3 lata

nie przesadna, raczej ta ze zdjecie już jest dobra, ze 3 lata przed tobą treningów, najpierw musisz zbudowac masę mięśniową i zmienić podejście do odżywiania.

[...] tłukę się od jednego do drugiego z ręką całą w jakimś gó*nie i oblaną krwią a oni mi mówią że nie wiedzą co to jest i przepisują maść na sterydach - pomaga, ale za 2-3 lata wraca:) Musisz chodzić do skutku do tego dermatologa, aż Cie nie wyleczy... Powodzenia. Aha i tym że zostaje coś jakby tłuszcz to się nie przejmuj - to tłuszcz:D Podczas [...]

[...] tłukę się od jednego do drugiego z ręką całą w jakimś gó*nie i oblaną krwią a oni mi mówią że nie wiedzą co to jest i przepisują maść na sterydach - pomaga, ale za 2-3 lata wraca:) Musisz chodzić do skutku do tego dermatologa, aż Cie nie wyleczy... Powodzenia. Aha i tym że zostaje coś jakby tłuszcz to się nie przejmuj - to tłuszcz:D Podczas [...]

Wiek: 25 Waga: 103 Wzrost: 190 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): gainery itp Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: testosteron ogolno dostepny na ebay Opisz swój plan treningowy: 5-3-1 cieżkie obciazenia Cel cyklu: zwiekszenie sily i masy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): nie wiem Tendencja [...]

Chodzi o to ze chcę zobaczyć jak można przez 3 lata wytrenować nogi od biegania i grania w kosza A co tu oceniać jak nie ma fotek jak zaczynałeś

heh chlopaki pocwiczcie z 3 lata - wtedy przynajmniej koks bedzie lepiej na was dzialal a narazie kombinujecie jakie dawki kreatyny sa dla was najlepsze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

swiecisz sie jak psu jajca na wiosnę:P proponuje wytrzec sie z potu:P po drugie slaby bicek i klatka, pocwicz jeszcze 3 lata moze będzie git. Jak narazie nic porywajacego. CARPE DIEM

W wieku 13 lat mialem pierwszy (przypadkowy) kontakt ze sztanga i wycisnalem zawrotne 40kg . Od tego czasu nie ruszalem jej 3 lata:)

na poczatku(3 lata temu)50kg teraz 157kg

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40, 38,5 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:na cyklu dopieta po intuicyjnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Meta ruska Tesc prolo Wino+clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 miechow 11. [...]

[...] kasy mozesz isc do dietetyka 2.rzuc fajki. papierosy zmiejszaja łaknienie 3.Odpowiedni system cwiczen. skoro cie na hormon wzrostu stac to sobie trenera wynajmij 4. moze odzywki ale to za jakies pol roku. trzeba poznac swoj organizm i zobaczyc na co jest podatny. 5.Koks to moze za 3 lata zacznij brac. ciekawi mnie czy chociaz pomyslales o odbolku

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 81 Wzrost : 176 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : MMA/Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Redukcyjna obecnie Low Fat a niedługo Low Carb Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

nom dokoncze studia tylko nie wiem czy ciagnac magisterskie.. nastepnie szkolka policyjna pol roku 3 lata sluzby i podanie do AT tak to widze Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-05-31 10:05:43 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-05-31 10:05:56

lol, łydek jak na 3 lata to Ty nie masz Reszta nie jest zła.

Turysta - dobre plecy,grube,szerokie chyba najlepsza partia?? - całkiem niezla klata - motyle dobre - w miare łapy troche popracuj nad nimi - uważaj na brzuch,bo mozesz sie dorobic wiekszej opony W sumie jak na 3 lata jest niezle,gadka typu w 3lata mogłes zrobic wiecej jest moim zdaniem nie na miejscu.Ponieważ przeciez nie kazdy rodzi sie z [...]

ja robie pompki w taki sposob: kiedys jak to zaczynalem to zaczynalem od 20 20 pierwsza seria ,40sek przerwy i 18 powtorzen i tak co chwile schodzilem co 2 pompki w dol ,na koniec zawsze robilem pelną liczbe pierwszej ;) ,zaczoilem z 2-3 lata temu ,moze nie robie juz tak reguralnie jak kiedys ,ale do 140 na wycienczeniu dochodzilem ;d

Opis przebytych cykli sterydowych : 3 lata temu deca tesc meta susta teraz po propie100 x2 i stanox jadles cos w tym czasie? cwiczyles?? po ankiecie mozna wywnioskowac ze tylko sie kules i wpJerdalale$ orale i nic wiecej...

[...] w razaka albo apx 100tab. i zryj jak świnia mi osobiście jest trudno złapać kilogramy i zawsze zasłaniałem sie tym ze jestem mały bo mam taka przemianę i genetykę jakieś 3 lata temu z 78kg co prawda była to rzezba clen efcia podjełem decyzje ze zrobie wage na diecie do 85kg na suplach i diecie a ze pracowałem w vitamin shopie to dostep był no i [...]

Myslalem o dece zeby ja dorzucic od 10 do 26 tygodnia ale zgrubej rury walne... boje sie jej... chcialbym jeszcze jedno dziecko za 3 lata :-D Ok.. czyli mastera enana ogarne po 1ml e4d. Dziekuje. Boldenon ladowanie dobrze? I wtedy jak lepiej... 1ml e3d czy 2ml e5d.. czy bez wiekszej roznicy? A jak z tymi stezeniami? Za bardzo sie spuszczam nad [...]

jeżeli już teraz jesz takie mocne pre, to co będziesz jadł za 2-3 lata? Btw. po 2 kapsach tego ZMA rano czułem się lepiej niż w poprzednich dniach. Póki co starczy, ale jak będą większe problemy ze snem to dopiero wtedy sięgnę po melatoninę. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-20 19:04:59