3 lata

[...] bedzie stawal... nie strasze, ale nie podoba mi sie mowienie, ze sterydy sa obojetne. nie, nie sa, nawet w malych dawkach, w tak zwanych bezpiecznych cyklach. kazdy moze w 3 lata zlapac tyle masy naturalnie, ze bedzie wygladal na napakowanego, nie przerosta. ale do tego jest potrzebna silna wola, motywacja, zapal. a malo kto to ma. Krasnall

[...] nie będę krakał, zobaczymy jak rozwinie się jego kariera. W ewentualnym starciu Perez vs Fury byłbym za Perezem. Ale i tak chce zobaczyć walkę Szpili z Furym za jakieś 2-3 lata, to będzie gwałt na Angolu !!! . Ale do tego czasu pompowany balonik może już pęknąć... Szkoda że po raz kolejny okazało się ,że z walki nic nie będzie. Tyson kolejny [...]

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 lata temu Therm Line 2 Stosowane wcześniej diety : ograniczanie się w słodyczach i nie napychanie się na maxa,

Trenowałem i grałem w rugby pond 3 lata po tym czasie moge powiedzieć że po pół roku treningów 3razy w tygodniu zaczniesz kumać o co chodzi. u mnie w klubie, w rundzie wiosennej to wszystko ćwiczenia z piłką na polu(kontakt,gra formacjami,paryżanka,zagrywki,gierki) i przygotowanie do meczu(out,zagrywki,młyny dyktowane) w lecie długie przełajowe [...]

Czesc all.Kolego jak podejdzie do cibei kibol a ty bedziesz trenował z 3 lata kicka jak sie zeschizujesz to ci dodupoy nakopie wiec niegadaj ty bzdur.

Na zdjeciu tak wyszło, tak ektomorfik, dla porównania wysle zdjecia kolejno 3 lata temu, dwa i pol roku temu /SFD/2017/1/11/dd60cd5360d945f082bccdc1f65f3b2d.jpg /SFD/2017/1/11/2299d44528cf4bd296fe5e9bbc3a8f00.jpg /SFD/2017/1/11/95ba18a975634ef18dbfe95f82e22c2b.jpg Zmieniony przez - Karpiniak999 w dniu 2017-01-11 20:38:56 Zmieniony przez - [...]

[...] : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2-3 Ilość spożywanych węglowodanów : 1,5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : Deca + Meta + Wino [...]

widac czy nie widac to nie setno sprawy , niech zrobi tyle po 10 latach treningu i 50 cm w lapie bo wtedy nawet na saa ciezko o kazdy kilogram nawet na cyklu , na poczatku powiedzmy 2/3 lata postepy sa podobne jak na cyklu z saa potem nastepuje stagnacja (genetyka) i dowidzenia przyrosty

Moim zdaniem w powaznym zwiazku nie powinno miec miejsca cos takiego jak dokonywanie wyboru pomiedzy jednym a drugim. Typu "Jesli mnie kochasz to nie pojedziesz na seminarium". Bedąc z kims 3 lata oczywistym jest że sie dwie strony kochaja. Dobrze ze facet ma pasje. MKVL sadzisz ze powinna go zostawic?? Czy pozwlic mu jechac??

Ale jak przerzucić się z ciężkich treningów na lżejsze? Przypominam, że mój staż to około 3 lata, ale nie uważam się jescze za zaawansowanego amatora tego sportu. Ćwiczyłem już na wielu rozpiskach dużo cięższych od tej więc jakbym się przerzucił na w.w schemat to mój organizm nadal miałby bodziec do wzrostu?

1) 2)21 lat w styczniu 3)80/190 4)3 lata 5)wytrzymałość, szybkość 6)białko olimpu, hmb revolution, cm3, bcaa, amino whey system 7) 8)nic 9)półtora roku moze 2 10)o dietę ciężko ponieważ mieszkam w akademiku ale staram się zdrowo odżywiać 11)400-500zł 12)myślę, że to wyniknie w trakcie rozmowy.

jakieś 3 lata temu trenowałem boks i musiałem zrzucać trochę kg do zawodów nie raz to i 4kg w ciągu tygodnia i tak się zastanawiam ze może tez przez to mi trudno przytyć.

Plan nie jest zły, spokojnie możesz nim trenować. Choć jak na 3 lata stażu to rzekłabym, że taki podstawowy plan.

Niekoniecznie. Plan masz dobry tylko jak na 3 lata stażu mógłbyś trenować np 4 dniowym planem, ale też nie ma konieczności jak na takich podstawowych planach notujesz progres to się tego trzymaj.

kupiles cos (bold)co nie dziala nawet w 1% stawiam ze propa tam nie ma nawet.. poczytaj o sokach f-my zambon czy tam zambon group bo jakos tak ten zlew sie nazywal bylo juz pare lat temu 2-3 lata bodajze Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-04 16:55:58 Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-04 16:56:49

Jak tak czytam to kurde wszyscy z was za 2-3 lata powinni w Mr.O startowac Ale bedziemy mieli reprezentantow i to wszystko bez diety i odzywek podkreslam

Nigdy nie zrozumiem wejścia na bombe bez wczesniejszego przygotowania się do poprawnego odbloku. Byłeś 3 lata na stałej bombie? Powodzenia w odbloku :).

hmm brat cwiczy juz 3 lata i mi odradza martwy ciag. W tym wieku nie jest wskazanie przeciążanie kregosłupa.

wiem co masz na mysli ja tancze salse 3 lata i bez tanca nie wyobrazam sobie zycia....taniec to zycie

patrzac po znajomych wiecej z tym klopotow niz radosci. nie stac mnie na latanie po endo miesiacami, zaczynam powaznie zastanawiac sie nad krotkim cyklem 2 tyg 50 prop e2d. pozniej mocny odblok 3x hcg, clomid, nolva i bromergon, cynk + b6. caly czas trening kiedys robilem cykle po odbloku wszystko bylo spoko. raz zrobilem dlugi cykl na omce nie [...]