Podsumowując zależy mi na lepszej koncentracji, pobudzeniu przed treningiem, plus oczywscie regeneracja przy dużej intensywności treningów. Trenuje sporty walki jakieś 3 lata (tak jak mówiłem przy różnej intensywności). Siłke juz dobrych kilka z lepszymi i gorszymi wynikami. Czekam na opinie. Koncentracja - Przed treningówka (White Flood, Saw) [...]
[...] idziesz do laryngologa -> on weryfikuje czy kwalifikujesz się do zabiegu -> dostajesz termin (niekoniecznie będzie to za tydzień czy dwa) 2)jak dowalą Ci termin za 3 lata a bardzo Ci to przeszkadza, to idź prywatnie (tylko tu nie wiadomo jakie koszta będą - musisz sie dowiedzieć) Wszystko warto udokumentować i ubiegać sie o odszkodowanie, [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała --- 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85/183 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu --- 6) stosowane już wcześniej suplementy stacki kreatynowe, kreatyna, kofeina , bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni PURE Power, [...]
Jak to nogi -talia: 98 za gruby jesteś, ogarnij dietę bo jak na 3 lata stażu to się tylko spasłeś "Myslalem nad np dwoma krotkimi cyklami 4tyg on 4 off i znowu 4 on lub o zwyklym cyklu, powiedzmy 6 tyg on. Co o tym sadzicie. Kiedys mialem gino ale bylo ono wycinane chirurgicznie, czy moze nawrocic?" daj normalnie po ludzku 8 tygodni [...]
powiem tak. siedze juz 3 lata w uk i troche z rodakami robilem. kiedys wygladalo to troche inaczej bo kazdy za******lal i robil co do niego nalezy. teraz przyjezdzaja same nieroby i sciemniacze. ostatnio troche wegrow spotkalem (przebijaja angoli ). teraz robie tylko z 1 ziomkiem z pl. reszta to angole
[...] samo McCall. Joshua to sądze większa lepsza wersja Holyfielda. Swoją drogą Joshua jest silniejszy niż nawet Foreman więc niech napier... siła siła siła :)) Na dzisiaj to najlepszy bokser. Poćwiczy jeszcze 3 lata to będzie tłukł mocniej od Georga F. ;) HAHA a Kliczke rozpier.... spokojnie :) Zmieniony przez - adas(*) w dniu 2015-09-23 22:44:49
[...] sobie ogromną burze hormonalną i znowu cykl kilka tygodni i kolejna burza hormonalna,(bo chyba nie wierzysz w to że jak ktoś zrobi jeden cykl to kolejny zrobi za dwa albo 3 lata tylko odpali bombe odrazu jak bd mógł) niż zrobić jeden półroczny cykl odblokować się dobrze i nie stracić nagle 80% tego co sie zrobiło na cyklu? edit. :)) nie [...]
a co jeśli te witaminki nie trafiają do jego organizmu w 100% moze lepije podpiąć go to aparatury jak krowy w uni brakuje danego sskładnika to sie sypie do koryta... Ludzie troche rozwagi mały ma 3 lata taj mu lizaka i niech sie bawi
1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 122 UDO: nie zmierzone TALIA: nie zmierzone 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA: w trakcie ukladania :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sila, rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace temu (2xHorsePower a po tym AAKG) [...]
[...] : Ankieta :) Płeć : M Wiek : 16/17 Waga : 67 Wzrost : 172 Cel treningowy : nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : piłka nożna 3 lata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x hantle do 20kg, ławka prosta Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]
[...] chcial to będzie trenował będąc na studiach ,jak ktoś idzie na studia po to żeby chlać to życzę powodzenia właśnie na jakiejś kasie w biedrze ,ew na Orlenie ogólnie jak zakładać ,że pójdzie właśnie w melanż na 3 lata to po co robić siłkę jak po 2 miechach ostrego chlania i tak bd się wyglądało jak g**** choćbyś nie wiem jak był doj**any przed.
[...] takie wyniki siłowe jak początkujący i czego ty chcesz??? plan ustala sie pod poziom wytrenowania a nie staz ile ty go nie by masz 10 lat???? jak przetrenujesz ciagiem 3 lata i osiagniesz odpowiednie wybiki siłowe i bedziesz miał wiedze na tyle zeby nie pytac o ocene planu bedziesz mogł dyskutowac na razie dostałes info co robic a to co [...]
Powiedzmy że wiem z autopsji. A teraz mała symulacja przyszłego komandosa.Zabawę zaczynamy w wieku 19 lat: 1.Wyższa szkołą oficerska to 5 lat nauki i doliczamy minimum 3 lata pracy jako dowódca plutonu. 2.Szkoła podoficerska to tylko 1 rok ale póżniej trzeba służyć minimum 5-6 lat żeby dosłużyć się minimum plutonowego lub sierżanta. Do tego trzeba [...]
Już podjąłem decyzje, teraz tylko zależy czy mi pomożecie czy nie, streszcze ostatnie 3 lata mojego treningu tak, że ja trenuje, a inni robią wyniki, stąd chcęc wspomagania, udzieli ktoś odpowiedzi? :)
1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:4.1 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2.2 -węglowodany:5.5 -tłuszcz:1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 - metka solo 8. TRENING: split 4xw tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przed wakacjami 11. [...]
WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:99 -udo:49 -talia:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:wysokowęglowodanowa -białko:210 -węglowodany:280 -tłuszcz:95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:głównie kalistenika 9. CEL CYKLU:masa mięśniową. siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak [...]
[...] np buty . Kluczowe są tu słowa bieda , wykrywalność i monitoring . Dzisiaj ktoś kto wyciąga łapy liczy się z tym że może otrzymać z 3 lata więzienia i dlatego takie sytuacje są marginalne , ,, oko wielkiego brata patrzy " . Dla porównania tego co było dawniej i jest dzisiaj [...]
Wietnamska sztuka walki vo quyen
