Tribulus i DIM zaczelam brac okolo 2 lata temu na problemy ze skora i z bolem brzucha przy okresie. Odtad nie przestawalam na dluzej niz 2, 3 tygodnie Bo mi pomogly. Nie wiaze ich bezposrednio z suplementacja treningow I diety ale zalaczylwm na zdjeciu bo nie chce niczego pomijac.
[...] pensje. No, to dobrze wiedzieć. Bo tak sobie przeglądam różne oferty pracy w polandzie i w jednym z miast, które biorę pod uwagę po powrocie do pl, było właśnie kilka ofert do hotelu Qubus. Co prawda absolutnie nie czuję się na swoje lata, ale w moim wieku to już chyba ostatnie chwile, żeby zacząć coś konkretnego robić ze swoim życiem zawodowym
Dobra wypowiedź JKM. Zapomniał tylko dodać że na pewno dodają coś od siebie do naszych beansów, żeby zniechęcić nas do tej prawdziwie męskiej potrawy i skierować na krętą ścieżkę degeneracji Ale nie lękajcie się! Jeżeli coś można zakopać w ogródku i za dwa lata dalej będzie smakować tak samo, nie może być złe!
fizjo, ale za rok będę podchodził 2 raz i na medycynę. Jak się dostanę to ok, jak nie to zostaję na fizjo. Bo przez 2 lata na matfizie byłem, a potem, w 3 klasie zacząłem się biologii dopiero uczyć
xmejux - miekszam z bratem 2 lata młodszym , Mamą i babcią.. Babcia na dole u nas prawie cały czas bo co ma na górze u siebie na emeryturce robić, więc czasem pomaga , gotuje itd, mama w pracy do 21,20 czasem wolne itd bo pracuje w markecie, ale do rzeczy. Oni się sklładają co miecha i mają pieniądze kasowe, z tych pieniędzy kupują żarcie i od [...]
[...] oferty stypendium uniwersyteckiego połączonego z grą w drużynach koszykówki lub futbolu amerykańskiego. Zamiast tego skoncentrował się na boksie amatorskim. Po pięciu latach od rozpoczęcia treningów, w wieku 17 lat, został mistrzem świata juniorów. W następnym roku reprezentował Kanadę na Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles, gdzie dotarł [...]
[...] Jakąto w stosunku 26–20, lecz w kolejnej walce przegrał 26–11 z późniejszym złotym medalistą, Odlanierem Solísem i odpadł z turnieju. Dwa lata później na Mistrzostwa Świata w Chicago zdobył srebrny medal, pokonując kolejno Razvana Cojanu, Óscara Rivasa, Jaroslavasa Jakąto i Zhanga Zhilei. W finale przegrał [...]
[...] wazyc jedzenia i nie mam kasy na wygórowane zarcie ; ) staram sie jesc 5-6 razy dziennie teraz plus dopijam sobie gainerkiem dziury i to jest moja dieta. Co robiłem przez 4 lata.Pierwszy rok był głupi bo robiłem ogolnorozwojowke.Pozniej troche sie obyłem, i w zime robiłem siłe zwykła progresja im wiekszy ciezar tym mniej powtorzen zamykajac sie [...]
[...] wazyc jedzenia i nie mam kasy na wygórowane zarcie ; ) staram sie jesc 5-6 razy dziennie teraz plus dopijam sobie gainerkiem dziury i to jest moja dieta. Co robiłem przez 4 lata.Pierwszy rok był głupi bo robiłem ogolnorozwojowke.Pozniej troche sie obyłem, i w zime robiłem siłe zwykła progresja im wiekszy ciezar tym mniej powtorzen zamykajac sie [...]
[...] jedzenia wella to oznaka złego gustu i ogólnego wieśniactwa %-) Najlepsze mięsa na steki to rostbef i polędwica, jak macie możliwość to kupujcie w hurtowniach zaopatrujących dobre restauracje, bo w mięsnym na rogu jest najczęściej mięso krów typowo mlecznych, które przy uboju miały już swoje lata i takie mięso nigdy nie będzie zbyt smaczne ;-)
Początkujący powinien podciągać się sam. Paski dla bardziej zaawansowanych zawodników,którzy zdobyli już podstawy. Trenuję niecałe 2 lata, zrobiłem 20kg masy w tym trochę tłuszczu głównie na brzuchu. Z małym balastem na brzuchu podciągam się 7 razy szerokim nachwytem z pełną techniką opuszczając się do samego dołu, myślę że na rzeźbie było by to [...]
Proszę o ocenę planu (staż treningowy 2 lata). Właśnie wróciłem po urlopie i wznawiam treningi, następnie chciałbym rozpocząć wariację treningu siłowo-masowego, z naciskiem na poprawienie wyników. Powstała mi taka hybryda: Poniedziałek Wyciskanie na klatkę leżąc –Rozgrzewka na pustej x20 + 10+8+6+4+2+1 Pompki na poręczy 3-4serie Wyciskanie [...]
witam jeżeli ktos ćwiczy 3-4 lata ( z róznymi przerwami, czasami z gorszą jakościowo dietą(przeszłość)itp. itd.) to może zacząć treningi od etapu 1 i tak po kolei http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html pozdrawiam
witam jeżeli ktos ćwiczy 3-4 lata ( z róznymi przerwami, czasami z gorszą jakościowo dietą(przeszłość)itp. itd.) to może zacząć treningi od etapu 1 i tak po kolei http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html pozdrawiam tak
[...] odzywiac sie po skonczeniu tej diety?czy 1000kcal od razu po to nie za duzo? slyszalam ze unikac weglowodanow? a slodycze mozna chociaz w ograniczonej ilosi?? bylam jakie 2 lata temu na kopenhadzkiej i zrzucilam 5kg jednak szybko przybralam 3 od razu i powoli inne rowniez, ale to z mojej winy i lakomstwa:) wiec nie narzekam...obecni jestem w 5 [...]
Nie Gwid...na dzisiaj rzucam żelastwo w p***u. Może rano zmienię zdanie, a może nie, nie wiem. Nie jestem pewny, czy chce mi się stać w miejscu..ile? 2 lata? I następne 2? A uzurpując sobie prawo do myślenia, że jednak się jakoś tam lubimy, to się ładnie żegnam...wiesz, dzień dobry i do widzenia :) Tyle. A trening dzisiaj przerwałem w 1/3...po [...]
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
