wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Link do wyników w poszczególnych kategoriach http://www.powerlifter.cz/en-US/evls-benchpress-world-cup-wpc-praha-7-s637.aspx?tab=categories

Płeć :Mężczyzna Wiek :23 Waga :85-86 Wzrost :188 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :5-7mcy Uprawiane inne sporty :Rower przez 5 dni w tygodniu 2x po 20 min i inne okazjonalnie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi z gryfami: prostym i łamanym, sztangielki, Wyciąg stacjonarny górny i dolny, [...]

[...] miałem małe zawirowania z pozostałymi, bo ciężko było mi przetrzymać głoda do 10, dlatego coś tam mieszałem. Więc dzisiaj zrobiłem sobie małą głodówke z rana, wypiłem tylko wpc, które zawsze piłem z pierwszym posiłkiem, a szame zjadłem w pracy tuż przed 7, powiedzmy, że jest to dla mnie mały eksperyment, ale wydaje mi się, że ta opcja już [...]

Boofi mówi dobrze, ja po odżywkach mam silniejsze dolegliwości, obecnie stosuje tylko carbo i wpc, żadnych mieszanek, zauważyłem też, że przy braniu kteatyny na czczo puchnie mi brzuch i mam sraca

1. 06:00 - śniadanie * omlet (100g owsianych, 3 jajka, 1/3 szklanki mleka, miód 2 łyżki, ~5g oliwy do usmażenia) ORZECHY DODAJ 655kcal B:27g WW:82g Tł:24g 2. 9:30 - śniadanie II * Pozostałości ze śniadania (o ile będą) * 100g ryżu (344 kcal B:6.70 g WW:78.90 g Tł:0.70 g) * 50-70g tuńczyka (60 kcal B:12.25 g WW:0.50 g Tł:0.60 g) * 10g olivy (114.66 [...]

Trzeba by zobaczyć odzywianie, może gainera da się gdzieś wcisnąć, choć ja zawsze wolę opcje wpc i wegle naturalne odstarczyć, owoce dość gładko wchodza

wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70

A jaki wynik z laboratorium WPC Protein Plus V2?:)

wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 A można gdzieś na własny oczy obejrzeć te wyniki?

"o zawartości białka w WPC Econo pierwszym." _pierwszym_. "Dodatkowo Zarząd SFD S.A. informuje, że zlecił przeprowadzenie kolejnych badań mających na celu określenie łącznej zawartość białka w w/w produktach jednak na czas publikacji tego oświadczenia nie posiada jeszcze wyników. " Zmieniony przez - _Adramel w dniu 2011-12-15 14:16:53

uan-ban - masz napisane oświadczenie dwóch firm zgodnie z którym nie było zamówienia na dodatek soi w produkcie. Powtarzam to w koło - ponieważ w koło pojawiają się te same wątpliwości czy insynuacje . Wybacz, ale poza oświadczeniami firm co można jeszcze w tej sprawie w oficjalnej formie przedstawić? Zeznania świadków? Aktualnie jest 70% białka, [...]

"Pierwsze 6 rano: WPC 25g / 20g bialka, 105kcal, 8g carbo 250 ml mleka / 11g bialka, 117kcal, 16g carbo Total: 31b, 230kcal, 24c TO NIE PRZEJDZIE DAJ TU KONKRETNE JEDZENIE BO TO ŚNIADANIE... A POZA TYM BRAK TU TŁUSZCZY Drugie (prawdziwe sniadanie): 360ml mleka / 16g bialka, 169kcal, 24g carbo 50g (1/2 cup) wlasnego mussli / 4g bialka, 136 [...]

dobra to ja powiem co mi się nie podobuje a Ty mi powiedz czy musze się poświęcić czy wybaczysz posiłek 1: zamiast sera miało być jajo, ale jest ciężko bo ser miksuje sobie z płatkami, dodaje kakao i zjadam taką papkę, poza tym jajka trzeba ugotowac a jest mało czasu rano (no chyba że bym pił...) JAJA SUROWE OUT. DAJ KAKAO DO OWSIANKI A ZAMIAST [...]

Ja zjadłem puchę w celach poznawczych I nigdy więcej A gwoli ścisłości to Ostrowia to producent serków i nabiału, którego WPC jest produktem ubocznym właściwej produkcji.

aha, ja jadlem ostrowie. bialko jak kazde wpc. dobre.

Psiadam dodatkowo: 300g monohydtratu w mega capsach olimpa dużą puszke CP, 2,5 kg whey protein 2 kg ostrowia WPC 6.5 kg whey gainer 1 treca. Proteiny mogą leżeć. Gaina chcę wykorzystać w cyklu tak jak jest w diecie. Dawkować kreatynę chcę w następujący sposób: dni treningowe: 5g mono przed śniadaniem 30 min, po treningu 10g CP Dni [...]

[...] smaruje po prostu można przygotować rozmaite szejki np. : - płatki owsiane/ryż + cynamon + twaróg + wiórki kokosowe + owoc. Blenderujesz i masz posiłek - albo mleko + wpc + banan + orzechy. Możliwości milion, a zjedzenie max kilka minut IG nie ma znaczenia, jest wysoce niemiarodajny, za to płatki kukurydziane sprawdziły by się lepiej w [...]

w takim razie po treningu porządny posiłek, banana z WPC możesz sobie zjeść dla psychiki, niektórzy jeszcze wierzą, że dzięki temu mięśnie szybciej urosną, Ci jednak nie jest to w ogóle potrzebne, po treningu mięcho + większość węgli z zapotrzebowania. Oraz jak pisałem tyle owoców to nie do końca rozsądny pomysł, nie ważne czy będziesz je chciał [...]

od razu nie, umyj się, wróć do domu, odpocznij chwilę i zjedz, ten banan z wpc nie jest Ci tam do niczego potrzebny.

[...] to kwestia względna i zależąca tylko od osoby ćwiczącej,jedni wola odpocząć chwile i potem zacząć suplementacje a drudzy odrazu(ale nie robi to wiekszej różnicy).wpc i węgle albo eaa i węgle są lepsza opcją niz przykładowo samo białko bo mix aminokwasów i węgli powoduje wiekszy anabolizm poprzez wydzielana insuline.mam nadzieje [...]