wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

3 banany, 40g WPC i 0.4l mleka, na uczelni %-)

Kasza jaglana z gniecionymi bananami, tartym jabłkiem, za 30 minut wpc i potem trening nUk.

Przed chwilą twaróg, wpc, jogurt naturalny, jabłko.

twaróg z naturalnym i miodem Owsianka z wpc bananowym Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-29 06:17:13

na obiad ryz piers,barsz kiszona kapusta pomodir, potem kubek rosolu z makaronem i kawalek kurczaka gotowanego, po treningu wpc, zaraz ttwarog i spac

Chipsy kebabowe i wpc %-)

apropo twarogu 150g twarogu, 2 jaja, 20g WPC, 2 garście rodzynek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e78889723a142aca3ccd699382c72b5.JPG

Płatki owsiane na mleku, wpc, jabłko.

mandarynki, migdały, wpc

Tez po 2 serkach wiejskich do tego pare gram WPC robie głodny dlatego dodaje słonecznik lub orzechy i jest ok do rana :D

wpc .

Jajka na miękko, razowiec i zielona herbata. Ja mam wpc econo orzech. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-06 11:17:14

Wpc na mleku, ale slinka mi juz cieknie bo w piekarniku siedzi szynka z cebulką i ziemniaki do tego i zielona sałata :-D

Tabliczka czekolady, wpc - W pełni zbilansowany posiłek :-))

Jajecznica ze szpinakiem i wpc na mleku.

owies,rodzynki,skorka pom. sezam,wpc

makaron, sos z mięsem do tego pączek + wpc :D

Muzykant te kotleciki to chyba rybne ? A ja dziś skromnie, rano owsianka z wpc, w pracy jabłko,kiwi, kanapka z serem żółtym i warzywa z patelni. Na obiad dorsz, ziemniaki i surówka a na ostatni posiłek ok 20 pójdzie twaróg z kiwi, jak post to post. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-22 17:23:57

Najlepiej obecnie wychodzi natural wpc olimpa w foli 750g, można dobrze wyhaczyć na allegro po 42 kupując 3 opakowania i wysyłka gratis lub po 39 zł + wysyłka, hi-tec też dobrze wypadł w prywatnych badaniach bula jak i inne rodzime firmy.

to mi możecie wbijac codziennie ,bo nie pije wg ;-) a poszło przed chwila 150 ryżu, porcja wpc, 20g oliwy