wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

a można jakieś trafne argumęty? o aerobowym mi tez chodziło ale myślałem ze po siłowym tez się nada razem z wpc po tr.

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

równie dobrze mógłbyś kupić wpc z sfd... Kupuj tańsze czyli peak

białko to białko jak może być niezdrowe skoro spozywasz je także podczas posiłków? no chyba, że jakies lipne białko jak swego czasu nagłaśniana serwatka WPC ostrovia

tak, wliczamy, srednio porcja wpc ma 100 kcal, w zaleznosci od ilosci fatu i wegli

traftor a ostrowia nie jest przypadkiem WPC 80 ..lOOl..

Jeszcze chciałbym zaznaczyc że mam właśnie białko OSTROVIE WPC 80 i chciałbym coś przed treningiem, bo białko mam po tren i nic właśnie nie mam przed i nie wiem czy kupic czy to strata tylko pieniędzy....?

Zainwestuj w zwykle wpc i wystarczy

Moja dieta: Śniadanie 7:30 mleko 0,5% 200ml + 100ml wody B: 6,4g WW:9,4g T:1g 72kcal 2 jajka ale z jednym żółtkiem B: 11,9g ww:0,8g T:6,8g 107,8kcal musili 50g B: 8,7g ww:24,45g T:1g 141,5kcal liwa z oliwek 5g B: 0g ww: 0g T: 4,6g 41,2kcal Razem: [...]

Mam idento warunki jak kolega autor tematu wiec przylacze sie do prosby. Poprosilbym o wyliczenie zapotrzebowania na kalorie przy takiej wadze i wzroscie, gdyz jest na to kilka wzorow i wszystkie pogmatwane. Moze przedstawie jadlospis jaki stosuje, ale prosilbym o poprawe i nadanie gramatur produktom, poniewaz ja nie jestem w stanie okreslic ile [...]

Rano na czczo i przed treningiem. Chodzi chyba głównie o to ,aby pompa umilała trening. Po treningu Carbo ,lub lepsza wersja - WPC.

Moze masz jeszcze jakies WPC TANIE i DOBRE-najlepiej czekolada ale jak masz inne to tez napisz co masz Moje gg 7496428 Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2011-03-10 19:28:54

a wiesz jaki rodzaj bialka jest w twarogu a jaki w wpc? calkowicie opierac diete na twarogu raczej nie ma sensu,ale jako skladnik dostarczajacy aminokwasow przez wiele godzin tak (czyli. np. ostatnie posilku w ciagu dnia)

kazeina a wpc szybciej wchłanialne

WPC Treca jest w cenie 94zł za 1500g, dlatego polecam! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Promocja na WPC, Glutaminę i ZMA Treca już się skończyła. Jeśli możecie gdzieś jeszcze kupić po promocyjnych cenach to się spieszcie bo to już końcówka. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

WPC Treca bezsmakowe nadal kosztuje wszedzie 94zl wiec dalej sie oplaca NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Lapino5 zalezy jaki to posiłek i czy w tym posiłku brakuje Ci białka, u mnie dawno temu królował taki posiłek z rana, odsączone płątki wosane 300 ml mleka banan do tego wpc i blendowanie, tylk oze owsianych nie mogę i można zamienić np na ryż ugotowany czy więcej bananów dac.

jeśli nie masz problemu z trawieniem laktozy, wrzodów, różnych chorób układu pokarmowego to zwykłe WPC też może być też jest lekkostrawne jeśli są problemy to jw

Przecież Związek nie ma o to do nich pretensji! Musi się dostosować do wymogów IPF. Przecież Związkowi nie zależy na pozbywaniu się zawodników. Dotyczy to tylko zawodników mających licencje PZKFiTS. Z tym startem w WPC jest tak, jakbyś należąc do jednego klubu startował samowolnie w barwach drugiego, bo ten drugi też organizuje zawody i tam [...]