3 lata

wtedy miałem 17 lat:) ok 3 lata temu bardziej przed rodzicami bo oni mi gadali że nawet białko szkodzi itp to jak by zobaczyli takie cuś to lipa:PP

staz ppowiedzmy 5 lat w tym pierwsze 3 lata to raczej zabawa w tej chwili po redukcji 179 wzrostu 82 kg wagi pas 77 bic 41-41,5 kumpel mi radzi tak najpierw Amino 1900 universala 325 knockout olimp z-force ZMA Dynamize po tej kuracji amino whey system 250tab NOV DYMATIZE i do tego carbo po treningu

Zanim wkleisz gdzieś moje zdjęcia zapoznaj sie z tym : USTAWA z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych. (t.j. Dz. U. z 2002 r. Nr 101, poz. 926) Kara : 3 lata pozbawienia wolności Miłego wklejania ------------------ Moderator

[...] masz zerowe pojęcie o treningu i odżywianiu,jeśli już się bierzesz za koks z takimi wymiarami!!chłopie odstaw tego miecia i weź się za michę i trening!!,poćwicz z 3 lata i dopiero się weź za cukierki,wierz mi z samym dobrym treningiem i dietą lepiej urośniesz niż na koksie i odżywkach Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-06-24 [...]

fajne te podwórkowe cykle .. kto wie moze za 3 lata okaże sie ze jest w tym jakis sens

[...] jedna partia raz na tydz.- a takie plany michail- przwie, że tylko i wyłącznie poleca wszystkim po act. -------- a co do atlasu. całkiem niedawno jeszcze ,michail (około 3 lata temu) podawał te same teori gdy ktoś pytał jak ma ćwiczyć na rzeźbę. więc... (a metody, o których pisze nie zmieniają się u tych trenerów od zawsze.) więc co [...]

Tak dla mnie to bedzie moja druga kuracja juz kiedys bralem superanabolon 15 strzalow i winstrol IP 50 tabs. cwicze juz ze 3 lata a profilu dawno nie zmienialem:) JAKUBEK HARDCORE FIGHT TEAM !!!!VALE-TUDO!!!!

Ze 3 lata wstecz,chciałem zobaczyć tą walkę,teraz to raczej będzie starcie tetryków,choć nie do końca.Jakby nie było Randy nawet radził sobie z młodszym Verą(choć wygrał niesłusznie) ,a Coleman wygrał z 32 czy 33 letnim Bonnarem :> więc nie pisz,że z każdym młodszym by oni przegrali.

Ja trenuję 3 lata, mam na razie 6 kyu ale przymierzam się za miesiąc na niebieski zdawać.

Czytajcie dokładniej... To było 3 lata temu!....

Aha i ankieta: Płeć : Męzczyzna Wiek : 19 Waga : 65KG Wzrost : 170 cm Cel treningowy : Sila Masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Czasem gram w pilke nozna Dieta : Jest na mase. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Jabłczan Kreatyny CM3,Kreatyna Monohydrant,Winstrol

robi juz 3 lata martwy i jeszcze zyje

słabo jak na 3 lata ale ****a przehvje z was nie mam abona bo by sog poleciał co do techniki to masakra krzywo sztange chwylił i był przechylony cały strój był ze slepu? tzn koszulka itp?

no wiec Piotrze... na 3 lata lipa... nogi dobre rece w miare.. reszty brak

3 lata treningu - chyba zbytnio sie oszczedzales :)

tak jest na forum że każdy może cie zjechać... Wg mnie spoko 3 lata to dużo ale nie jest źle... też napisze ci ktoś o słusznym wzroście ~170 gdzie ty masz 20 cm więcej i przy jego wzroście wyglądał byś inaczej Także spoko ;]

kiepsko jak na 3 lata cwiczen ;/ jedynie nogi mozna nieco pochwalic ;)

ja mam 3 lata

[...] musicie się od razu pultać, ale po to jest forum, koleś robi ewidentnie jakieś błędy więc trzeba mu pomóc. Ja dużo większe wymiary od ciebie osiągnąłem na sucho przez niecałe 3 lata bez diety o wynikach siłowych nie mówiąc bo twoje są dosyć zabawne jak na 10 lat. Dlatego coś tu jest nie tak Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-09-01 10:40:36

zależy od piorytetów. Ja pierw trenowałem 3 lata sw później się na siłkę przerzuciłem ze względów zdrowotnych. Może wrócę jak zdrowie pozwoli no ale to już nie w moich rękach. Wiem jedno, że jak trenowałem sw miałem większą pewność siebie która mnie pewnego razu zawiodła i się ostro przejechałem po starciu z 12 typa taki kozak jestem proponuję [...]