3 lata

Ja się zatrułam kebabem w Gdańsku ponad 3 lata temu %-) 3 dni w łazience mieszkałam

taaaaak :-) w końcu trochę więcej zacząłem ich jeść, bo jeszcze rok/dwa temu w sezonie minimum kilogram sam zjadałem codziennie, a czasami dwa (3 lata temu tyle jadłem, że aż mnie uczuliły :-D ) a coś w tym roku słabo mi szło od rozpoczęcia sezonu :-D

[...] strzałów nie bede brał w życiu i nie brałem...mam lęk przed igłą . Naczytałem się o winstrolu, że jest on przereklamowany, przynosi marne efekty i są ogromne skutki uboczne...większe niż po mecie, to prawda ? może lepiej kupić polską mete ? Mam za sobą 3 cykle z mety po 100 tab ale było to jakieś 3 lata temu. Mam 20 lat staż treningowy ok 4 lata

Serdeczne gratulacje! Fajny prezent na święta :) Ja tez dostalem dzisiaj prezent (8 miesiecy na 3 lata zawiasy) Pozdro!

Tak tylko jak dla mnie kulturystyka to cała otoczka. Taką sylwetkę jak Lazar na koksie można zbudować w 3 lata - dowodem jest Lesucov - parę lat - 3-4 i mamy byka jak ta lala.

NICK: AZAZEL STAŻ: 7 LAT INFO: 3 lata TS wyczynowo ( NIE zawodowo-nie stosowałem saa) ,obecnie trening 5x w tyg. (zmodyfikowany trening Romana Sz.: 2x nogi/1x ciag/2x ławka )z zeszłego sezonu (akademickiego) najlepsze wyniki z zawodów : 250/200/280 obecnie rozpoczynam przygotowania do zawodów TS (koniec marca (jako sprawdzian) i koniec [...]

jakbyś zlazł mi z pleców to bym nie był w centrum uwagi, nie na codzien spotyka się zrośniętych syjamów, zwłaszcza gdy jeden jest o 3 lata młodszy %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-06-06 20:33:57

NIewierze ze cwiczysz 3 lata (wydaje mi sie ze cos tu sciemniasz) a jezeli cwiczysz zeczywiscie te 3 lata to musisz miec cholernie zla technike wykonywania cwiczen

Cześć ! Mam 16 lat, ważę 76kg i mam 186 cm wzrostu. Ćwiczę już koło 3 lat na siłowni + do tego były treningi boksu również przez 3 lata lecz teraz już skończyłem z boksem i zaczynam robić rzeźbę. Lepiej trenować jeden raz w tygodniu grupę mięśniową czy dwa razy? Oraz czy 150 g białka dziennie mi wystarczy?

[...] te 2 cm. Wcześniej nie mierzyłam się, więc trudno orzec. Natomiast nie kojarzę, abym około 5 lat temu miała tak nierówne wcięcia w talii. Coś takiego zaoberwowałam jakieś 3 lata temu. Delfinka, Hubert, dziękuję, że zajrzeliście. Tak, wiem, że jestem krzywa; już mnie Ruda w 2014 wysłała na wstępie do fizjo; być może jakiś nieogarnięty typ to [...]

[...] na maksa ok 8 min. 2. Z tym powrotem to też nie tak, że jestem zielony bo jednak te 6lat stażu an siłowni mam, w trening funkcjonalny pod MMA też się bawiłem przez dobre 3 lata. Także jeżeli chodzi o technikę to sobie daję radę z tymi ćwiczeniami. Głównym problemem jest w sumie to, że pociągne w martwym 150kg, ale jak mam to zrobić 2x [...]

[...] wyjazd), no i na pogrzebie sie okazalo ze tylko my we dwoch jestesmy ze szkoly ,nauczyciel po porzebie podszedl do nas i mowi: -chlopaki nigdy wam tego niezapomne no i za 2 tygodnie zaczol uczyc nasza klase i przez 3 lata zawsze mialem 3 lub 4 ale tabliczki mnozenia przez to do dzis nie umiem Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-29 23:34:16

[...] jakis czas zeby sie z nim zrownac gabarytowo. Wodyn jedno male pytanko. Pisalem juz o tym ze kolega bedzie jechal na 100tabs metki od stycznia. Jesli chodzi o niego : 3 lata stazu dieta low-carb poziom bf - 14-15% wymiarow nie chce mi sie pisac. Spodobal mu sie bardzo system 15-10-5 i prosil mnie zebym zapytal czy bedzie to optymalny trening [...]

ee potrzebuje waszej pomocy. Potrzebuje telefon Sony Ericsson z dobrym apratem cos w stylu k750i bo taki mialem wczesniej przez 3 lata i calkiem sie sprawowal. Nie chce zadnych dotykowych ani z klapka no chyba ze jakis ladny model. Doradzcie cos

[...] przyswaja wiedzę suplementatorsko-dietetyczną. Bolic jeszcze nie hasa po siłowni na serio. Bolic wciąż żyje i nie chce iść do trumny, Bolic też ma czas, gdzieś tak z 2,3 lata aż wiedza treningowo-suplementatorsko-dietetyczna będzie jak najlepsza.... Bolic ma mamę pielegniarkę, Bolica kusiło, żeby porzucić lek i udawać przed rodzicami, że [...]

Witam! Potrzebuję Pana pomocy, bo nie jestem do końca przekonany jak dawkować kreatynę TCM firmy olimp. waże 83 kg, mój staż to 3 lata.

[...] Nie wiem czy już to prostowałem, ale oczywiście miało być, że "łatwiej się kogoś goni, niż ucieka". Wybacz, czasem pora nie służy myśleniu... ;) Na sesji waga 119 kg, także jest jeszcze z czego brać. Trzeba następnym razem jednak tak to zrobić, żeby było 125 kg i już nie było z czego wziąć. I to, myślę, jest dobry plan na kolejne 3 lata :)

[...] moze kiedys juz to pytanie padlo ale nie jestem w stanie przekopac tego tematu :-) slyszalem o tym ze spalajac tkanke tluszczowa wypalamy z tych komorek jedynie tluszcz, a sama budowa komorki czy "obudowa" :-) zostaje i jest jeszcze w organizmie przez 3 lata zanim calkowicie zaniknie. ile jest w tym prawdy czy to moze kolejna bzdura bez pokrycia?

[...] Czemu meta na mnie niedziała??Odżywki także!!! niemam 15 lat!!! prosze tylko o pomoc brałem kreatyne 2 razy mete ruska i naposim bialko nitro ćwicze juz 3 lata i 0 efektów brałem naposim 2 tyg i przestałem bo już niewierze ze cos da NIEMAM 15LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAM ZMIENIC NAZWE [...]

Czemu meta na mnie niedziała??Odżywki także!!! niemam 15 lat!!! prosze tylko o pomoc brałem kreatyne 2 razy mete ruska i naposim bialko nitro ćwicze juz 3 lata i 0 efektów brałem naposim 2 tyg i przestałem bo już niewierze ze cos da NIEMAM 15LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MAM ZMIENIC NAZWE PROFILU I NAGLE MI [...]