3 lata

leyus ja też takie ambicje miałem, w sumie jeszcze mam, ale powoli się poddaję, jak nie założę czegoś własnego to 3 lata i spadam do PL (myślę w przyszłym roku kupić mieszkanie gdzieś pod Wawą, nabudowali tego i dalej budują tyle a kupować nikt nie chce bo rynek się przesycił więc myślę że ceny spadną i to ostro), nie chcę do końca życia robić tu [...]

-Clout (ostatnio brałem go 3 lata temu, może skład się zmienił). Mega użylenie, po 10 minutach od zażycia aż swędzi pod skórą, pompa dobra i siła szybko wzrastała -VPX Shotgun- smak okropny... ale efekty bardzo dobre! -super pump 250- smak bardzo dobry jak na stacki, pompa masakryczna, żyła wychodzi, lekkie pobudzenie, chociaz po jednorazowej [...]

dla ciebie 3 lata masy i rok redu \-)

ja żrę łodygi też. Co do wagi, to mam nadzieję, jak najszybciej się wysuszyć i wbić 75-80kg suchego mięsa :-)) nawet 2-3 lata może mi to zająć \-) byleby jakościowo było zaj**iste

już tam robiłem 3 lata

Wiesz jak woli wygląd docięty to szybciej go uzyska jak teraz zrzuci kilka kg niż poczeka kolejne dwa/trzy lata żeby zbudować więcej mięsa a przez kolejne miesiące masy nałapie jeszcze więcej tłuszczu stad propozycja żeby trochę się pozbyć balastu teraz niż później cierpieć pół roku na redukcji. Zresztą wybierze to co mu bardziej odpowiada i tak [...]

Art 107 par 2 KK. Sad moze na wniosek skazanego zarzadzic zatarcie skazania po uplywie 5 zakonczenia odbywania kary pozbawienia wolnosci, jesli kara byla nie dluzsza niz do 3 lata i w czasie 5 lat skazany przestrzegal porzadku prawnego.

60 kg z takiego pomieszczenia to chyba w 3 lata by zrobili,no chyba ze oni zwazyli maryche razem z lampami i innym sprzetem

[...] aptece, zadnej alphie/uni tylko na tym co ja lece (jak rowniez snilo mi sie ze Barano tez bierze i/lub bral srodki tego labu, ale on chyba jest czysty, tak ze to musial byc sen;-)). Na tym labie cwicza przyszli mistrzowie Polski, Europy i Swiata, a za 3 lata pierwsza trojka Mr. Olympia8-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-13 12:39:12

Weś ić stond! %-) Jak nie wypali Ci się zapał to zapewne osiągniesz w tym sporcie wiele. Trenujesz 3 lata, masz może jakieś foto z początków przygody z siłownią ? Miskę trzymasz 100% ? Czy przy takim genie nawet tego nie trzeba ? :D

żadne fejki. 8 lat podnoszenie ciezarow. kulturystyka 3 lata :)

luki, żebyś widział moje nogi 3 lata temu , byś mi pogratulował progresu hahaha

ale j**lem to ponad 3 lata temu

[...] w 90% jest na naramiennym, tak przynajmniej czuje. Robilem juz wiele planow treningowych, w roznie rozkladanych cwiczeniach, seriach itd itp, ostatnio wygladalo to tak: Klata: wyciskanie plaska 4-5 x 10-12 wyciskanie pochyla 4-5 x 10-12 czasem, jak nawet minimalnie nie udalo mi sie wyizolowac wewn-gornej czesci klatki to jakies wyciskanie [...]

Kurde, jestem na bombie chyba już 11 miesięcy i ani razu nie miałem problemów z ciśnieniem. Głowa boli mnie raz na 2-3 lata a dzisiaj to już przegięcie jest. Ale to chyba od pogody bo nic innego nie wchodzi w grę. I jak zawsze boli i pulsuje w okolicach złamania nosa :-))

ja mam teflonowy a teflon sie sciera bo zawsze tluszczyk sie przyklei i trzeba usunac. Moj dziala 3 lata i duzo teflonu nie stracil ale moze warto dodac czasem kilka pln i gril starczy na dluzszy okres

[...] Zawody serii Evls zostały przedłuzone na kolejne 3 lata-czyli,kto jeszcze nie był a ta relacja go zacheciła do bezpośredniego udziały w tej super imprezie-juz może zbierać środki oraz rezerwować czas na październik [...]

Mc na prostych nogach jest cwiczeniem na plecy! Jesli robisz go jakims smiesznym ciezarem wtedy mozesz nie czuc dolu plecow i wyciagac gryf/hantle dupa. Zarzuc 160 i stan na czyms to zajarzysz. Eot. a i owszem ! pod warunkiem ze jestes d****em ! 28 lat 3 lata na forum ale jak widac rozumku nic, ech co za ubaw :D

1kg ... mmm ... ładna liczba kiedyś liczyłem na ile to starczy i wyszło że ~ 3 lata Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-17 01:37:40

Szukałem tej piosenki 3 lata! Teraz mi się przypomniało! http://www.youtube.com/watch?v=qaZKUQzJN3o