopakowi i powiedzial co ma robic by byc twardym. [...]

[...] Wybrał jednak dobrze płatną ofertę z Aten. W najbliższą niedzielę Grzyb siada do negocjacji z Szipulinem w sprawie przedłużenia kontraktu Polaka. - Myślimy o dwóch kolejnych latach. Łukasz jest zadowolony z pobytu w Rosji, pieniądze dostaje nawet przed terminem, sportowo perspektywy też są budujące, bo Lokomotiw będzie walczył o medal - mówi [...]

[...] temu.. bo uznałam że mam za grube ramiona hihi i .. przypadkiem okazało się że jestem silna dziwczynka.. no i zajęłam się wyciskaniem.. zabawne jak teraz o tym pomyślę - inny trening..zupełnie inny klimat..ale warto było.. poznałam swoje ciało A tak jak teraz trenuje od hmm trudno mi powiedzieć bo miałam trochę przerw 3 lata chyba . pozdrawiam

jakbyś nie wiedział to to jest takie zwierze Kurva sorry ze cie wziąłem za nieuka przeciez masz abona na animal planet na 3 lata ,możesz pisać doktorat z fauny

w kosciele ostatnio bylem ze 3 lata temu w koszulce behemotha hmmmm to jakis romans z bullem tutaj jest ?

czy ja wiem,raczej mi wygladasz na takiego lukaszu co to z podstawowce poznal laske i tak lazil za nia 3 lata, wreszcie zostala jego dziewczyna , teraz narzeczona, kiedys bedziecie maz i zona, niby romantico fantastico,ale ............no wlasnie ale,nie porvchales sobie innych towarow