3 lata

jak mozna zrobic 3 takie cykle i wazyc 70kg przez 3 lata cwiczenia kaczymtk umyj seee leb i przyjdz jak bedziesz wazyl 15kg wiecej

[...] na zewnątrz i do środka. Ja właśnie kiedyś już miałem wielki problem z prawym łokciem (z lewym też ale mniej) ale wkoncu jakos wyleczylem-wtedy po jakims czasie (2-3 lata) lekarz sportowy wkoncu stwierdzil wlasnie lokiec tenisisty, ale ze juz nie odczuwalem wtedy bolu to nic mi nie przepisywal. (najgorzej wtedy mialem jak cos szarpnalem, [...]

Posłałem co miałem ale nie wiem czy dojdzie :) Toście mi chopy zaimponowali stażem. Myślałem, że tylko ja 7 lat kręciłem z kobietą a w sierpniu stuknęły 3 lata w małżeństwie. To się chwali - moralne Sogi za to

Właśnie chodzi o ten powrót czy zaczynać go masą czy redukcją. 3 lata redukcji to może już wystarczy no nie? No bo zostanie ze mnie sam szkielet Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-12-08 12:24:09 Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-12-08 12:27:57 Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-12-08 12:28:24

Miałem takową ze 3 lata temu, nawet prywatnie chodziłem, bo taka typowa niewiele dawała. Ogólnie powinienem też mięśnie ud wzmocnić, to na pewno by pomogło, bo teraz mam je słabiutkie. A tutaj mamy do czynienia z nawykowym zwichaniem i poza kolejną, już poważniejszą chirurgiczną interwencją nic nie pomoże na tyle, aby móc jakoś wyczynowo je [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 280g -tłuszcz:78g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

23lata 172 cm wzrostu 86 kg cykl mozna powiedziec ze 3 ale tamte byly ponad 3 lata temu

[...] ale wystających łopatek i zapadniętej klaty nie nadrobię masą. Mam znajomych z podobną niedowagą i gdy się rozbiorą nie wyglądają tak tragicznie jak ja. :/ Nawet ze 3 lata temu byłem u lekarza, to mówił, że tragedii nie ma, ale basen jest bardzo zalecany. Problem w tym, że ja do najbliższego basenu mam ponad 20km i w dni szkolne nie mam [...]

Karnet miesięczny kosztuje w roku szkolnym 50 zł siłownia jest wliczona z armwrestlingiem tzn że za armwrestling dodatkowo nie płacisz klub jest wporządku ja trenuje tam 3 lata i jest OK

Wiem że jak sie nie trzyma diety to jest mega lipa, ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie. Ja od dziecka byłem gruby w liceum ważyłem 115kg schudłem do obecnej wagi w 3 lata a od 2 lat kompletny zastój. Dużo siedzę w pracy, studiuje trudny techniczne kierunek, dziewczyna, znajomi... nie moge tego jeszcze łączyć z tym że będe sam sobie gotować [...]

Kebul dziękuję za Twą hojność ale straciłbym 3 lata z chyba najlepszego okresu życia ;-) oj tam oj tam :-D (ja tam bym je przywital cieplo /-)_ )

[...] rowek tu robił wyniki chinioli działających na sfd to wyniki wynosiły od 5 do 9,5ng dał omnitrope zdaje sie to jeden był na zero a drugi wynik nieco lepszy niż chinioli. Dużo chinioli wychodziło na zero ale to było 3 lata więc producenci już się połapali że ludzie kupujący robią badania. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-10 23:13:44

Jem tak od grudnia, wcześniej przyznaje jadłam źle (na studiach 3 lata) stopniowo jadłospis stawał się coraz gorszy. Nie miałam zamiaru się odchudzać.

Witam to nie jest jakaś choroba czy coś podobnego , również miałem podobne sytuacje bo trenuje Tajski boks już 3 lata To jest twója osobowość i lęk przez tym że możesz coś zchrzanić lub kogoś zawieść najczęściej dzieje się właśnie w takich sytuacjach to twój organizm tak reaguje i nic na to nie poradzisz.

dudee ale może komuś na przyszłość się przyda :) Ja przez 3 lata w kolarstwie używałem Creative EP-510, działały bez zarzutu, kupiłem je za 50 zł w media expert a zepsuły się tylko dlatego że kumple mi kabelek rozerwali, jakiś czas temu znów się rozglądałem za jakimiś i znów wybór padł na creativki, narazie mam miesiąc i jest ok, chociaż czasem [...]

3 lata stażu ,39 biceps waga 75 kg i 3 cykle ?? czy tylko mi się wydaje to dziwne ?? daj ankiete!!

Dodaje ankiete: Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 189 cm Cel treningowy: siła + wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 3 lata bezsensownych ćwiczeń Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu: tak, wszystko Dieta: staram się trzymać zdrową miskę, z cheatami do 3 razy w tygodniu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:tak  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl sam testosteron 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie trwa [...]

isabelle83 To tylko teoretyczne max :) Przy tour de france 2-3 lata temu były mierniki pulsu. I czasami widywało się 100%, a kolarze jeszcze godzinę do mety jechali :)

Z takim podejściem chyba nic nie osiągniesz. Ja też podchodziłem do redukcji 3 lata, ale dokładnie rok temu założyłem się z pewną osobą o ponad 1000zł, że schudnę 10kg i udało się. Wystarczy silna wola , trochę samozaparcia i aeroby :) Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-10-30 21:45:25