3 lata

[...] 2x w tygodniu (1x sila, 1x hipertrofia), trening 3 dni, 1-2 dni przerwy itd. 9. CEL CYKLU: siła, suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata (prop + wino) 11. POZIOM BF%: ~14-17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry, cukrzyca typ 2 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

krac z tego co pamietam to ze 2-3 lata temu byl kosmos i troche-duzo brakuje do takiej formy? czy mi sie cos pojevalo?

Ja teraz nie oglądam nic, bo się ódżeł 3 lata opjerdalania trzeba nadrobić, bo do testu gimnazjalnego niecałe 2tyg Może dzisiaj obejrzę "Szybko i wściekle". choć pewnie nie warto marnować wieczoru na ten film.

Kuhwa za nauczanie fizyki powinni zamykac co najmniej na 3 lata

Jego osiągi: -klata 120kg -przysiad 120kg -martwy ciąg 150kg Wymiary: -klata 111cm -biceps 41cm -pas 85cm Waga 83,5 kg Wzrost 180 cm Ćwiczy 3 lata, w tym 2 lata na siłe i rok na rzeźbe P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

3 lata temu matura i tez do przodu, anglik najlepiej poszedl, a jak z toba

Od tych gadek głód narkotyczny mi sie włączył %-) Dobrych groszków nie jadłem ze 3 lata. Jakby co to priv hahaha ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Amino_2000-opis964.html chyba te, mysle ze cenowo dobrze stoją, jak myślicie, ja juz 3 lata nie w temacie %-) a ja szamie jak już to garść z 10 tab na raz %-)

"ide na revolution" Na jakim to na red tube czy na porn hub ?%-) Ja tam nie tesknie za tymi czasami gdybym sie w pore nie odizolowal to bym juz pewnie mial za soba ze 3 lata w kryminale%-) Fajnie było ale nie to sie liczy w zyciu,przynajmniej dla mnie

sam z siebie, myslalem o tym od hvja ze nie chce juz , tak z 3 lata , potem zaczalem sie wkvrwiac ze mnie do tego ciagnie bo kvrwa jak mnie ciagnie to moze zaraz sie uzaleeznie od jakiegos innego goowna jak nie ma kasy na fajki to nie ma to nic wspolnego z rzucaniem palenia predzej rzucisz kims o sciane i wyjmiesz mu fajki z kieszeni "za [...]

[...] 3. Wyciskanie w leżeniu 3s 4. Wiosłowanie sztangą 3s 5. Wyciskanie w staniu 3s 6. Podciąganie podchwytem 3s Robisz to 3 razy w tygodniu. Ja jednak ostawiłbym ten sprzęt co kupiłeś i zajął się nim za jakieś 2 - 3 lata, a do tego czasu wzmacniaj się pompkami, podciąganiem i wszystkimi innymi odpowiednikami treningu na siłowni w domowych warunkach

3 lata temu bralem jungle warfare / chyba jakos tak sie nazywalo / do dzis sa polemiki czy byl to prohormon czy nie ale generalnie mocny stuff a jesli chodzi o klucie dupy to generalnie jestem przeciwnikiem bo jednak w tym wieku juz cenie zdrowie ale nie nie mam nic przeciw jesli ktos inny bierze / trenowalem i nadal trenuje ludzi ktorzy biora [...]

[...] trenowalem wsady od ost. 6 lat moze razem wziete bedzie z 5 dni ..he .. i co tu porownywac / choc doswiadczenie z lat poprzednich wielkie / .. technicznie jestem pewnie ze 3 lata za naszymi najlepszymi dunkerami ... ale sie szybko ucze ..he .. i pytanka bo chyba naderwalem dwuglowy / jak narazie klopoty z chodzeniem / i mial ktos podobny problem [...]

Powodzenia. A u mnie lajcik jeszcze 45 cm wyskoku(teraz jest 70) i będę dotykał czołem obręczy:) Za 2-3 lata może zahaczę.

[...] Ci się skakanie z jednej nogi, to nie zapominaj się dobrze rozciągać i nie zaniedbaj treningu, bo słabe czwórki będą i padnie Ci rzepka. http://www.youtube.com/watch?v=j604NRQct4c&context=C39b5c99ADOEgsToPDskKzYqjwdP_pQcdw-B4W4e1M W sumie tu już na kolanie skoczka jakieś 3 lata temu i też piłką do siatki :) Fajnie wygląda, ale do dziś żałuje ;/

[...] na siłowni - ta blondyna. Ona fajnie teraz wygląda, wcześniej też była niebezpiecznie chuda. Jako początkująca nie musisz robić masy per-se. Ja NIGDY nie robiłam, a ćwiczę 3 lata. Mam identyczną wagę, co na początku moich treningów. Na pewnym poziomie zaawansowania, jeśli chce się mieć maksymalnie duże przyrosty w jak najszybszym czasie, to tak, [...]

Zdecydowanie ;) Podziwiam za 2-3 lata ćwiczeń bez "celowych" efektów - mega wytrwałość. Plany z gazetek kulturystycznych... nie tak dawno widziałem na siłce takie gazetki. ehh.... fajne czasy. Dzisiaj 28.11.2020 - waga - 77.3 kg od tygodnia bez zmian Znów mam przestój w spadku. Czy to normalne, że waga znów się zatrzymała? Jaka może być tego [...]

siwy nie pier** bo z chodziłes ze mna 3 lata do szóstej klasy

Urodziny dziś obchodzę 3 lata na forum

[...] nad solina,wymieklem ladnie przeprosilem i obiecalem ze to sie wiecej niepowtorzy,od wtedy jestem innym czlowiekiembtw kiedys z kumplem z tych wilkowic pod BB gadalem i mowil ze w BB powazna ekipa koksow jest naprawde do***anych, jego kuzyn jeden z wiekszych,3 lata temu byl kumpel w BB na wakacjach i tak ich zapoznal przez swojego kuzyna.