[...] Kattarem (20-3, 4-1 w UFC, #11 w rankingu UFC). Pojedynek odbędzie się w limicie 145 funtów. Magomedsharipov zadebiutował w największej organizacji MMA na świecie niemal dwa lata temu. Od tamtej pory Rosjanin pokonał pięciu kolejnych rywali odprawiając m.in. Jeremy’ego Stephensa i Brandona Davisa. Kattar również ma za sobą pięć występów w [...]
[...] temu), Mutant massy i białka Syntrax Matrix 5.0 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko gainerki i bialko ;) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ze 2 lata bedzie :) 10) informacje na temat diety - bilans dodatni (to napewno ;)), b 3g, w 5g, t 1g myśle ze starczy Jeszcze moze Biceps - 37cm
ja to pie******** nie mieszam juz niczego dwa lata temu sie najdalem zeby mnie kapa nie chwycila poszedlem z kumplem po 5 piwek dziabnelismy potem ukumpla 3 szklany rumu potem szampan potem lazilismy i pilismy szampany z ludzmi potem chyba jedno czy dwa piwa i ko znaczy do odmu doszedlem sam ale obudzilem sie w kielbaskach i marchewkach :(( łe [...]
To podziel na 3 i bij co 2 dni Lata wstecz nikt nie dzielił hcg I każdy bil 3*5000 jm i było ok Są różne szkoły podawania hcg i każda ma swoich zwolenników jak i przeciwników
wrong ja mam 176 cm, ważyłam 2-3 bardziej lata temu 58 kg, byłam chuda, ale raczej hm wieszakowata, jadłam, i cwiczyłam swoje aeroby i abs. Teraz nie chce wyglądać jak wieszak. Wiem że mam chude nogi, i znów jak tak schudnę to będę mieć plaski brzuch szparę miedzy nogami na pieść i ogólnie będę wieszakowata, chce mieć mięśnie i być chuda ae nie [...]
[...] A tak generalnie to mam podobnie jak Ty, nie interesi mnie jakiś wielki przyrost, ale własnie coś ala lekki "szlif" tego co mam, ćwiczę od 15 lat, mam 32 lata, więc trochę gorzej czasem z chęciami, motywacją, w łóżku też juz nie jestem taki kowboj, więc chyba sobie zafunduję prolo 100mg lub 200mg/tydz przez jakieś 3 miesiące, [...]
MICOOOLAI nie wierz w ksiazki to fikcja Chociaz ja w sumie respektuje psy mam taki sam respekt jak np do muchy nie wiem w sumie do czego ona jest potrzebna na swiecie wiem tyklo ze lata i gowno zre
a to tez sie wpisze wiek: 23 lata waga: 75kg 250kg RAW: http://www.youtube.com/watch?v=-L7b_9oknq0&feature=channel_page 290kg, ale wypadlo z lapy: http://www.youtube.com/watch?v=WFjRSAGZ3kU&feature=channel_page i najwiekszy zaliczony na zawodach: 277,5kg http://www.youtube.com/watch?v=RpRcoQYDuP8&feature=channel_page Zmieniony przez - [...]
- waga - 95~kg - wzrost - 190~cm - wiek - 20 lat - staż treningowy - na powaznie 2 lata - najbliższy cel sportowy: poprawa klatki i najszerszego i 110kg - planowana dieta zgodna z celem rano 3 jajka (300g) + szynka wlasnej roboty (20g) 633 kcal / 43 b / 29 t / 49 w 2 posilek w szkole ryz bialy (150g) + piers z kurczaka (100g) + orzechy wloskie [...]
[...] ale na lżejszych ciężarach) i od razu kolejny cykl 6-8 tygodni na mase? I jaką metodą, 3x tydzien jak do tej pory (to sie nazywa split, tak?)? Jak zaczynałem ćwiczyć 2 lata temu mialem 57 kg, teraz jest 73 (pewnie do konca cyklu na krecie bedzie kolo 75), z tym ze trzeba dodac wzrost pare centymetrów. Chciałbym utrzymać tempo przyrostu, [...]
[...] spac, jak wstal byl 1-2kg ciezszy.. albo jak mial grac np. w siatke to przed zdjeciem koszulki najpierw zrobil sobie z 3 serie pompek hehe.. swego czasu rzadzil tak jak teraz pewnie ALEX ;) tylko pamietaj, ten "moj przyklad" wytrzymal w tym tempie jakies 2 lata.. teraz jest flakiem (jak dentka :P), a o jego psychice nie powiem..
[...] wstydze bo zawsze do lekarza musi ze mna byc mama (mam 16 lat i nie myslcie ze jestem maminsynkiem bo tak nie jest) i sie przy niej wstydze!! se tak mysle ze poczekam te 2 lata i pojde se sam do doktora ale nie wiem czy wytrzymam tyle czasu ale tez w ciagu tych 2 lat moze to minac(choc baaaaardzo watpie) poradzcie cos jak zagadac do rodzicow [...]
[...] to wygląda ze spadkiem estro? Widziałem że ludzie biorą też ćwiartkę e3d. - Co mogę po tych wynikach wyciągnąć za wnioski? Jądra dobrze działają, czy aż za dobrze }:-( - Sam się zdziwiłem że taki wynik testa, myślałem że będzie tu coś koło 9ng. W alabie 2 lata temu badałem to przewZnie tt podchodził pod 9ng ale też miałem problemy i shbg wysoko.
[...] sprawdzić jak zareaguje, czy rzeczywiście będzie lepiej, problemy z erekcja, libido - ustąpią. Siły witalne powrócą no i po prostu poprawi się komfort zycia:-)) Myślę że 2 lata problemów z erekcja, braku libido i innych rzeczy to już naprawdę sporo czasu - fajnie jest w końcu zadziałać coś bez wspomagaczy i pospać te 7 godzin i wstać normalnie [...]
1.WIEK:22 2.WAGA:90 kg 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:4,2 KLATA: nie mierzyłem ale spora UDO: nie mierzyłem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA poprostu użo żarcia miecho jajka BIALKO:co 2 miechy jakiś gainer (przeważnie 737 z allegro) WEGLOWDANY:dużo ryżu + makaron TLUSZCZ:czasami olej piję 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle [...]
[...] białkowa 3)BCAA 4)glutamina 5)okresowo stosuje monohydrant kreatyny. Suplementy w podanej kolejnosci przez mnie sa uszeregowane od najistoniejszych. Przez te wszystkie lata zjadłem sporo róznych suplementów i wszystkie te HMB, stacki , spalcze tłuszczu i mase innych przeróznych wynalazków moge olać ciepłym moczem. Podstawa do dieta , a jak [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 ( było 92 ) już jestem na redukcji od ok .2 miesiecy 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] w stanie mi w tym dorównać. Jest to moja mocna strona bo pierwszą stopkę robię przy 100 powtórzeniu, - i mam na myśli tu prawidłowe , pełne pompowanie! Pojawiłem się dwa lata temu na MPN i okazało się że nagle pojawił sie ktoś kogo najlepsi musza intensywnie gonić i decyduje końcówka boju. Na moich pierwszych MPN we Wrocławiu przy 3 sedziach [...]
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)
