3 lata

do kolegi wyzej: nie, nie genetyka. STERYDY. a autor nie pisze wprost ze bierze, bo stacilby częsc 'slawy' i mylnego zludzenia ze w 3 lata taki naturalny paker. Moi kumple biora koks i cwicza polowe tyle co ja i biora chocby w WL pare kilo mniej, to jest dla mnie sukces, zrobic cos dobrze nie niszczac sobie zdrowia. Jak sie nie odczuje skutkow [...]

[...] ćwiczenia, które nie są aż tak bardzo obciążające? @QUEBLO Takie aktywności raczej odpadają, już godzinna jazda na rowerze niezmiernie mnie męczy, a pomyśleć że jeszcze 3 lata temu robiłem co sobota 40 km, jedynie spacery wchodzą w grę, basen odpada ze względu na chorobę zwaną dysmorfofobią, wstydzę się swojego ciała najogólniej mówiąc, ale i [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kryszkaVS PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD [...]

Witam wrzuce pare fotek do skomentowania jesli ktos bedzie chcial skomentowac oczywiscie staz 3 lata z duzymi przerwami czasem nawet 2 miesiace wymiary 67kg max mialem 72 kg taka genetyka :/ bic 37,5 klata 106 z odzywek to kiedys mialem kreatyne ale to bylo z 1,5 roku temu jak nie wiecej tak to na sucho cwicze jak mi pasuje bo pracuje i gram w [...]

pierwsze 2-3 lata to robienie rekordu na bumach potem pewnie juz V.Kliczki nie bedzie, a Wład juz tez bedzie sie szykował do odejscia

ja np zjadlem juz z 5kg kreatyny hhrhrhrh od samego poczatku przygody z silownia to znaczy jakies 3 lata

Masz 3 lata stażu, prawie 90kg, cel to masa i dodatkowa aktywność. Na tych kanapeczkach nie pojedziesz :( 1. ŚNIADANIE Chleb żytni razowy + 2 jajka na twardo+ 2 białka z jajka OK. JEŚLI DAJESZ RADE Z PIECZYWEM, A OWSIANE CI NIE WCHODZĄ 2. II ŚNIADANIE Chleb żytni razowy (2 kromki)+ szynka wieprzowa(2 plasterki)+ pomidor(4 plastry) ZAMIAST [...]

[...] oficerów dlatego jest też mało miejsc. Ale właśnie w te miejsca co są to np: ojciec oficer wysyła swojego syna bo wie że syn sie tam dostanie. Szczególnie, że teraz były 3 lata przerwy w naborze więc chętnych się nazbierało. Pozatym rozmawiałem z bardzo wieloma osobami (oficerami) na temat WSO gdy byłem w wojsku. Każdy wiedział coś na ten temat [...]

Ale należy wziąść pod uwagę, że było to na miesiąc przed końcem składania podań. Ciekawe ile będzie teraz na studia. W końcu przez te 3 lata chętnych sie nazbierało.

No fajna opcja dla policjantów. Ale jedna sprawa. Jako żołnierz NSR można próbować do j.specjalnych (JWK,Agat,Nil,Formoza,Grom), a czy można również do AT ? Chyba, że to bardziej zamknięte środowisko i tylko te 3 lata w policji mogą pomóc. Chociaż ktoś tam pisał, że tych lepszych brali szybciej .. ;-) Kto ich wie.

Mam niewielkie blizny po pryszczach i przebarwienia na nosie - czerwone plamki. Na laser mnie nie stac jak narazie jakies kremy czy cos moglibyscie doradzic na blizny potradzikowe i przebarwienia? to tez po tradziku chyba mialem go 3 lata az. Pozdrawiam

teraz moze latwiej innym chetnym bedzie mi pomoc 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: ulozona (stosowana narazie w 70%) -białko: 2g / kgc -węglowodany: 7g / kgc -tłuszcz: 1,5g / kgc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

no ja już wiem co mi jest, co to za choroba? Chce ktoś się "pobawić" w zgaduj - zgadulę? Dla "ułatwienia" Doda-m, że 3 lata po lekarzach chodziłem i nikt, słownie "nikt" nie "zgadł"... Hmm no to podziel się z tym co jest oraz na jakiej podstawie zostało stwierdzone skoro mówisz że nie żaden z lekarzy

[...] jestem jakimś lamusem, co zaczął kibicowanie od Pudzianowskiego. Chyba nie zdajesz sobie sprawy, ile ma przygotowanie fizyczne do formy zawodnika. O Overeemie pisałem już 3 lata temu, że jak zacznie nabijać wagę, a nie zbijać mięśnie w czasie przygotowań to będzie szalał i się nie myliłem. Tak samo Fiodor. Jego naturalna waga to jakieś minimum [...]

[...] rozumieją koksiarzy- to czysta zazdrość, ja też chciałbym mieć łapę większą, więcej ważyć- kto by nie chciał, ale nie będę na tym zarabiał, więc po co. Może kedyś za 3 lata. Czy naprawadę myślisz że złapać na koksie 50cm, to tak jak koszulę obsrać. Też trzeba ćwiczyć i to ostro. I nawet jakbym ładował koks- to co jestem gorszy do cholery, [...]

[...] ? Fajnie by było jak byś je zakutalizował, jeżeli te które są teraźniejsze to nie ma pytania. 7 lat i wyglądam jak wyglądam - wyglądasz dobrze, jesteś młody, generalnie 3 lata możesz zrobić kope pracy i wystartować w juniorach, pokaż nogi jak możesz. Męczysz się bardzo tą redukcją, skonsultuj się z kimś doświadczonym, pamiętaj że nie raz [...]

ja mam ten problemos od 14 roku zycia, teraz mam 17. lekarka mowila mi ze to maja prawie wszystkie chlopaki w okresie dojrzewania, no ale zeby trwalo to 3 lata. totalna porazka. pocwicze jeszcze z rok i jak mi to nie zanikne to robie operacje. pamietam ze przed 14 moje suty byly... wklesle a teraz jak sie wybily to juz opadnac nie moga.

tez to mam juz z 3 lata, w****ilem sie bo nic nie przeszlo a mam juz 17lat, za miesiac ide do endokrynologa, zobacze co poradzi i napisze wam, pozdro

WIEK:33  2. WAGA:83   3. WZROST:181  4. WYMIARY:   -biceps:39  -klatka:110  -udo:57   -talia:88  5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata  6. DIETA:   -białko:2.4gr na kg   -węglowodany:3,3 gr na kg   -tłuszcz: 1 - 2 gr  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa 8. TRENING: 3 w tygodniu   9. CEL CYKLU: masa siła   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

no to jak dla mnie za duza objętość po 5msc przerwy, wykorzystaj to ze cokolwiek bedzie teraz bodźcem, no ja tez mialem zaplanowane do przodu a odpisuje ci teraz z 1 reka w gipsie ;D ps jak te przerwy takie długie to te 3 lata moga byc dwoma z czego połowa to wracanie do formy na nowo Zmieniony przez - Kury w dniu 12/14/2023 3:23:36 PM