[...] perspektywy czasu okazało się, że można było spróbować bo mieszkanie już spłacone zarabiam dużo lepiej, ale teraz chyba bym się nie podjął budowy za dużo mam na głowie aktualnie i raczej sprawa się nie unormuje przez 3-4 lata. Ale jeszcze była w perspektywie przeprowadzka na drugi koniec Polski :-)) Może kiedyś mnie najdzie jeszcze na budowę :-)
[...] bo mieszkanie już spłacone zarabiam dużo lepiej, ale teraz chyba bym się nie podjął budowy za dużo mam na głowie aktualnie i raczej sprawa się nie unormuje przez 3-4 lata. Ale jeszcze była w perspektywie przeprowadzka na drugi koniec Polski :-)) Może kiedyś mnie najdzie jeszcze na budowę :-) Zawsze jest ten lekki strach przed zaciąganiem [...]
[...] i uginanie nóg leżąc. Był tez dłuższy spacer :-) Dieta: 1. Placki owsiane 2. Kurczak z ciecierzycą, surówka, jabłko 3. Wafle z twarogiem i fruzeliną Wieczorem dokończyłam najnowszy sezon Ozarka, na który czekałam dwa lata :-P /SFD/2022/1/23/2f54cc7985ed4e2584a485ab3e034ef6.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 23/01/2022 00:56:49
[...] jestem ostatnio zadowolona. Na jednym z treningów udało mi się zrobić progres w MC do 100kg na 5 powtórzeń. HT 140kg na 6p, czyli nadal nisko w porównaniu z tym co było dwa lata temu ale jest przyzwoicie. RDL ostatnio 70kg na 8p. Progres zawsze cieszy :-) Zaczęłam też robić trochę więcej kardio, ostatnie dwa tygodnie 3 x w tygodniu bieg na [...]
[...] neta, że technika ma być czczona jak bóstwo - przez co ludzie nie trenują ciężko tylko walczą o tę technikę. Tymczasem wiele z porad które były wbijane ludziom do głowy 3-4 lata temu dziś się okazuje że wcale nie są takie istotne, bo wiele osób nie jest w stanie przez swoją budowę anatomiczną niektórych rzeczy zastosować. Wychodzi że [...]
[...] Problemy zniknęły po 2-3 dniach. Stosowałem taką terapię przez około 20 dni i jak na razie tylko piję ocet jabłkowy. Problemy ustały. Prawdopodobnie przez te wszystkie lata męczył mnie GRZYB typu candida albicans. 2 lata temu miałem robiony wymaz z cewki i rzeczywiście wyszedł ten grzyb jednak antybiotyk nie pomógł (czasy gdy jeszcze [...]
[...] Problemy zniknęły po 2-3 dniach. Stosowałem taką terapię przez około 20 dni i jak na razie tylko piję ocet jabłkowy. Problemy ustały. Prawdopodobnie przez te wszystkie lata męczył mnie GRZYB typu candida albicans. 2 lata temu miałem robiony wymaz z cewki i rzeczywiście wyszedł ten grzyb jednak antybiotyk nie pomógł (czasy gdy jeszcze [...]
[...] ok godziny 16.Efekt do 3 nocy nie moglem zasnac(zawsze zasypaim jak niemowle ok 23) drzenie rak oraz miesni(oczywiscie suplementacja:potas,magnez,tauryna)utrzymywalo sie dobe Aktualnie jestem nadal na 20 mcg podzielonych w 2 dawkach co 6 godzin. Temperatura ciala 37*C. Wniosek: niepotrzebnie trulem sie przez te wszystkie lata chinskim gownem
Siema. Mam 16 lat, a gino 3-4 lata. Iść z tym do lekarza czy zostanę zlany i powie żeby wrócić za 2 lata? Mam pewność, że to gino bo mam BF ok. 12%, w wieku 13-14 lat zaczęły mi puchnąć lekko suty i bolały, po roku przestało i drugi zaczął i też przestało. Teraz mam je powiększone, już nie bolą ale gruczoł wyczuwalny pod palcem w lewym sutku [...]
[...] podstawowej i już wtedy czułem się z tym mega słabo. Lata mijały a to nie przechodziło w dodatku przez moja pracę i jej tryb dość sporo jak dla mnie przytylem. Jakoś dwa lata temu stwierdziłem że pójdę do endokrynologa może on potwierdzi moje przypuszczenia bądź rozwieje wątpliwości. Cała wizyta trwała może 5-10 min. Werdykt, to nie gino [...]
2 lata temu (2019 r.) miałem wycinaną znaczną część gruczołu sutkowego wskutek rozpoznania Ginekomastii. Głównym powodem usunięcia był silny ból sutka. Teraz, gdy mijają 2 lata od operacji (mam 21 lat) mam wrażenie, że problem wrócił. Dalej mam obrzmiałe mocno gruczoły sutkowe, bolące, estetycznie to wygląda fatalnie. W związku z czym mam kilka [...]
Cześć, od ponad 3 miesięcy walczę z silnym, przeszywającym bólem od sutka do pach (dołów pachowych), sutki są bardzo obrzmiałe, opuchnięte. 2 lata temu miałem operację usunięcia ginekomastii, wówczas miałem znacząco wycięte gruczoły piersiowe. Szukając źródła bólu, wykonałem USG, jak i Rezonans magnetyczny. Obydwa badania wykluczyły ginekomastię, [...]
[...] w programie Puncher, Piotr Strus (9-3-2) powróci do walk rywalizując na gali Absolute Championship Berkut 53 z Michailem Tsarevem (31-6). Strus przez ponad 2 lata nie stoczył żadnego pojedynku, w 2014r. Polak wychodził do klatki 3-krotnie: w marcu przegrał z Karlosem Vemolą a następnie remisował z Abu Azaitarem oraz Jayem Silvą. [...]
[...] powrotu po ponad dwuletniej przerwie Todd Duffee zapowiada swój powrót na listopad 2017. Todd Duffee ostatni swój pojedynek w Oktagonie UFC stoczył blisko dwa lata temu. Walka zakończyła się porażką w w pierwszej rundzie przeciwko Frankowi Mirowi. Todd Duffee (9-3) był uważany przez ekspertów za jeden z największych talentów [...]
[...] sytuacji i fatalnych wyników w walkach, Bigfoot jeszcze nie jest gotowy, aby odwiesić rękawice na kołku. Silva liczy, że będzie mógł walczyć jeszcze przez kolejne dwa lata, zanim przejdzie na emeryturę. Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Josh-Barnett5-900x600.jpg photosbyjohnp.com Josh Barnett: „USADA próbowała na siłę udowodnić mi [...]
[...] Ale przyznam szczerze ze na odzywkach ani zadnych srodkach tego typu się kompletnie nie znam:) proszę więc bardzo o radę. Troszę wprowadzenia:) Prowadzę stresujący i zalatany tryb zycia. Mam 24 lata. Nie cwiczylam od roku ponad, z braku czasu. Teraz zaczelam biegac codziennie, zapisalam sie tez na aerobik 3 razy w tygodniu. Ciekawe na ile [...]
[...] robiles miedzy tymi kuracjami. Ja jestem po 2 kuracjach i po kazdej uroslem ok 1,5 cm. Zerkajac na twoje dane : Jaki sport/y uprawiam siłownia, piłka nożna Staż treningowy (lata) 15msc Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 83 Obwód Bicepsa (cm) 38 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 85 Wyciskanie leżąc (kg) 90 Wyciskanie na barki (kg) thrusters [...]
[...] ile. Co mnie ucieszyło, nawet usłyszałem od jednej osoby że urosłem. Po jakimś czasie bez rozciągania i interwałów jednak był powrót do poprzedniego stanu- 1,70m , i 2 lata od tego czasu nadal tyle jest. No i tutaj odpowiedź jest oczywista skąd były te dodatkowe centymetry. Gdyby od supli i ogólnie od wzrostu kości przez pobudzenie hgh- [...]
[...] tłuszczową zakładając tu dziennik ważyłem 81 kg( i to po 9 miesięcznej redukcji z 98 kg). Na dzień dzisiejszy jest lekko powyzej 75, jakiś tam „rekomp” sylwetki. Pod koniec lata był epizod gdzie waga spadła do 68 . Ogólnie jestem zadowolony - bo zdaje się że już świadomie potrafię wpływać na swoją wagę. Siła. Jeśli chodzi o progres w [...]
Witam. Jestem nowa na forum. :-) Może powiem kilka słów o mnie. Mam 24 lata, 25 w sierpniu. Trenować zaczęłam początkiem 2016 roku i trenowałam trochę ponad pół roku. Ogolnie efekty było już widać po kilku miesiącach. Zanim zaczęłam trenować ważyłam 47kg (wzrost 159), tak więc nigdy nie byłam gruba ani nie- niezadowolona z sylwetki, chciałam [...]
DT MissInvincible
