Jestem zadowolony, mam ją już 4 lata i jest ok, stabilna i wytrzymała, co prawda teraz marbo ma dużo lepsze w swojej ofercie, ale za tą kase jest jak najbardziej spoko. Poszukaj na forum MS-Michała jest to przedstawiciel Marbo napisz do niego i może dostaniesz obniżkę dla forumowiczów Jak chcesz to masz GG do niego 2394853 Zmieniony przez - [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:114 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:124 -udo:66 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami 2 lata 6. DIETA:jest od niedawna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ten bedzie pierwszy 8. TRENING:4 razy w tyg do 1h,reszte dni aerobik 9. CEL CYKLU:zbicie masy,nabranie sylwetki 10. [...]
[...] zgadzam Chodzi mi o to, że dla osby trenującej sport i walkę w rękawicach formy są zbędne... ale dla osoby, która chce poznać i zrozumieć jakiś system i poświęcić mu całe lata...to jest bezcenne i mówię to na podstawie własnego doświadczenia....jak byłem młody to nie przywiązywałem do tego takiej wagi jak teraz bo byłem....młody i chciałem być [...]
1 cykl był stanol 30mg ed 2 CYKL MIAŁEM 1-6 PROP 100mg e3d 1-6 wino 30mg ed 3 cykl 1-8 prop 100mg e2d 1-7 wino 30mg ed 4-6 tren 75mg e2d 1.WIEK: 18 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata klata : 110 moze idz lepiej na ryby??!! cwiczyc nie umiesz michy nie umiesz trzymać koksu wykorzystac nie umiesz tylko nie mow mi o zlej genetyce, bo ja wiem co to [...]
[...] tylko w trzech meczach. - W tym sezonie w NHL gra się inaczej - wyjaśnił menedżer Devils Lou Lamoriello. - Zawodnicy tacy jak Oliwa nie mają już tego znaczenia jak dwa lata temu, kiedy podpisywaliśmy z nim umowę - dodał. O odesłaniu Polaka do AHL decydował także wysoki kontrakt. Urodzony w Polsce, ale mający także kanadyjskie obywatelstwo [...]
[...] jak 3 litry wody to trochę śmiech przy środku przez wielu uznawanym za najbardziej side'owym SAA Gacek pierwszy tren bilem jak chodziles do przedszkola. Ostatnimi laty dwa lata wstecz 10 miesiecy na trenie w zeszlym ok 8 az apetyt odcielo. Na mostku w styczniu badania zdrow jak ryba ;-) tak wiec moje smieszna profilaktyka sprawdza sie w 100% [...]
[...] na godzine to wole iść z ziomem po 24 na jakąś budowe wy***ać jakiś cement czy wiertarki na budowach szczególnie teraz w c*** takiego sprzętu i nikt nie pilnuje ;p 5 minut strachu i 400zł w kieszeni ;] albo w dilere się zabaw ziomek lata z grasem i potrafi 900zł na 3 dzni NA CZYSTO dla siebie zarobić ... więc ja *******e taką robote !!! NIE ROBIE
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - szczupły 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 80kg/194,5 4) staż treningowy - 4 lata 5) cel cyklu - siła, szybkość, troche masy 6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3,beta alanina, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane [...]
Pytania odnośnie siłowni w innym dziale się zadaje. 2 lata przerwy i pewnie nic nie robiłeś tylko siłownia. Dasz radę przy 3 treningach kb jechać ciężkim planem na siłowni?
[...] Nolvadex 1tab/dz Nolvadex 1tab/dz W razie gdyby gdzies w trakcie trwania cyklu zanim zaczniesz jesc nolvadex zaczely cie swedziec sutki to odrazu jedz nolvadex. Nie zapomnij o clomidzie, i zanim wezmiesz sie z koks pocwicz jeszcze ze 2 lata ale to juz twoj wybor. Pozdrowka
[...] tez gruby tylko delikatnie przytluszczony,po wrzucenieu areobow po kazdym treningu widze roznice 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca_ susta_wino 2 lata 11. POZIOM BF%: ciezko stwierdzic 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. [...]
[...] mnie głównie jakie są różnice pomiędzy braniem kreatyny cały czas, cyklicznym 6 tygodni brania i 2 tygodnie przerwy, a standardowymi 2-3 cyklami w roku. Załóżmy że trzech spotrowców bierze kreatyne przez dwa lata. Każdy innym w/w sposobem. Zasadnicze pytanie który na tym lepiej wyjdzie? Zmieniony przez - Lin w dniu 2003-02-11 22:01:44
jak cwiczyl 2 lata w domu to moze wziazc krete bez obaw, chybaze to byly tylko pompki i brzuszki to radzilbym z 3 miechy najpierw polazic na silke profesjonalna, dieta regeneracja i jedziemy z masa
1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 517 kcal -węglowodany: 1900 kcal -tłuszcz: 1034 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: trochę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: teraz już nie, ale brałam przez 2 lata czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, jazda na rowerze, sporty kontaktowe (ale nie lubię [...]
Zapraszam do działu TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH. Nie dla jaj są zrobione działy. Nie łudź się, że mając ten rok stażu dasz radę z treningiem dla osoby ćwiczącej ponad 2 lata z głową. A od samej wiedzy nie urośniesz Ale skoro chcesz wiedzieć: na szerokość pleców wpływają mięśnie najszersze grzbietu tzw. motyle. Chcąc je rozwinąć wykonuje się [...]
Na początku czyli przez 2 lata miałem 4x w tyg. karate i raz siłke max dwa. Od roku karate ćwicze 2 razy w tyg i siłka 3-4 w tyg. z tym, że zacząłem sie przykładać do siłowni wcześniej tylko tak żeby troche mięśnie rozruszać.
kung fu Walka ze splecionymi rekoma
