3 lata

. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach 6. DIETA: -białko: -węglowodany: duzo wcinam, posilki bardzo bogate w bialko i wegle -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

beka 3 lata cwiczysz kicka i z takimi problemami tu wyskakujesz martwic to sie mozesz raczej tylko o to zeby go nie zabic na amfie ma podwyzszone cisnienie,jesli bedzie mial krwotok to moze zejsc wiec bedziesz mial problem

to jak bedziesz mial diete to jedziesz na niej 2-3 lata i tu wroc.. ok

po co ladowac mete 8 tygodni jak po 5-6 juz przestaje cos dawac poza efektami ubocznymi i obciazania watroby. omen meta nie rozwali ci watroby przez 2-3 cykle ale porob sobie takie cykle przez 2-3 lata to zobaczymy

[...] roztoczozabójczym, na dzień dzisiejszy odczulanie na kurz nie daje niestety efektów zadowalających chociaż im wcześniej się to robi tym lepiej ja zrezygnowałem bo mi nawet 3 lata odczulania na pyłki nic nie pomagają. Warto spróbować odczulanie polami magnetycznymi!!!!! Jak nadchodzi okres pyłkowy to da się przeżyć, w moim przypadku tabletki [...]

odpowiedz jest prosta na 3 pytanie - nie umie uzywac insuliny - jesli przez rok sie nie nauczyl to radze poszukac dobrego lekarza (prywatnie) bo za 2-3 lata moze sie to skonczyc uszkodzeniem nerek/wzroku.

Moja przygoda z ciężarami zaczęła się 3 lata temu...zaczęło się od amatorskiej sztangi i zwykłej ławki. Ćwiczyłem na tym rok ale nie regularnie. Pozwolilo mi to poznać smak cieżarów no i zaczęło się pierwsze kształtowanie moich mięśni. Po tym roku stwierdziłem z kuzynami ze kupimy profesjonalną ławke i sztange. Zaczęły się regularniejsze [...]

A o to link do testu słabeusza http://www.sfd.pl/temat129970/ Od tamtego czasu mineły 3 lata

1.WIEK: 21 2.WAGA: 103 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:niewiem UDO:75 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:3g/kg TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 3x w tyodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa + duzo siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO [...]

[...] przez ten czas? Jakiś pomysł na trening? Oprócz biegania i MMAmiki1995, będę brutalny i szczery. Nie rozpiszę się za bardzo. Potraktuj jednak serio moje uwagi. Trenujesz 3 lata w klubie i będziesz walczył w jego barwach. Kto powinien pomóc Ci w przygotowaniach motorycznych? Nie ten kto Cię najlepiej zna? Ten który obserwuje Cię na sparingach? [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Burneika PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

Ja mam staż już 3 lata a w tym max przerwy może było z 6 miesięcy

KoNr2d15 tak jak napisalem ten plan co podalem jest to plan dla wszystkich. Nie mysl ze jak masz starz 3 lata a plan jest od 0,5 roku to na ciebie nie podziala!

To zycze wam powodzenia w takim razie, ja pracowalem 3 lata w panstwowej sluzbie zdrowia i dalem temu spokój, otworzylem wlasny gabinet rehabilitacji i niczego nie zaluje, pacjenci dopisuja poza zwyklymi ludzmi przyjmuje tez sportowcow plywakow pilkarzy, ostatnio karatekow z roznymi kontuzjami i zaraz po kontuzji podejmuje leczenia tak powinno [...]

[...] Ci gotowca nie ułoży, jak już to poczytaj, sam cos ułóż to my ocenimy i ew. poprawimy 3.jesteś za młody 4.jestes za młody 5.choć w ostateczności jednak możesz ćwiczyć, ja w Twoim wieku to już ostro ćwiczyłem zacząłem jeszcze przed 14-tką no ale nie radze tak zaczynać jak ja, lepiej z ćwiczeniem poczekaj 2-3 lata a narazie to najlepiej basen

cze. ja jak zaczynałem ponad 3 lata temu to 68kg.przy wrzoście 189cm. teraz 116 kg ,wzrost 194. poziomu fatu nieznam ale nie jest źle .pozdr

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie mam jak zmierzyc, jestem w pracy -udo: -||- -talia: -||- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: definicja, przyrost masy około 4 kg 10. OSTATNI CYKL I [...]

Jesli chodzi o rozwoj miesni to autora tego tematu zachecam do przeczytania - co prawda obszerny material - tego: http://www.sfd.pl/temat175515/ Jak przeczytasz od poczatku do konca - tez problemy z zastojem - zastanow sie czy zrobiles wszystko przez te 3 lata zeby urozmaicac swoje treningi. Milej lektury.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 112 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie 8. TRENING: push x2 , pull x2, nogi , w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

oryginal 100%, a jakie dawki brac? dodam ze 3 lata bez saa smigam. Zmieniony przez - 5pawel5 w dniu 2013-03-11 21:47:58