3 lata

Witam! Chciałbym zgłosić się do projektu :-) Wiek: 16 lat Waga: 77 kg Wzrost: 177cm Staż treningowy: 2 lata (bardzo niewykorzystane poprzez brak wiedzy i kontuzje) Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 104cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sztuki walki 3-4 razy w tygodniu, basen ok raz w tygodniu, piłka nożna w lato codziennie, [...]

Ja Ci napisze tak, nie jestem ekspertem, ale nie trzeba nim byc, zeby napisac co ponizej:) Na pierwszej stronie cykl na 3 srodki z dodatkami, a Ty nie wiesz za bardzo jak sobie igl wbic! Zacznij od podstaw test, a za dwa lata juz sam bedziesz wiedzial co Ci dalej potrzeba. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-02-04 15:20:12

Zasadniczo co ma sie dziac ? ludzie sa na cyklach po 3-4 lata i grube dawki, mnogosc substancji i sie nic nie dzieje przy standardowej morfologii itp. armidex probowal bym w ogole nie dawac, ale dawka 1mg/ed za duza maks 1/4 tab przy takiej niskiej dawce. anastrozol dawałem pół i estradiol miałem na około 40-60 a wtedy zero współżycia

Ja właśnie, od małego. Na początku taekwondo, później kickboxing i chwile boks. Siłownia jest dla mnie czymś nowym, w zasadzie leci 3 rok ale 2 lata to były takie bez niczego i z wieloma przerwami+ 2 operacje, dopiero od początku tego roku robię to tak jak powinienem. Dieta, przemyślany trening, konsekwencja etc. Złapałem zajawkę na to jak na [...]

[...] tutaj jest po operacjach i ćwiczy ostro? To znaczy sprawa wygląda tak w życiu miałem 3 operacje cięcie brzucha niedrożność jelit później jak miałem 10-11 lat (teraz mam 23 lata) poprawa szycia bo "zrosty" i rodzinny ogólnie całe życie nie był za zbytnim przemęczeniem się szczególnie siłowo i siłownia. Ale wiecie jacy są rodzinni... I teraz tak [...]

[...] jak amstaff.. 4.w mieszkaniu zaczowuje się jak najprawdziwszy kanapowiec ) 5.nie ma drugiego takiego pieszczocha jak on..to najbardziej podoba się moim dzieciom (2 i 4 lata) 6.trenujesz w sobie odpowiedziałość..po storkoć odpowiedzialnośc.. 7.na koniec dobrze wychowany to wspaniały przyjaciel rodziny,zabaw z dziećmi,obrońca,towarzysz [...]

[...] takiego powodowała by wywieranie presji na właścicieli psów by o nie dbali , bo jak nie to zawsze istnieje niebespieczeństwo że ich pupil spotka snajpera. Ponadto pies który lata samopas od miesięcy ma większe szanse na spotkanie snajpera niż taki który urwał się na godzinkę. Jeżeli zaś właściciele bestii prowadzali by je na smyczy by nie [...]

[...] może ich tłamsić siłowo). Do tego dodajmy, że Jones ma w narożniku Grega i czy jest on nudny czy nie, to póki co rozpracowali razem wszystkich kozaków. Ciekawe, czy jak 3-4 lata temu ktoś powiedziałby nam, że przyjdzie sobie chudziutki murzynek i dokona gwałtu na Shogunie, podda Machida i Vitora, zdominuje kompletnie Rashada i Rampage to by ktoś [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie mierzylem -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwami 6. DIETA: diete mam ulozona nie bede sie juz rozpisywal z nia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, wino, oma 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa i sila 10. [...]

[...] Po odstawniu z kolei JEST gorzej niz bylo przed. Mam na mysli swoje magiczne pol roku okolo. Kto sprobowal ten wie, ja wyszedlem z tego dolka GORZEJ bo jestem juz 2 lata okolo off. moze ciut mniej. Moze cos przywale ale to doswiadczenie z dlugim offem mi duzo o sterydach rozjasnilo i jakos nie moge znalezc wiekszych plusow niz minusow. [...]

Według mnie klatka jest nie proporcjonalna w stosunku do reszty i siła przez ostatnie 2 lata to tylko +10kg. Nóg nigdy nie ćwiczyłem na siłę. Bardziej na wytrzymałość, myślę że 3 serie z obciążeniem 95KG po 18 powtórzeń to nie jest źle

Temat sie rozkrecil heh wiec mam jeszcze 2 male historyjki obie za malolata 1. Wakacje, nudy, jak zawsze chec rywalizacji no to zawody kto dalej rzuci, akurat pod reka bylo takie odciete wieko od konserwy ktore fajnie lecialo, ja pierwszy rzucam wynik zadowalajacy, Zdzislaw nastepny w kolejce a ja stoje daleko zeby zaznaczyc rzut, jeszcze [...]

[...] Mam nadzieję, że ostatecznie w lidze zagrają kluby, które wywalczyły awans na boisku, a nie przy zielonym stoliku. Jedno jest pewne, PZPN traktuje kluby nierówno, przez lata przymykano oko na różne niedoróbki, a teraz nagle chcieli być bardzo dokładni. Nie dziwię się, że na Śląsku rodzi to różne podejrzenia. Zresztą zobaczcie co na temat [...]

[...] obgryzałem paznokcie odkąd pamiętam, stosowałem wszystkie możliwe preparaty ale w obgryzaniu ni eprzeszkadzał mi nawet ich gorzki albo tesz kwaśny smak. Dopiero tak z 3-4 lata temu się zaparłem i od tego czasu przestałem obgryzać, oczywiście na początku jak sie zapomniałem to potrafiłem ze 3 paluchy objechać ale jakoś mi przeszło i jest git , [...]

[...] saa dla nas jest TESTOSTERON,dieta i trening i ludzie na samym testo robią sylwetki na zawody,ty wracasz do ćwiczeń a chcesz startować z cyklem jak bys był na wrzucie ze 2 lata non stop.szkoda gadać rób jak uważasz jak ktoś ma ochotę niech ci to rozpiszę,nie potrzeba mi potem że doradziłem komuś głupoty,a taki cykl na tym poziomie zaawansowania [...]

[...] możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes?" Ad.1.Trenuje już 2 lata intensywnie i systematycznie, wcześniej to było tak jak się przypomniało i bez ustalenia dokładnego treningu... Trenuje systematycznie 3 razy w tygodniu (Pon,Sr,Pią) w [...]

Proszę o zmianę nazwy tematu na "18 lat, staż 4 lata, nowe fotki str.3" http://www.sfd.pl/17_lat%2C_sta%C5%BC_2%2C5_roku%2C_nowe_fotki_str%2E_3-t1065551.html

[...] przeszłości był prop+wino/enan+deka 8. TRENING: Aktualnie 1/5/10, w planach 5/3/1 9. CEL CYKLU: regeneracja/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola 15. PPM [...]

Wiem. Rozumiem. Jestem po prostu trochę zły na siebie, że ciągle coś mi dolega... Ciągle staram się na poważnie za to wziąć bo lata uciekają i staram się dawać z siebie 100% a tu zawsze coś... Co do proporcji też rozumiem. Nie ma u mnie dysproporcji jeśli chodzi o wygląd ale jeśli chodzi o siłę to są głównie dlatego, że nigdy nie brałem chociażby [...]

[...] trenować jak miałem 13lat. Wyciskałem na płaskiej gryf 180cm 3 razy, a serie robiłem butelkami z wodą! Wyglądałem tak Dużo ćwiczyłem, miałem jeden wielki cykl trwający 4 lata metki. Dało to dużo bo teraz wyglądam tak jak wyglądam. SERIO! Nie bujam! Jak będziesz ćwiczył to może mnie nawet przegonisz. A oto aktualna fotka. Zmieniony przez - [...]