3 lata

to juz nie ten balkan co 2-3 lata temu. alphe bierz

widze podobne opinie :) ja te winko co kosiło jadlem z 3 lata temu :)

Staż 3 lata z trzema przerwami po 6-8 tyg - wakacje 2012 i wakacje 2013 praca fizyczna po 10h więc siłownie już odpuszczałem, Marzec-kwiecień 2013 - kontuzja. Poza tymi przerwami Robiłem na przemian fbw i 3 dniowy split (klata+triceps, plecy+biceps, nogi+barki) - 5 tygodni trening, 1 tydzien regeneracja. Raz zmieniłem split 3 dniowy na 4 (klata, [...]

[...] zrobic to chwala mu za to. Jak bylo nie wiem. Ale nikt nie napisal, ze ich pokonal. A z tym, ze jedni wygrywaja, inni przegrywaja to nie do konca jest tak. Pocwicz sobie 3 lata cokolwiek i wyskocz do goscia z takim samym stazem w BJJ albo niewiele mniejszym. Wtedy pogadamy. Udowodnij cos sam albo chociaz na wlasnej skorze sprawdz dla wlasnego [...]

dzisiejsza fifa to wszystko co najlepsze online jeszcze ok 3 lata temu sie gralo w singla

Imo dalej ma, choć nie taki jaki mógł być 2-3 lata temu. Ale jednak zarówno Pac jak i Floyd są dalej w przyzwoitej formie. Przecież Algieri wygrał z Provodnikovem, który dał wojnę z Bradleyem. Pacman pokonał wyżej na pkt niż za pierwszym razem Bradley'a. Jego jedyna wtopa ostatnio to z JMM, ale zauważcie że w tej walce wyglądał świetnie i wygrywał [...]

Wypiłem właśnie kielicha co prawda wielkiego likieru , (z okazji ciasta obok) i czuje sie najbany, tak to jest jak ostatni raz naj**ało się z 3 lata temu :-D

Wg mnie ten rok to ostatni dzwonek- szczególnie dla Pacmana. Później juz nie byłby w stanie przygotować optymalnej formy. Choć nie da się ukryć że walka najlepiej gdyby była 2-3 lata temu. Ale zobaczymy, Floyd zawsze wychodzi w 100% formie, Pacman nie- może przygotuje jakąś kosę i będzie szybki w chvj.

[...] syzyfki. Ale nigdy nie przywiązywałem jakieś większej uwagi do tego treningum byle się zajechać i tyle. Nogi rosły, ale nie tak jakbym chciał. Siadów tylnich nie robiłem z 3 lata jakies bo nie umiałem wystarczająco nisko zejść i składałem się jak scyzoryk. Ostatnio trochę poprawiłem mobilność i wróciłem do siadów tylnich. Jakoś idzie, nawet dość [...]

[...] syzyfki. Ale nigdy nie przywiązywałem jakieś większej uwagi do tego treningum byle się zajechać i tyle. Nogi rosły, ale nie tak jakbym chciał. Siadów tylnich nie robiłem z 3 lata jakies bo nie umiałem wystarczająco nisko zejść i składałem się jak scyzoryk. Ostatnio trochę poprawiłem mobilność i wróciłem do siadów tylnich. Jakoś idzie, nawet dość [...]

Moja talia jest poszerzona z powodu lat treningów Muay Thai. Do tej pory m. skośne mam bardzo mocno rozwinięte mimo, ze z powodu kontuzji zaprzestałem treningi 3 lata temu. Trening kulturystyczny czy to naturala, czy ze wspomaganiem nie rozwinie nadmiernie tych mięśni, przynajmniej nie jest mi znany żaden taki przypadek ani nic o podobnym nie [...]

ja ze 2-3 lata juz codziennie rano jajeczniczka albo inne jajka:D bez tego nie wychodze z domu :D a dzis ten omlet w****u ohydny, dalej na stole stoi, musze wyrzucic .

staż ~3 lata z przerwami. waga ~80 cel, to poprawa masy. Troche poczytałem Twoje tematy n/t treningu i skleiłem coś takiego: Poniedziałek: KLATKA - Wyciskanie, skos w górę, sztanga 4 x 10/8/8/6 - Wyciskanie, płasko, sztanga 3 x 10/8/6 - Rozpiętki, skos w górę 3 x 10 zaczynam od skosu z racji, iż górna partia jest słabo rozwinieta, tak samo [...]

Ja będę lepszy i będę 3 lata ON

bedzie 3 lata wtedy, a to już chyba coś.. zwłaszcza że niektórzy po pół roku kończą.

[...] - w trójboju nie tylką są przyrosty, ale są też spadki formy, przez ostatni rok Sławek miał duży spadek a i to odbudował, 580 kg mógł zrobić już rok temu. Spójrzcie - już 3 lata temu z regularnością zegarka wyciskał 150 kg (a jego rekord 152,5), teraz tylko 145 kg. Lepiej nie mówić ile forsy obaj z darkiem włożyli w suplementy, a Ty paRker [...]

3 lata robi swoje :-)

krzykacz, a po czym poznać stan chorobowy? Ja mam 24 lata, ale nadciśnienie mi się chyba zaczęło jak miałem 17 lat jak zacząłem pić alkohol i kawę i palić... Tak mi się wydaje, bo wtedy się zaczynałem bardziej czerwienić, a potem już było coraz gorzej. Ale to czerwienienie i uderzanie krwi do głowy to jedyny objaw tego mojego nadciśnienia... No i [...]

ja paliłem ponad 3 lata na szczęście już nie, nie ciągnie mnie nawet po alko a przecież alko lubi dym

jeżeli Szymon zrobi taki postęp w tym nowym sezonie co w ubiegłym, to za rok mamy mistrza swiata. Powiem szczerze 2 - 3 lata i 212 w Pro będzie.