[...] omka. Hcg cyklicznie 5000 iu za każdym razem. Dieta zależnie od celu. Z nieprzyjemnych objawów nie zauważyłem żadnych ;-). Z korzyści forma w lecie życiowa, waga na formie 102 kg i w ogóle same plusy. No ale ja mam już swoje lata i mi tak jest dobrze. Oczywiście jestem już testowym ćpunem :-)) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-11-06 20:12:55
Nie wiem czy a to chodzi, ale podaję: 1 .WIEK: 24L 2 .WAGA: 83 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps:40,5cm -Klata: nie wiem -Udo: 60cm -Talia: 86cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: czysta masa mięśniowa, redukcja tłuszczu 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tylko wspomaganie białkiem 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]
[...] a siłka kosztuje 42 euro , kase już skołowałem ale stwierdziłem że zmienie siłke na lepszą i tańszą . Znowu powróce na stare śmiecie gdzie zaczynałem trenować FBW jakieś 2 lata temu , siłownia sie powiększyła , sprzętu 2 x tyle co wcześniej i kosztuje tyle samo co kiedyś czyli 25 euro także pare kg kurczaka zaoszczędze :-D Problemem jest [...]
Witam! Mam 23 lata, 180cm wzrostu i ważę ok. 76kg. Staż treningowy: 3-4 miesiące na siłowni, wcześniej zajęcia grupowe. Proszę o ocenę mojej sylwetki pod kątem bikini fitness. Dziękuję! :) /SFD/Images/2015/8/20/599720c44f9d4883b1f554c1d92719b1.jpg /SFD/Images/2015/8/20/29f7f420eed545f5bfec52a9ef90374f.jpg [...]
[...] były tak popularne cykle np. 2 miesiące na teściu, omce, pamiętam że 3 miesiące to już było dużo, wychodzi że były one bezużyteczne? Pamiętam za młodego wielkie chłopy latały po osiedlu i rzadko kto przekraczał więcej jak 2, 3 miechy na cykl. Zmieniony przez - bomba11 w dniu 2024-04-02 19:23:24 Wlasnie za mlodego gdy ty byles sucharem gosc [...]
Dlatego Lorenzo lata za Cyborg by w koncu walke zrobic. To Nie wina Rondy ze reszta to slabiaki. Winil ktos Fedora? ;) co ty masz z tym Fedorem, bo ch**owe porównanie. Fedor owszem w Pride był najlepszy, ale przecież po pierwsze nie demolował tak rywali jak Ronda a po drugie nie był faworytem 10:1 a czasami w oczach wielu był underdogiem co [...]
a ja 16 , ale jednak pilem glonie przez te dwa lata A szampan to Sovieckoje Igristoje - czy cos takiego . W tym roku kupilem 3 to wy***alem wszystkie wy***alem przez okno bo mi klejem do tapet smierdzialy i poszedlem do sklepu po jakiegos za 12 zl Zubrowke musze sobie sam kiedys zrobic bo mam w chacie z kilogram tej trawki (caly wielki peczek) [...]
Pavlo nas nie było 5 tylko 3 a oni byli dwa lata starsi. Ale faktycznie przesadzili bo zrobili co zrobili tylko i wyłącznie ze złośliwości. Szczerze mówiąc też nie lubię przemocy, ale jak już trzeba... Patriot&Pavlo: Aleście przegląd alkoholi zrobili. Dobra, temat lasek już był, alkoholu też, pogadajmy o samochodach Death is the only way [...]
[...] z rzędu przegranych jednak z myślą o dzieciach chciał powrócić do zwycięstw i wtedy zakończyć zmagania. Bermudez zawodową karierę rozpoczął w 2009r. a do UFC trafił dwa lata później poprzez czternastą edycję show The Ultimate Fighter. W latach 2012-2014 Dennis zanotował świetną passę siedmiu kolejnych zwycięstw, w których dodatkowo [...]
Ron wygra zobaczycie jak wejdzie na scene wszystkim szczeki opadna on jest ikona tego sportu i jesli w tym roku nie wygra to w przyszlym lub za 2 lata beda jego ostatnie zawody na ktorych zmiazdzy wszystkich!! pozdrawiam wszystkich czytajacych
no i ma jedna wielka przewage nad innymi.. podobnie jak Wolf..... ma CZAS :) ...ale podtrzymuje juz takiej dominacji nie bedzie... tzn... watpie zeby byla dluzej niz 3-4 lata.. :) napewno nie 8!!!
[...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : za młodu kilkanaście lat temu niedozwolone środki (testosteron), z 3-4 lata temu nitrobolon + kreatyna, aktualnie – cm3 + bcaa Stosowane wcześniej diety : ok 3 lat temu dieta na mase (przyrost ok 15 kg w tym dużo tłuszczu) TDEE wyliczone dla 3 [...]
sory przejzalem dokladniej archiwom ,aluzja nie wazna to co michail? jaki program mam robic skoro 3/4 tych cwiczen wykonywalem przez 2 lata? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]
Dziś jak się uda zabiorą go tam gdzie jego miejsce.. i będzie po sprawie Ale niesamowite, że takie rzeczy dzieją się tu i teraz.. jakby Ci ludzie chowani byli przez całe lata w zaścianku jakimś.. A nawet i w spamie na forum sportowym można o społeczeństwie pogadać, szczególnie jak takie głupkowate jest I zgadzam się z tym, że wstyd wielki [...]
[...] to zrób maturę ( no chyba że się nie chce o teczuszka za ciężka ) bo wtedy masz szanse na szkołę podoficerską a to już zupełnie inna bajka wtedy i inne perspektywy , niema szybko jak masz możliwość to koniecznie , po zawodówce 2 lata na maturę i 2 na podoficerkę , bo teraz z awansami jest cyrk i można zostać szeregowym do usranej śmierci
[...] że musisz zrezygnować z siłki bo inaczej koks wróci... nie wierze że będziesz oglądał ciągle rosnących chłopaków w klubie i nie sięgniesz po stery MMA jak nic 3-4 lata treningu i każdego koksa przekręcisz jedną ręką spompowane klocki jedne ciężkie treningi sw, 5000 kcal i spokojnie można utrzymać 95-100kg przy dobrej sylwetce... a [...]
[...] bo mam na 3 dni w tygodniu rozpisany trening.Teraz trenuje po 3 miesięcznej przerwie od 1 miecha. 2.trening mam dobrze rozpisany bo rozpisał mi go kumpel co chodzi 4 lata na siłownie,więc myśle że rozkład jest dobry i nie będe go pisał.ćwicze poniedziałki,środy i soboty.serie 5x8,przerwy między seriami 2-3 minuty,cięzary na klate sztangą [...]
[...] kolege rok mlodszego ktory podchodzi pod 90 i pewnie za jakies 2 tyg wezmie bo ostatnio brakowalo mu paru cm zeby przelamac ten najgorszy moment . Fakt ze cwiczy juz dwa lata z czego rok naprawde na serio (to mniej wiecej tak jak ja tyle ze wczesniej zaczal) i wazy 78 kg przy wzroscie 176 cm ale to nie zmienia faktu ze jest naprawde dobry . [...]
DT Kacper powrot na wlasicwa droge !
