3 lata

1cm roznicy jest od kiedy pamietam chociaz 3 lata temu lewa była o 4 wieksza.. no ale to operacji prawej i w sumie szybko powróciło do pierwotnych proporcji jedyne wyjście to dowalić jeszcze kilka cm, wtedy będzie mniej widać

[...] galę, Błachowicz mnie też przestał przekonywać, monotonia "weteranów UFC" także powoli powinna przestawać sie sprzedawać. Jeśli K&L nie ruszą bańką to taki odgrzewany kotlet pożyje 2-3 lata a później ludziom to się znudzi (nie mówię tu o fanach mma tylko o przeciętnym gościu który mma kojarzy kategorią "to to gdzie pudzianowski walczy")

Mało więc wiesz o koordynacji, balansie i sile tzw. core. Conor robi świetne, funkcjonalne treningi opierające się na naturalnych wzorcach ruchowych i dźwigniach. 3 lata trenowałem gimnastykę więc wydaje mi się, że coś tam wiem :-) Generalnie poprzednicy mnie wyprzedzili wpisami. Trening gimnastyczny jest ok i na pewno się przyda pod warunkiem, że [...]

[...] więc ręce i też urosną,ale rodzina mówi ,że nie będę miał 195,bo brat ma 193,a w moim wieku,był już ode mnie o 11 cm wyższy.Po za tym mam większy zarost od brata ,który jest 3 lata starszy i ma 193 cm,teoretycznie nie powinienem rosnąć (wg skali tunnera),ale z drugiej strony teoretycznie,i tak te 8 cm muszę urosnąć. Sorry za błędy gramatyczne.

Cielu zdrowy jak ryba, dostałem zdolność na 3 lata :P

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla [...]

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla [...]

ty chyba dużych boczków nie widziałeś, ja takie miałem po redu nawet większe%-) nie wiem czy tez tak u ciebie bedzie ale moje sa starsznie oporne. Na redu juz w miarę wszytsko zredukowane a boczki dalej zostają. Jak ciebie boczki odbierają z rok na siłce to mi ze 2-3 lata%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-07 15:41:57

[...] 500 ml za 4 zeta no takie większe i tańsze grafiti, ale spotkać można tylko mocny i super mocny więc nie zawsze się przydaje, ale pół kilo to wiecie starcza niektorym na 3 lata styling żel z LIDL'a to wielkie badziewie jak*****, niszy włosy strasznie, nie daje się rozsmarować ani ułożyć na włosach, dodatkowo się jakos ****a kleją*****owo :/ [...]

[...] nie mogę edytować poprzedniego. Zauważyłem, że większosć pisze coś o sobie, nie wiem czy jest to wymagane do konkursu, ale coś też wspomnę ;) Trenuję dokładnie ponad 3 lata, nigdy nie brałem żadnego konkretnego stacka,SAA czy PH, jedyną moją suplementacja jest monohydrat, węglowodany i sproszkowane białko z kurzych jaj. Dietę staram się [...]

waga - 89 wzrost - 182 staz - 3 lata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e891ab1af0074cd9ad66438439814742.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef26074ea1404e92a5ea9473807ec6ca.jpg

[...] stronie są prawdziwe to juz ma 18 lat więc nie widze w tym nic strasznego wielu zawodników w tym wieku wyglądało podobnie chociazby np ruhl albo coleman fakt w 3 lata za***ista przemiana ale bardziej ciekawi mnie czy wystartuje w jakihs zawodach bo szkoda by było to teraz zmarnowac na bujanie się po ulicy link do tematu z [...]

[...] i dietą mozna dojsc do takiej sylwetki w wieku 17 lat. Musze cie niestety rozczarować. Takich efektów nie mozna miec bez uzycia srodków dopingujących, proponuje poćwicz 2-3 lata wtedy bedziesz mial rozeznanie ile mozna osiagnac dietą i treningiem bez srodków wspomagajacych wtedy sam zrozumiesz i bedziesz mial odpowiedz czy i jak to osiagna. [...]

za 2-3 lata to bd juz prawda pewnie niech dzik rosnie

Po pierwsze szkoda rozstrzygać takie kwestie typu czy brał czy nie, to jest oczywiste, że tak. W 3 lata się nie robi takiej formy nawet przy idealnie rozpisanej diecie odżywkach treningu i dobrej regeneracji + mezmorfik załozmy. Nie ma takiej zasranej mozliwosci zeby czegos nie wbijal ;) Tradzik nie u kazdego sie pojawi, a jesli pojawia to na [...]

ale mieć taką łapke jak on to już jest coś ... A po za tym zobacz że on ma dopiero 3 lata starzu czy coś koło tego ... Jak nie przestanie ćwiczyć to zobaczycie za 6,7 latek jaki będzie z niego DZIK :] Tylko mógłby te swoje ćwiczenia dokładniej robić bo jak dla mnie to masakra

[...] jest ale Lorenzo cwiczy dla sibie i jest osiedlowym koksem tak jak wiekszosc na tym forum i co z tego a zawody no coz moze chce sie tylko sprawdzic,skad mamy miec pewnosc ze za 3 lata nie przewyzszy alexa w obecnej formie??? ja osobiscie mysle ze tak bedzie...:) I nie klocmy sie juz kto lepszy bo temat jest poswiecony Lorenzo a nie Alexowi;p

moim zdaniem przez te 2 czy 3 lata z dieta i treningiem + gen pod okiem trenera można wiele osiągnać moim zdaniem bez koksu

No przecie dobra dieta ,trening pod okiem trenera i w 3 lata lajtowo idzie do czegos takiego dojść Alvin wyjdz ;p