3 lata

21 i po 3 latach treningu na suplach to tak jak ja, też 3 lata treningu na sucho i dopiero pierwszy cykl poszedł i to dawki lecznicze... A jak widze że tu sie rozpisuje bomby dla złamasów po 80kg po roku treningu to mnie chvj jasny strzela, ale co sie bede odzywał... nie moja sprawa

Już wszystkim odpowiadam- to może od początku- moja dieta przez w zasadzie całe 3 lata studiowania wyglądała mniej więcej tak- śniadanie 4 tosty z chleba tostowego z szynką i serem, obiad jakaś mrożonka z biedronki ewentualnie coś gotowego na stołówce na uczelni, kolacja paczka czipsów i czekolada do tego dziennie ze 2 litry coli. Teraz, a więc od [...]

Malicia (podstęp w Capo) ;] Zawsze bylem otwarty na wszelkie SW. Najwięcej to trenowałem Karate Oyama (2 lata) i Capoeira (3 lata). Wcześniej chodziłem po ok. 1-2 miesiące na Taichi i Kung-Fu. PS: nie oznacza to, że w Semi-Contact nie będe niektórych technik z Capoeira wykorzystywał ] Zmieniony przez - CapoF w dniu 2008-04-15 15:02:12

uirapuru:2 lata stażu w capoeira lecz jeszcze 3 lata taekwondoo i wiem co to prawdziwa walka ale nie oto chodzi... w sumie sparing pomaga,tylko z tą presją to chodziło mi oto że na sparingu nie dostaniesz ostrych ciosów że znajdziesz się w szpitalu,nikt cie nie zabije i nie okradnie. Ja nie mówie że sparingi są złe,można się dzięki nim wiele [...]

Chusoku jest praktycznie niespotykane Olokk Oglądałem 3 lata temu puchar polski shiKK i było 3 zawodników, ktorzy stosowli chusoku praktycznie w kazdej walce. Na wątrobę i low. Jednego znam i wiem, ze bardzo to lubi kopać i nie ma kontuzji. Poprostu są chyba takie typy, ktorym to wychodzi i tyle. Ja jak kopię czusoku w tarcze czy worek to nie wiem [...]

niezle laska masz sylwetke jak ja kiedys taka wychudzoną %-) 3 lata pracy i będzie cacy :-))

[...] 5 miesięcy ---CO TUTAJ SIĘ DZIAŁO?--- Mimo że forum podczytywałam około rok wcześniej, to głównie jako mobilizację do ćwiczeń. ( odwalałam machanie kończynami bez sensu ze 3 lata) Na forum wkręciłam się dopiero w sierpniu pod wpływem całkowitego impulsu. Założyłam spontanicznie temat. Jakimś sposobem, wypełniłam ankietę na początku i poszło... [...]

[...] po 3-4 dniach na sermy clom + nolva przez 30 dni po 1 tab na noc. Jeśli poziom testa będzie poniżej normy bijesz kolejne 5000 jednostek rozbite na dwa razy i znów badania. 4 lata to dość długo, aczkolwiek zależy czy wbiłeś to przez rok, a potem 3 lata nic, czy w miarę równych odstępach i niskich dawkach za to przez dłuższy czas, dużo [...]

tylko właśnie zwątpiłem, że się w ogóle dostanę przez tę chemię:/ a nie wie ktoś (Marek może) jak to jest w tym przypadku, który wyzej opisałem?? ze na 2 lata prywatnie w łodzi, a później na SGGW wtedy 2 lata uczę się tutaj, a później 5 tam?? czy mogę tam w Wawie już tylko 3 lata, po 2 w Łodzi??

bez ankiety ciężko tu cokolwiek wyrokować. ;-) Zapomniałem o ankiecie! Nie mogłem jej znaleźć i zrobić zrzutu, mam nadzieję że ta też jest czytelna. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 lata Waga: 90kg Wzrost: 184cm Obwód klatki: 100cm Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: 102cm Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,75% Aktywność [...]

[...] wiele lat temu nie byli wstanie nawet pomyśleć. Pamietam jak kilka lat temu wystapił bum na wyjazdy do UK. Był wtedy problem z pracą o wiele większy niż obecnie. Minęło 3 lata i sytacja się zmieniła, choć oczywiście każdy ocenia przez pryzmat własnej branży, aczkolwiek staram się śledzić sytuacje w innych profilach i jest dużo lepiej niż było. [...]

[...] kosztuje jedna u tego specjalisty) a potem pracujesz sam robiąc określone ćwiczenia. Trzeba to liczyć w miesiącach. Prostszej metody nie ma, na swoją chorobę pracowałeś 3 lata o których wspominasz plus jeszcze kilka wcześniej. Co do metody McKenzie to prawdopodobnie da ona w Twoim przypadku efekt krótkotrwały i niecałkowity. Jej wadą jest [...]

[...] Smażymy średnim ogniu (po wcześniejszym dobrym jej rozgrzaniu), może wyglądać, że naleśniki będą przywierały, ale jeśli mamy chociaż trochę lepszą patelnię (moja ma 3 lata i jest porysowana, więc trochę przywiera), to najważniejsze, żeby nie próbować przewracać i podważać naleśników łopatką. Zostawcie naleśnika na dobre 3-5 minut, później [...]

ale za 2 lata bede miał juz 3 lata bede miał 20 lat, a chce zadebiutowac, przed osiemnastką, wiec jak nie wypali to trudno,

Kaszmirko masz racje ale po tylu latach zycia z waga ciezko wylaczyc ja z glowy i niezmiernie mnie cieszy kazde wahniecie w dol. Jak rano staje na wadze i mam mniej to wiem, ze dzien bedzie udany:-) To jakas forma uzaleznienia. Co do ciuchow to u mnie ciezko szybko zauwazyc roznice bo w wiekszosci mam leaycre w spodniach i spodnicach. Wczoraj 25 [...]

mój staż w KM, a tym samym w SW, to troche ponad 3 lata, ostatnie 2 lata bardzo intensywnie

bys sie zdziwila :) ps i w kosciele nie bylem 3 lata ps3 albo nic

ja mialem przez 3 lata niemiecki i jedyne slowo ktore umiem to co napisalem 2 strony wczesniej, i nie sciemniam. Teraz na szczescie nie mam tego "jezyka"

Też ładne spadki :-) smoothie mówisz też spróbuje. Moja młodsza ma 3 lata więc też czasem trudno, ale fakt takiemu maluchowi jak twój synek to jeszcze trudno tłumaczyć.

Płeć : Meżczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa 75 kg Staż treningowy na siłowni : 3 lata ,,zabawy na siłowni" bo biegałem Uprawiane inne sporty : 3 lata zawodowego biegania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z modlitewnikiem, stojaki oddzielne, sztanga, sztangielki, gryf łamany, [...]