3 lata

3 lata teraz mam przerwe..oraz nie jestem pan tylko pani rad łapaj soga za temat SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek Zmieniony przez - afenis w dniu [...]

Witam, przyłączam się do forum Damiana, (jakieś 3 lata temu też tu pisałem przygotowując się do zawodowej walki we Francji 12 rund). Teraz lat przybyło no i motywacja inna, ale pomagam Damianowi jak mogę. Służymy pomocą jeśli chodzi o trenningi Kick Boxingu, pytajcie; macie zawodnika wysokiej klasy jaiej jest Damian, i byłego zawodnika, trenera po [...]

jak na 3 lata to silowo dobrze jest patrzac na twoja wage ale bez masy nie ma klasy masuj ..

to ze jakies paprochy plywaja to ostatnio ktos wrzucil zdjecie ktore bylo zrobione 3 lata temu i znowu wszyscy podlapali temat to ze pmp zrobilo sie mega popularne to powod tego by teraz to forum doprowadzilo do zniszczenia tej firmy. kazdy wbija co lubi i jesli jest zaufany dil to nie ma lipy.

Reebok robi fajne obuwie treningwe też mam od nich crossfitowe i chyba już ze 2-3 lata w nich trenuję i są super.

[...] -talia: 90  5. STAŻ NA SIŁOWNI: tajski boks + siłownia razem z 5 lqt  6. DIETA:  -białko:210 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu enan 500mg i deca 375 tygodniowo lecialem 3.5 miesiąca 8. TRENING:tajski boks i fbw  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: punkt 7. [...]

[...] nie wyciągnał dźwigni na noge chociaż miał ja ciasno spiętą i nie dał rady go znokautować w takim 100% dosiadzie. To o czymś świadczy. A że fedor dostał lanie to fakt bo przy tych pozycjach padają takie ciaosy tylko gość z takim powerem powinien go nokautować w dosiadze. Niech Fedor wezmie sie za nowoczesne trenigi i powalczy jescze ze 2-3 lata

[...] trzeba (dobry koks, dieta, dobrzy sparingpartnerzy, ucieczka na jakiś czas z tajgi) i rozwalił by silve. Fedor za długo był na szczycie i uwierzył, że chyba jest niezniszczalny i że każdego może pokonać, ale się pomylił, mam nadzieje, że ta porażka da mu dużo do myślenia i zacznie robić to co każdy od niego oczekuje jeszcze przez 2 lub 3 lata.

2013 a 2014 inny człowiek, jakbyś się postarzał o 3 lata a nie o rok;);) Nogi dopakowane, bf piękny. Ładnie masa Ci idzie

Vegeta, Maddalone jest ze 3 lata starszy od Adamka, więc tutaj chyba coś pomyliłeś. A w ogóle, to nie wiecie, gdzie to można obejrzeć poza Polsatem Sport?

Porównywanie rezerwowego Bojana z zawodnikami stanowiącymi o sile swoich zespołów (Messi, Benzema) jest co najmniej nie na miejscu. Jest 3 lata młodszy od w/w dwójki, a mimo to jest w kadrze wielkiego zespołu, co świadczy o jego talencie i umiejętnościach bardzo dobrze. Pożyjemy, zobaczymy. Pudło z Wisłą - ocena zawodnika po jednej [...]

ze spalaczy to lata temu niemalże wszystko, ale przez ostatnie 3 lata to tylko raz puszke Venoma schrupalem. Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2012-08-22 19:38:38

[...] cyku ) Podchodzę, i wchodzę między kumpli. Rozglądam się, o to nie są kumple... Okazuje się, że stoję dokładnie pomiędzy dziesięcioma obcymi kolesiami, z których każdy ze 3 lata starszy ode mnie... Pili sobie spokojnie winiunio (jeden trzymał kubeczek) a ja im chyba przeszkodziłem. Na szczęscie byli chyba jeszcze bardziej zaskoczeni niż ja, bo [...]

DaroNigga Muj Staz to dwa Lata Moze nawet juz 3 lata jesli chodzi o diete tak mam a odzywki to bralem MASSXXL Bialko i do tego jakoms kreatyne nazywa sie cos na c w takiej torebce kreatyna mi sie skonczyla tak z 5 moze 6 tygodni temu a mass xxl z bialkiem tydzien temu od stycznia planuje trening na mase i chce dokupic wlasnie jakies odzywki a [...]

3 lata łacznie bedzie jak podliczyc ogółem trenuje od 4 lat, ale mialem przerwy przez nietrafioną miłość. co do brzucha moze wyszlo wiecej bo mierzylem w koszulce po obiedzie :D a brzuch mi troche odstaje przez prace siedzącą w którą miałem przez ponad rok, i zawsze sie skupialem na treningu brzucha, wstyd sie przyznac ale nieraz byłem sezonowcem [...]

Brat się rozwiją. 3 lata na napisanie kolejnej piosenki. Jak kareiera mariusza potrwa jeszcze z 20 lat to mamy szansę na płytę.

[...] - Ryż Jaśminowy, Płatki Owsiane - Piersi z Kurczaka i podroby. Niedługo jakiś spacer z kobietą, nauka do matury i relaks. Dopiero teraz ogarnąłem, że zacząłem uczyć się 3 lata za późno :) Jutro odnowa biologiczna. Sauna parowa, jacuzzi, HIIT. Tak to spokojnie chilluje i regeneruje się. Ide zrobić zaraz jakiś obiad i spokój. Zmieniony przez - [...]

pasiaki1 który plan ten bohomaz u góry przeciesz ciezko to nazwać planem treningowym Staż treningowy na słowni : 1 rok bez przerw, 3 lata z przerwami Zakończyłem klatka 85, przysiad 80, martwy 60 to wszystko samo mówi za siebie, chcesz dreptac w miejscu??? nierz jakas porzadna całościówke FBW opierajaca sie o podstawowe ćwiczenia i wtedy w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: koło 110? -udo: 62 (niestety ale czesto pomijam trening nóg ;/) -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3 lata bedzie 6. DIETA: -białko: 2-5g-3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (pierwszy x lat temu na 100 tab mety i jakieś 3 [...]

[...] i przypomina mi sie zaliczanie chemi na koniec roku u mojej bardzo wrednej profesorki teraz nie startuje ale sie zastanawiam na jakie studia isc zeby potem nie szukac 3 lata pracy, i nie wyjezdzac na zmywak za granice. chodz zmywak w kontekscie ostatnich wydarzen w pl wydaje sie nawet interesujacy. ja na Twoim miejscu jakbym mial gdzie i do [...]