wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wpc + banan bardzo dobra opcja potreningowa ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-09-19 23:16:53

1 tak dobre jest 2 spokojnie moze być wpc, aż tak długo się nie wchłania, chyba ze nie tolerujesz laktozy to lepiej wpi.

Ok, super, dzieki. W takim razie jakie dobre WPC polecacie? Cena jest drugorzedna, ale zalezy mi stosunku cena/jakosc

Jest ok Choć samo wpc też się nada

jak trening robisz w okolicach 20 to po treningu wpc jak masz braki w domu pewnie wpadnie posiłek więc na noc już nie ma sensu wrzucać odżywki

~1,8g bialka/3-3,5g wegli (musze troche podniesc)/1,5g tłuszczy Trening, 3 dni w tygodniu: I dzien Klatka: rozpiętki na skosie, wyciskanie na płaskiej sztangi, wyciskanie na skosie sztangielek, motylek Biceps: zginanie przedramion ze sztanga skosna stojac, modlitewnik (maszyna), brama przy wykorzystaniu wyciagow gornych II dzien plecy: [...]

Zamiast gainera według mnie lepiej będzie jak zmieszasz kleik ryżowy lub skrobie kukurydzianą z wpc . Pozdrawiam

co wy mu propunujecie??!! gainera??? zeby jeszcze więcej tłuszczu nałapał??? chyba widać że to nie ektomorfik. sprawdż dietę redukcyjną a późneiej kup wpc a nie słuchaj jakiś pierdół...

wiek : w Grudniu bedzie 19stka :D staż : 2 miesiące Waga : 70kg Wzrost : 173cm Mam diete na Mase, przytylem 3kg w te dwa miechy odkad cwicze, od zeszłego piątku jem białeczko WPC - 80, moim celem jest to co napisałem wyżej. aa i planuje za jakieś 3-4 Monohydrat i białeczko zamierzam jeśc tak do 75kg, mysle ze taka waga mi starczy czekam na [...]

masz 500zł?? ja proponuje zakupić tcm/cm3 i mono a reszte szamlu przeznaczyc na diete ewentualnie carbo i jakies wpc do braków w niej

W moim przekonaniu BCAA jest dobre tylko wtedy gdy: 1. Dieta jest ograniczona (z jakichś przyczyn) bądź słaba 2. Gdy robisz aeroby na czczo, by nie spalić za dużo mięcha. Wtedy bcaa tuż przed cardio, a po niezwłocznie micha. Czyli bcaa/cardio/carbo/micha/prysznic. Kiedyś czytałem na zagranicznym forum wypowiedź jakiegoś hiszpańskiego kulturysty [...]

Białko Ostrovit WPC 80 Albo to z sfd te są tanie i dobre wiec polecam :)

Bul, a dobrze smakuje z woda ten WPC treca? aha a moze jeszcze ktos poleca jakies WP smakowe (o jakims smaku truskawka czekolada itp), ktore dobrze smakuje z woda i jest w rozsadnej cenie? Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-03-08 16:55:15

ale z opisu wynika, ze WPC treca jest bezsmakowe... Pozdrawiam, NoRtOn

Bul, podobne uczucie mam po tym Ovopolu-tego sie nie da pic z woda. Tak samo zamawiam niedlugo tego wpc treca smakowego-moze odejda mi odruchy wymiotne jak przy Ovopolu :) Pozdrawiam, NoRtOn

Bralem od tego ziomka maltodekstryne firmy extrempower, bylo wszystko wporzo. Ale co do tego wpc to bym uazal. pozdro.

ufffff, dzieki serdeczne, jest juz jakis trop - nie mozna bylo tak od poczatku ? ;) moze ktos hapal to wpc? do ostrowii tez ludzie podchodzili na odleglosc kija na poczatku i ostrzegali, ale z czasem sami wiecie, ze stala sie szanowana marka wrod DiT (dobre i takie). edytuje: kolego, dla mnie to nie ma znaczenia jak wygladasz, bo jestem normalny i [...]

Gadanie "ruszam z dietą jak przyjdą mi suple" jest trochę śmieszne. Najlepiej najpierw ruszyć z dietą i skupić się na jej dobrej organizacji, żeby dać jakoś radę. Z moich doświadczeń ze znajomymi zawsze kończyło się na paru dniach "diety", a potem w ruch szło tylko białko %-) Białko bardzo dobre, ale czy potrzebujesz izolatu? Izolat jest sporo [...]

[...] : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : najlepiej jakby była tylko siłownia ale mogę też dorzucić interwały/aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc,jabłczan kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : 2380kcal 220/60/240 BTW 1,5 miesiąca Poprawiłem wartości btw i wyszło 200g B [...]

[...] np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na [...]