3 lata

Maniac czy ja napisalem coś w odniesieniu do eap ? Sam na sile wywolujesz dyskusje. Z IP bralem 2 srodki ok 3 lata temu - na jednym i drugim sie przejechalem. Z eap bralem do tej pory tren oraz prope -jestem zadowolony z dzialania.

oj nie przesadzaj tak se napisalem bo sie nudze w pracy a zawsze to milo kogos zje*ac:) od razu mi sie humor poprawia. a tak serio to za 3 lata moze cos z tego cwiczenia bedzie.....moze:P

mcrayven tauryne mam.MOj wiek to 19 lat,cwcze 3 lata.Mam za soba okolo 7 cykli kreatyna mono.Dzieki wszystkim za pomoc a co do diety to mam typowa na mase ale nie chce mi sie wklejac:)Aha i prosilem tylko o rozpiske suplementow nie odzywek<gainera i bialka>A co do Zma to chyba jestem za mlody...A na zapobieganie tluszczowi kupic wkoncu [...]

ale widze ze jak amsz 3 lata stażu to ci ładnie po tym pujdzie ale rozpisz se cykl hardrokowy mocny zoabczysz bedziesz napierdzielał jak maszyna jeszcze nastaw sie do tego dobrze psyhicznie i dorba dieta . co do kilo to po tym dózo nie idzie ale tłuszcz sie w mięsnie zamienia i około 2-5 kilo tyjesz i same mięcho a siła dosłownie z tygodnia na [...]

Czy gdy mamy osobę ze stażem 2/3 lata i poleci parę cykli teściem ,to czy po odstawieniu i założeniu że nie będzie już nic przyjmowała , bedzie jej trudniej czy latwiej budowac mase?(w porównaniu jakby nic nie brala) Sam fakt przyjmowania anabolikow nie bedzie mial znaczenia w kontekcje pozniejszych efektow na sucho, a rozpatrujac wiecej [...]

wez poczekaj z tym przynajmniej z 3 lata a wez sie lepiej za diete i suple a nie odrazu takie srodki!!!

za szybko na koks. Lepiej kup sobie jakies suplementy trzym diete i bedzie dobrze.. koksy to tak za 3 lata moze

[...] fanem kokosa w kazdej postaci i musze przyznac, ze ten batonik to rewelka!!! Nie jestem w stanie porownac go do bounty, bo normalnych batonow nie jadlem juz chyba ze 2 - 3 lata, ale popularny baton kokosowy konkurencji, kory jadlem jakis rok temu, moim zdaniem ustepuje Vitalowemu zarowno pod wzgledem smaku jak i konsystencji!!:) Jak dla mnie [...]

[...] wydaje mi sie ze twoim problemem sa ch. okularki, ale moze sie myle , jak bedziesz mial kiedys kase/okazje to: -Speedo, Arena, Nike, Adidas i wybieraj modele z najwyzszych serii, kosztuja kase ale starczaja na dlugo, kraza legedy o niektorych modelach, np.: speedo Aquablade. Ja swoje przynajmniej 3 lata uzytkuje zawsze wiec inwestycja sie zwraca.

to cos slabo na 3 lata nie bardzo mimo ze poczatek taki a nie inny

Ogólnie estetyka ładna, ale jak na 3 lata to moglo być lepiej

Cienizna jak na 3 lata.

jak na 3 lata to kiepawo ale wyglad moze byc sog na zachete

[...] masz doświadczenia treningowego, nie masz diety. Więcej chyba nie muszę wymieniać. Wymiary tragiczne, choć oczywiście są to początki dopiero. Ustal sobie dietę, poćwicz z 3 lata i wtedy zacznij myśleć o saa. Zdążysz jeszcze. Nawet na suple jeszcze za wcześnie. Ewentualnie białko, jakieś amino, gainer dla uzupełnienia diety. Ale i tak uważam, że [...]

Brakuje rubryk dotyczących odżywiania co sugeruje, że -40cm w ramieniu przez 3 lata regularnego treningu jest efektem jego braku.

Ja od 4 lat trenuje boks . I od początku miałem sparingi z lepszymi od siebie (moze nie do końca ale trenowali po 2 3 lata:P) nos na kazdym sparingu roz***any był. Teraz już ja sam napierdzielam tych co przychodzą ale taka jest kolej rzeczy. Nie ma sie so bac napewno ci się to przyda ;)) pozdro

Diete mam już ułożoną. A co do treningu, to 3 lata temu ważyłem 60 kg, więc nie były one zmarnowane.. Po to chce zrobić cykl, żeby nabrać masy. Chciałbym zrobić cykl z dwóch środków.

zaczalem cwiczyc 3 lata temu wstawie swoje foto w najblizszym czasie to zobaczycie

noo wiem , ale tak liczyłem sobie i żeby mieć sprzęt na full to z 3000 zł bym musiał zapłacić a to jest ponat 3 lata na profesionalnej ... :)

no niestety sama prawda. sam zmarnowalem ze 2-3 lata treningow, gdzie nie wykorzystywalem potencjalu dietetycznego, jedzac wszystko co mi podejdzie pod reke, a efekty pozniej byly mocno przecietne