3 lata

Słyszeliście koledzy startujący o stosowaniu maści na hemoroidy przed zawodami w celu usunięcia resztek wody podskórnej np na boczkach i dole brzucha?? Ja oczywiście nie jestem adresatem Twojego pytania, ale kumpel z realu przed debiutami 2-3 lata temu stosował maść na hemoroidy i z tego co pamiętam mówił, że widać było działanie

[...] zawodami w celu usunięcia resztek wody podskórnej np na boczkach i dole brzucha?? Ja oczywiście nie jestem adresatem Twojego pytania, ale kumpel z realu przed debiutami 2-3 lata temu stosował maść na hemoroidy i z tego co pamiętam mówił, że widać było działanie Masz kontakt z kolegą?? A może wiesz jaki czas przed startem stosował? Kilka dni czy [...]

Ja nie pilem 3 lata teraz okazjonalnie z umiarem. Da się zależy kto ma jakie priorytety Mi to nie wychodzi w weekend byłem na weselu i teraz ciężko mi cardio zrobić łydki puchna jak... 5kg wpadło hehe

U mnie T3 działa tak że na większej puli kcal leci lepiej niż na niższej. Nie ogarniam tego a lecę już 3 lata %-) uważaj na wypłaszczenie. Bo ciężko utrzymać nabicie na T3 ja lecę 500-600ww stałe teraz i tak czy siak jest płasko na 60mg Ale efekty zaj**iste w tym roku i wreszcie głową ogarnięta i wyłączony syndrom grubasa :-) Zmieniony przez - [...]

[...] macham tymi samymi ciężarami które zostały po masie, a ostatnio na płaskiej to nawet 170kg pykło czyli życiowy wynik. Zero pompy treningowej, a wygląd jakbym się cofnął ze 3 lata wstecz. Cheat day i ładowanie węgli pomaga na jeden dzień, potem znów jest płasko. Może małe dawki clena? Czy tylko trenbolon bo na nim to zawsze się wygląda dobrze ;-) [...]

Nie rozrobiony to i 3 lata może leżeć. Gorzej jakby był rozrobiony i długo leżał choć i tu nie ma reguły bo zdarzały się tu na forum tematy ze ktoś trzymał w temperaturze pokojowej kilka tygodni właśnie rozrobiony i normalnie po nim jadra zaskakiwały.

ja wlasnie ostatnie 3 lata tylko na hantlach robie klate zeby mniejszym ciezarem cwiczyc trzeba bedzie nieco zmodyfikowac plan pozdro

Krystian mi też w żadnym wypadku nie chodziło o to, żeby doj**ać Przemkowi, tylko otworzyć oczy. Sam mam raptem 3 lata więcej od Przemka i mi około 2 lata temu zaczęły się podobne problemy z trawieniem. Ja temat początkowo ignorowałem i to co później przeszedłem(i dalej przechodzę) żeby reanimować mój układ trawienny, gdzie stan zapalny miałem od [...]

[...] miałem pół roku przerwy jak wystrzelił kręgosłup. W tym czasie leki przeciwbolowo-przeciezapalne, fizjoterapia z 5 czy 6 zabiegów i leki zwiotczające mięśnie szkieletowe, 2 lata od sytuacji dopiero zacząłem robić ciągi i siady i mocniejszy trening siłowy do tej pory, tam jak u siebie pisałem w dzienniku ból się pojawia, puchnace prostowniki , [...]

masz buty do siadow? ew kladziesz podkladki pod piety? mialem to samo i walczylem z 2-3 lata. zawsze jak zmniejszalem podkladki pod piety problem nawracal. od dwoch lat regularnie rozciagam cale nogi i grzbiet plus do tego terapia manualna(mobilizacja rzepki) i odpowiedni dobor cwiczen w celu wzmocnienia glowy przysrodkowej. zalecam wizyte u [...]

[...] w hurtowych ilosciach a calym dniem cheatowania besz ograniczen i w nocy alko ale tez z woda zeby nie przesadzac z tym cukrem.Decyzja taka iz nie planuje szybciej niz za 3 lata startow a obecnie to tylko pasja. Dodam ze leci master+prop+t3. Co dodac zeby zminimalizowac tego skutki? Podbic na dzien,dwa,dodac clen,diuretyk? hm? Zmieniony przez - [...]

a jak jest z pamiecia miesniowa panowie? jezeli ktos byl naladowany dobrze w wieku 19-20 lat do 100kg+ potem przestal cwiczyc na 2-3 lata dajmy na to cpanie/chlanie zjechal -20kg to odrobi sie szybko czy z czasem zanika juz ta pamiec ? bo sie kloce z kolega na ten temat

Faktem jest że nic nie uroslem przez te 3 lata. Siła też praktycznie w miejscu można powiedzieć. Bez jaj że to przez cabaser.

[...] czasu na przestawienie się ale później jest tylko lepiej. Koncentrujesz się na treningu a nie na tym czy zaraz puścisz pawia bo zjadłeś niedawno 200g ryżu i 250g kury. Ze 3 lata temu w robieniu masy pomagał mi jeden zawodnik to kręciliśmy cardio po każdym siłowym. Przed cardio kazał mi pić BCAA, nic więcej. Z perspektywy czasu i zdobytej wiedzy [...]

Taki schemat się u mnie sprawdza ale bierzcie poprawkę na to że jestem on prawie 3 lata i to na środka mocno blokujących.

[...] Z IA exe nie działa na mnie totalnie zacząłem jeść 1/4 tabsa letro tygodniowo. Zaczynalem od 10mg rano ale to byl okres który nazwałbym czarna luka w zyciorysie czyli 3 lata imprez i jak juz sie ułozyłem to lekarz przepisal mi Bisocard bo puls i cisnienie bylo bardzo duze. Potem gdy juz sie oczyściłem, zaczałem cwiczyc i silowo i cardio [...]

75 mg acardu ed biorę już ponad rok :) a co do terapii zastępczej to nie schodzę już z towaru 3 lata. Systemem bomba-mostek-bomba-mostek :) A stres w wyniku urazu też by się znalazł :D ale spokojnie zrobię badanie po 12 h postu w środę bo wtorek jest nie treningowy a chcę też kreatyninę powtórzyć bo szykuję się do 4 miesiecy na trenie enanie :) A [...]

jak nie szamalem ia i bylem balon ze 2-3 lata temu na dlugiej dece to nic nie bolalo, teraz leci npp+susta i leci pol tabsa arimidexu e2d bo mnie syfi w ch** to lokiec i kolano nap*****la, wiec 2 opcje, bol i w miare jakas cera, albo pryszcze i stawy ok, pierwszy raz tyle szamie na masie i pierwszy raz mnie pizgaja te 2 rzeczy, chyba nie tylko [...]

Oczywista sprawa. Od witamin i mienrałów nalezy takze robic pauzy. Ja mysle co do tescia to jak organizm dostawałby regulrnie 3 lata ew 500mg to i tak ponad skale wynik by był :-) Wracjac do witaminy C akurat napisalem o odpornosci ale naturalnie ze ma mnówstwo innych pozytywnych wlasciwosci gdzie bardzo ciezko je wszystkie wymienic... Nie muszisz [...]

[...] grafiti itd. tylko nogawka szersza, cena kolo 150-200 material dobry a nie zadne reserved czy croppy , new yorkery czy inne szmelce... prosto robilo tskie jeansy, kupilem 3 lata temu i do dzisiaj trzymaja(malo chodze w jeansach) w szczecinie jest mega sklep , sla na cala polske andergrad . pl kiedys mieli duzo duzo wiecej, ale duzo firm [...]