bardziej to bedzie rekomp niz redukcja 2) wiek 22 3) waga/wzrost 45/150 4) staż treningowy ogólnie 2 lata powaznie ok roku 5) cel cyklu rekomp 6) stosowane już wcześniej suplementy cla/green tea/białko 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ostatnio zielona herbata i białko 9) ilość dni wolnych [...]
Wszystko ok! Wychodzi na to, że Olfen przekłamał wyniki badania laboratoryjnego. Testosteron 3.43 zakres 2.8-8 DHEA-S 185 zakres 160-449 Są dwie opcje: -Organizm przez 2 lata trochę się zregenerował, ale jeszcze nie do stanu z przed cyklu (Wcześniej Teść 5.8). -zaklamanie po tabletkach nadal się utrzymuje, ale w mniejszym stopniu. Koledzy, macie [...]
Witam, mam na imię Ania, 32 lata, jestem właścicielką cyrku (trójka dzieci), sportowo aktywna od 10 roku życia, obecnie jestem na etapie przekonania organizmu że sen jest stanem zbędnym, gdyż przy 3 dzieci, pracy naprawdę na niego nie mam czasu ;) Wyznaję zasadę że dzieci nie mogą być powodem rezygnacji z siebie - bo szczęśliwa mama to szczęśliwe [...]
[...] coraz modniejsze stało się chwytanie za odżywki, nawet z 0 stażem, a doping stosują już po kilku miesiącach, bo widzą, że na odżywkach nie rosną. Ja już będę po wakacjach 2 lata na samej diecie i rosnę cały czas. Gdy widzę, że coś stoi, modyfikuje trening, dorzucam coś do diety i znów rosnę. Ale kto to zrozumie, jak nie spróbuje, to nie jest nic [...]
[...] zeby wakacje przetrwac bo to najgorszy okres kiedy zazwyczaj wszystko leci : )jak damy rade do wrzesnia to juz pozniej zgorki :) Ave przy martym bola mnie plecy jakies 3-4 lata temu podnosilem 170 kg:) po ostatniej robocie w ktorej pracowalem przeciazylem zabardzo je i bola prz robieniu wiec uwazam na nie:) Zmieniony przez - awax w dniu [...]
[...] mamy dla Was, a może przede wszystkim dla nich, niespodziankę… Otóż gościem specjalnym gali w Lublinie będzie jeden z najlepszych Polskich zawodników, który mając 22 lata jest już zaliczany do najlepszych na świecie właśnie w wadze lekkiej. Chodzi oczywiście o Marcina Helda. Marcina mogliśmy gościć również na pierwszej gali PROMMAC we [...]
Płeć : mezczyzna Wiek : 21 Waga : 67 Wzrost : 162 Cel treningowy : zwiekszenie obwodow, masa,sila Staż treningowy na siłowni : 3-4 lata z glowa Uprawiane inne sporty : kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko jest Dieta : staram sie 2g białka na kg masy ciala Przeciwskazania medyczne : brak [...]
[...] i "kombinezony" wywołują u ludzi nie związanych z trójbojem śmiech i ironiczne komentarze?" Nie zauważyłem żadnych ironicznych komentarzy a przez dwa lata robimy zawody na rynku w Legnicy w przysiadzie i jakos ani smiechu ani zadnych docinkow nie bylo, wiecej bylo w ludziach ciekawości i podziwu słyszałem stwierdzenie [...]
sprobuj teraz FBW,ja tez 2 lata splitem cwiczylem(oczywiscie tych splitow bylo duzo jesli chodzi o roznorodnosc cwiczen,serii itp.) zrobilem 5tyg FBW i powiem szczerze duza zmiana,cos nowego dla organizmu,tez cwicze 3xtydzien wiec uloz sobie 3 rozne treningi A,B,C i wal smialo nic nie stracisz a pewnie zyzkasz,potem wroc do splita
Ludzie chwytają się za Armageddona bo liczą na te "3 cm" po 6 tygodniach.BZDURA!!!Cwiczę 4 lata z przerwami i zdecydowałem się na ten trening. Przyłożyłem się do niego bardzo solidnie, 2x w tyg tak jak powinno byc. Mój wynik - niecały 1 cm :) Jak 15-16 latki piszą że zrobili na armageddonie 3 cm to mnie krew zalewa :/ Prawdą jest [...]
[...] zbudowany - to powiedzą, że koksiarz i do tego żyd albo pedał. Bubu - rób swoje i sraj na tych, którzy ci źle życzą, w tym kraju zazdrość ludziom rozum odbiera Swoją drogą (to do tego co trenuje 4 lata) - to 44 w łapie po 4 latach treningu z koksem to lichy wynik. Nie starczyło ci siły i samozaparcia, żeby chociaż do tych 42 dobić na czysto ?
[...] 7 razy choc ostatni tytuł mu sie nie nalezał ale wygrał i odszedł i dopiero mielismy następnego mr.o tak samo było z lee haney'em wygrał 8 razy choc przez te wszystkie lata wyglądał prawie tak samo i ostatnie 3 wygrane mu sie nie nalezały ale wygrał...odszedł sam i mielismy nowego doriana potem dorian wygrywał choc pod koniec tak samo sie [...]
[...] 7 razy choc ostatni tytuł mu sie nie nalezał ale wygrał i odszedł i dopiero mielismy następnego mr.o tak samo było z lee haney'em wygrał 8 razy choc przez te wszystkie lata wyglądał prawie tak samo i ostatnie 3 wygrane mu sie nie nalezały ale wygrał" Moze i tak bylo. Ale powiedz na jakiej podstawie to wszystko tak oceniasz. Na [...]
[...] czwiczysz 15 lat to jakoś ch**owo cwiczysz. To nie w moim stylu żeby komuś ublizac ale posadzasz mnie o coś co nie robię i nigdy nie robiłem. To ze ty jedziesz na koksie latami nie znaczy ze następny który wyglada lepiej niż ty musi brać koks ( nie widziałem Twoich zdiec wiec do końca nie mogę powiedzieć ze lepiej wyglądam. Poprostu z Twoich [...]
hetman91 - W stanach jeste od siedemnastego roku zycia. to zdiecie to jakies dwa lata treningu. Jak zaczolem czwiczyc to przy moim zwroscie wazylem jakies 72kg. Bylem jak szczypior Wilku - Kazda przekaska co ma zwykly cukrier (proste weglowodany) jest ok. Soki, gatorade sa wskazane mogl bym powiedziec nawet bardziej niz zelki ktore ja jadam gdyz [...]
[...] nie chce zejsc z computera a ja chce zadzwonic do siostry ale on ma linie telefoniczna podpieta do computera" ja wchodze a syn ma jakies 40 lat. emerytura jaes po 20 latach. Z awansami nie jest tak jak w polsce tak ze zalezy od wyksztalcenia. tutaj kazdy zaczyna od policjanta. Np ja mam magistra a kolega ktory byl ze mna w akademi byl po [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:2-2,5g na kg -węglowodany: okolo 3 g na kilogram -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino + meta, wino + prop 8. TRENING: 3 razy w tygodniu fbw pod sztuki walki 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI [...]
Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!
