3 lata

Z tym, że warto zaznaczyć, że basen czy trenowanie danego sporu wpłynie na Ciebie dużo lepiej niż trening siłowy, w tym wieku super wyglądu nie zrobisz- bo i po co? Osobiście 3 lata trenowałem piłkę nożną (od podobnego wieku jak Ty) i często na basen, potem rok piłke i siłownie, a teraz sama siłownia :) Nie ma się co śpieszyć

mam na brzuchu 5cm blizne po zerwaniu i już 3 lata czuję i raczej będę czuł A lecialem chyba wszystko by naprawić

WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING: k1,sila wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: sila i wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Idź najpierw do dermatologa jak nie będą to sprawy ze skórą. Idź do lekarza i przebadaj się na nerki, ojciec mojego kumpla miał takie plamki i nic z nimi nie robił przez 3 lata, okazało się, że ma raka nerki i to złośliwego... Życzę Ci żeby to była tylko jakaś alergia czy inna sprawa dermatologiczna.

/SFD/2023/1/13/edf04fcf0d0841aa905e167391129616.jpg Staż już masz sensowny bo 3 lata przemyślanych treningów to nie mało ale ten plan co wrzuciłeś nie jest jakoś szczególnie skomplikowany i jak byś miał możliwość warto by było dodać czwarty dzień treningowy. Co do planu, który wrzuciłeś. W planie push dałbym przysiad zamiast wykroków w tym dniu [...]

krzykacz miałem napisać że kolega mnie prosił, zapomniałem... kolegi dane: waga 75 kg wzrost 170 cm ćwiczy na silowni 3 lata, bral odzywki ale go nie zadowoliły, diete ma ułożoną

[...] gnije a na jej miejscu,na niej po jakimś czasie zaczyna rosnąć nowa tkanka i to boli-dokładnie nie pamietam ale jakoś tak to było. Teraz mam 18 lat,chorowałem na to jakieś 3 lata temu. Tak jak piszesz to wysiłku,ja trenowałem piłkę nożna,przez parę następnych dni ból był jeszcze o wiele większy,szczególnie np. prze wychodzeniu na schody czy [...]

A staż 3 lata nie wystarcza??

[...] lat. Za sporty silowe wzialem sie wlasnie 10 lat temu. W tamtych czasach wiedze czerpalem z gazet typu Muscle&Fitness i silowni bo netu nie mialem. Trenowalem ostro 3 lata, pozniej mialem troche przerw. Nie zerwalem jednak ze sportem bo trenowalem w miedzyczasie lekkoatletyke (biegi), koszykowke, boks (nie rekraacyjnie tylko w qlubach). Od [...]

takie rzeczy to za 3 lata będziesz robił, albo i nie Najpierw masa potem rzezba/redukcja

nauczyciel wychowania fizycznego nie ma zle:) przeciez jak pracuje w paru szkolach to kaska jest:) Mam pytanie. Czy po prywatnej szkole wss w ktorej zrobie licencjat bede mial duze szanse na przyjecie do najlepszych uczelni awf (krakow warszawa wroclaw) ???? Czy to dobre rozwiazanie chodzic 3 lata gdzie indziej i 2 gdzie indziej?

Ja nie moge dziadziu 3 lata starszy ode mnie nie krzycz bo Ci ciśnienie skoczy, tylko chlopakowi napisałem co i jak - a kolejne linijki nie są już skierowane bezpośrednio dla niego, tylko dla przestrogi dla ogółu.

Ponad 3 lata minęły od ostatniego wpisu w tym temacie. Pora odświeżyć go. Jak to jest z tą DHEA? Testował ktoś? Biorę trzeci dzień po 50mg na dzień, do tego dorzucam pregnenolone.

kiedyś miałem szmery na sercu.. (do 2 roku życia) 3 lata temu szkolna pielęgniarka stwierdziła, że mam arytmię, badania w szpitalu nic nie wykazały.. później niby przerost lewej komory a teraz to :(

[...] walsnie zabieg. Oprócz tego ze przez dwa czy trzy dni nie wychodzilem z domu ze wstydu, wydalem 8 dych to jeszcze uwazam ze od tego sie zaczeło piekło. Pierwszy tydzien bylo dobrze, wszystko OK pięknie ładnie; ale potem to masakra do dnia dzisiejszego ( a więc lekko ponad 3 lata i chyba jeszcze kolejne czasy przed mną ;/ ) OCZYSZCZANIE = BAGNO !

jak za 3 lata efek będzie taki sam - to znaczy że już kicha. Ćwiczeniami w tym wieku już raczej tego nie zlikwidujesz. Może minimalnie, ale nie licz na cud 2 dniowy.

[...] sie wielkiej na nim nie zrobi :/ A jak jest z prohormonami tymi z allegro? np. deka 750, m-drol ?? opłaca sie to w ogóle kupować? Bo na etykietce jest grubo zapewnione że nie konwertuje do estro. Jeżeli w saa nie znajde takiego środka, a ph okażą się niepewne to zrezygnuje z tych srodków na jakieś 3 lata aż mi sie hormony uspokują.. pozdrawiam

No to tak. Megabol- po tym cyklu miałem 38 cm w bicu, na klatę brałem 100 kg razy 2. A przed cyklem tyle samo. NIE POLECAM. Stosowałem raczej dobrą dietę. Ryż, ser, mleko itd. i nic. Początkujący ale kujący. Przetrenowany, ale narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.

Przez ponad 3 lata nie mieć efektu? Coś źle robisz...ewidentnie.

Kiedys 1x na tydzien dwa po pewnych srodkach ktorych nazwy i pochodzenia nie znam do dzisiaj Dostałem tabsy od gastrologa i po 1 dawce normalnie az do dzis(czyli jakos 3 lata temu) Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-04-04 15:22:57