...
Napisał(a)
sad mi wjechał na ambicję wyzywając mnie od placków więc postanowiłem konkretnie do***ać i tego się trzymam
...
Napisał(a)
student ja przekroczyłem 200kg w martwym po 9 czy 10 miechach regularnego robienia tego ćwiczenia zaczynając od 110x2 doszedłem do 210 przez ten czas więc zajmie ci to zdecydowanie mniej czasu niż 2-3 lata,nawet jak nie masz wielkich predyspozycji,ja też nie mam ale jakoś sobie radzę
...
Napisał(a)
no ja aktualnie 3x115 wczoraj, co widziałeś pewnie na blogu
jak do końca roku będzie z 150 to bd zadowolniony
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-18 19:51:28
jak do końca roku będzie z 150 to bd zadowolniony
Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-18 19:51:28
...
Napisał(a)
byk z ciebie konkretny
powodzenia w osiagnieciu zamierzonych celow
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-18 20:44:22
powodzenia w osiagnieciu zamierzonych celow
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-18 20:44:22
...
Napisał(a)
mam pytanie odnośnie diety
wieprzowina czyli mięso mielone z biedronki? ja też takie szamię czasem
wieprzowina czyli mięso mielone z biedronki? ja też takie szamię czasem
...
Napisał(a)
tak myślałem czyli 2 paczki dziennie schodzą?
Poprzedni temat
WZNOWIENIE TRENINGU - Po Przerwie.
Następny temat
Zmiana planu treningowego
Polecane artykuły