3 lata

[...] - 10 kg ZARYS DIETY I TRENINGU: warzywa białe mięso ryby /FBW 3 razy w tygodniu/ gdy tylko jest czas jeszcze basen STAN ZDROWIA: ok STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosowałem je ok 2 lata temu więc nie wypisuję BUDŻET: do 200 zł Zależy mi na czymś konkretnym co rzeczywiście da kopa organizmowi Zmieniony przez - stanley00 w dniu 2009-11-27 16:58:13

Mam problem z wyslaniem ankiety. Wiek 24 lata, 15% BF, chce zejsc do 10%. Trening 3-4 razy w tyg. silowy, po nim aero. Dieta Low Carb. Bralem wczesniej Scorcha, po ktorym fajnie mi lecialo, ale ze od neidawana jest niedostepny mam pytanie czym podobnym/lepszym go zastapic? Budzet nieograniczony. W stalej suplementacji BCAA, ZMA, tribulus, witaminy [...]

WIEK: 24 lata CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 2óch tygodni, czas zakończenia aż będą efekty. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU): spory co ja będę czarował ;-). Ogólnie mam inny wyznacznik, obwód pasa. Obecnie 114cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: moim wyznacznikiem jest obwód pasa. celuje w okolice 98 cm ZARYS DIETY I [...]

dostałeś odpowiedź i ciekawe, że w 10lat jadłeś spalacze, które były dostępne dopiero 3-4 lata temu. %-)

WIEK: CZAS REDUKCJI: Już dłuższy czas pracuję nad sylwetką, z krótkimi przerwami. Będzie wyraźnie ponad 2 lata, właściwie dwa i pół roku. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: W granicach 10-12% (różnica spora, ale tak podaje moja waga ;) ) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Chcę przez najbliższy miesiąc/półtora wypracować możliwie dobrą sylwetkę przed [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam. Przedstawię trochę moją sytuacje. Dwa lata temu ważyłem 106 kg, w tamtym roku zszedłem do wagi 86 kg. Przez zimę mi się troche przybrało i ważę 91 kg. Ale ostatnio dorwałem rower i wróciłem z powrotem na siłownie [...]

Jaki spalacz po revexie? Jestem już po ponad dwutygodniowej przerwie. Tłuszcz leciał wolno i stabilnie, ale zostało mi jeszcze trochę do celu. Chce coś mocniejszego niż wtedy. Staż na siłowni 3 miesiące, sportów walki 4 lata Myślałem nad MHP ANADROX Man Scorch? Cena nie gra roli, ma się topić smalec;d

24 lata 85kg, 21-22% BF (mam coroczne badania, cały czas oscyluje wokół tego) 170cm Dieta: 3 miesiace IF, 2000kcal dziennie, 3x w tygodniu FBW (po 1 cwiczeniu, 4 serie na nogi, plecy, klatke, barki, biceps, triceps, brzuch) Brak problemów ze zdrowiem Suple: witaminy olimpu, białko olimpu Wrażliwość na kawę/energetyki: szczerze powiedziawszy nie [...]

Cześć :) jestem tutaj dopiero od dzisiaj - chciałabym się doradzić Was w kwestii najodpowiedniejszego spalacza tłuszczu. WIEK: 23 lata CZAS REDUKCJI: lipiec 2016 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok 30-35% ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta jest urozmaicona :) śniadanie : owsianka, obiad: pierś z kuraczaka, ryż, ew. pieczone rybki, kolacja: sałatka, w ciągu [...]

[...] ale czy nie za hardkorowy jak na początek? Cześć :) jestem tutaj dopiero od dzisiaj - chciałabym się doradzić Was w kwestii najodpowiedniejszego spalacza tłuszczu. WIEK: 23 lata CZAS REDUKCJI: lipiec 2016 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok 30-35% ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta jest urozmaicona :) śniadanie : owsianka, obiad: pierś z kuraczaka, ryż, [...]

Ja mam pytanie odnośnie wyboru stylu walki oraz organizacji treningów otóż przez około 4 lata żyłem raczej bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej problemy z kręgosłupem, lenistwo brak pieniędzy itd. Od Jakies pół roku chodzę na basen raz w tygodniu(praca mnie zmusiła do tego) mieszkam na wsi dlatego ograniczenia tylko do jednego dnia. Planuję [...]

[...] zdjeciach wszystko wyglada ok i czy bez obaw moge uzywac. /SFD/Images/2016/3/25/f8915775ab0c40a6bff87aa24e842839.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dd8b02a8326f43819b9e9907aa92529f.jpg Z tym ap to ciężko stwierdzgc lata kilka wersji Na stronie check-alpha.com numer seryjny i kod wskazuje, ze produkt jest autentyczny. Nie wiem, czy mozna ufac tym wynika.

[...] dziennie bedzie ok? Przeraża mnie napis na opakowaniu /SFD/Images/2015/11/3/86eb18d134a3490eb96698114dccfe3e.jpg /SFD/Images/2015/11/3/286a4dbe7680467a9365584a7b5cf12c.jpg Jadłem jak byłem młody i bardzo głupi. Przeżyłem już prawie 4 lata więc chyba jednak dla ludzi ;) Wcinaj śmiało Zmieniony przez - Animal-Strength w dniu 2015-11-06 13:20:50

Panowie, to moj #1 zabawa z Tesciem. Wybralem Alpha Pharm sustanon 250. Dajcie znac, czy na zdjeciach wszystko wyglada ok i czy bez obaw moge uzywac. /SFD/Images/2016/3/25/f8915775ab0c40a6bff87aa24e842839.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dd8b02a8326f43819b9e9907aa92529f.jpg Z tym ap to ciężko stwierdzgc lata kilka wersji

[...] czy bez obaw moge uzywac. /SFD/Images/2016/3/25/f8915775ab0c40a6bff87aa24e842839.jpg /SFD/Images/2016/3/25/dd8b02a8326f43819b9e9907aa92529f.jpg Z tym ap to ciężko stwierdzgc lata kilka wersji Na stronie check-alpha.com numer seryjny i kod wskazuje, ze produkt jest autentyczny. Nie wiem, czy mozna ufac tym wynika. ja mam mastera i dziala wspaniale [...]

ap latają min 3 wersje jedne lepiej inne gorzej działające ktoś ostatnio wrzucał ze sa na ori jakieś nowe zabezpieczenia ja wrzucałem tutaj zdjęcia różnych kopii z datami ważności 2-3-4 letnimi ciężko o dobre ap , jak ktoś ma dojście to wiadomo towar prima sort ale 90% tego co lata po pl to kopie

ap latają min 3 wersje jedne lepiej inne gorzej działające ktoś ostatnio wrzucał ze sa na ori jakieś nowe zabezpieczenia ja wrzucałem tutaj zdjęcia różnych kopii z datami ważności 2-3-4 letnimi ciężko o dobre ap , jak ktoś ma dojście to wiadomo towar prima sort ale 90% tego co lata po pl to kopie Wracając do tych trzech wersji Alphy, czy kody [...]

ap latają min 3 wersje jedne lepiej inne gorzej działające ktoś ostatnio wrzucał ze sa na ori jakieś nowe zabezpieczenia ja wrzucałem tutaj zdjęcia różnych kopii z datami ważności 2-3-4 letnimi ciężko o dobre ap , jak ktoś ma dojście to wiadomo towar prima sort ale 90% tego co lata po pl to kopie Wracając do tych trzech wersji Alphy, czy kody [...]

ap latają min 3 wersje jedne lepiej inne gorzej działające ktoś ostatnio wrzucał ze sa na ori jakieś nowe zabezpieczenia ja wrzucałem tutaj zdjęcia różnych kopii z datami ważności 2-3-4 letnimi ciężko o dobre ap , jak ktoś ma dojście to wiadomo towar prima sort ale 90% tego co lata po pl to kopie Wracając do tych trzech wersji Alphy, czy kody [...]

ap latają min 3 wersje jedne lepiej inne gorzej działające ktoś ostatnio wrzucał ze sa na ori jakieś nowe zabezpieczenia ja wrzucałem tutaj zdjęcia różnych kopii z datami ważności 2-3-4 letnimi ciężko o dobre ap , jak ktoś ma dojście to wiadomo towar prima sort ale 90% tego co lata po pl to kopie Wracając do tych trzech wersji Alphy, czy kody [...]