SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Boje sie troche tej deki , tyle sie naczytałem o sporym blokowaniu przez nią ... Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-04-17 11:37:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2008-04-17 11:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez okres ok 4 tygodni, żeby przygotować organizm do cięzkich treningów. Po tych 4 tygodniach, zabierasz się za FBW. Jeżeli chcesz redukować kluczem jest dieta i aeroby. 3x w tyg siłka + aeroby + dieta. Biegi mozesz dac w nietreningowe. Na poczatek proponuje biegi 2x w tyg. Poczytaj o HIIT. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-07-11 20:49:44

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-07-11 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Need Odpowiednia Diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] patrząc po "preparatach" to dietę powinieneś w małym paluszku mieć; no ale bez odpowiedniej diety i żadnej wiedzy nt "koksu" zamiast w mięśnie to w brzuch i cycki poszło . Ech, "pakerzy", którym się wydaje, że wystarczy trochę mety zeżreć i będą wyglądać jak Arnold . Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-05-25 09:15:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-05-25 09:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i je kształtować czy raczej zbić?? b)zamierzam robic aeroby bieganie pn/sr/piatek siłka wt/czw/sob-bieganie co o tym myślicie?? wiem że wiąże to się z jeszcze większą ilością spożywania jedzenia Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2008-07-08 09:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wakacyjna forma :)

    Post
    Sztuki Walki

    Sorry za dopisywanie miliona postów niewiadomo po co pogubiłem się leciutko. Moim zdaniem to kurcze ten trening co dałeś http://www.sfd.pl/Robimy_Form%C4%99_%3A%2D_-t411864.html] to fajny ale troche ciężki. Zmieniony przez - brudasek77 w dniu 2008-06-07 19:25:53

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2008-06-07 19:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie kozak Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-05-23 23:08:53

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 2008-05-23 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to to fakt. Ja w sumie chciałbym ważyć góra 110kg. 100 fajna waga A jak z dupami jest? I mam jeszcze pytanie co do odżywiania. Dużo dziennie mięcha zjadasz? Zdaża ci się w ogóle zjadać powiedzmy kanapki z szynką np? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-06-30 18:37:08

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 2008-06-30 18:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli co myslisz haxu - grzywna? skad pomysl, ze pudelka byly puste? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-03 13:23:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-07-03 13:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh no może rzeczywiście zamuliłem pałe no ale ogólnie to oczywiste żeby to sprzedać muszą to mieć z pudełkami... Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-07-03 13:26:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-07-03 13:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dobór diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć fotki prosze. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-14 15:15:04

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2008-04-14 15:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większy biceps .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ---------------------------------------------------------------- mi sie wydaje ze trzeba zwiekszac cieżary z czasem a nie liczbe powtorzen ale nie jestem pewien zależy od parti 1 dobrze sie rozwija na 12 ruchach , drugiemu na 5 ruchach / wg mnie dobrze jest zalać mięśnie krwią ale tak sycie Zmieniony przez - konradzaba w dniu 2008-03-19 19:37:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2008-03-19 19:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Zmieniony przez - Raskus w dniu 2008-01-29 22:28:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-01-29 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytalem znowu czy oral czy inj i tez niby oral ale to w 2008 roku chlopaki artykul pisali %-) Wolalbym inj. ale niestety nie ma inj... Same tbl :-/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-10-25 22:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i SAA

    Post
    Doping

    gilmur a jak poruchasz na cyklu i wywalisz testa z siebie to Ci masa nie spadnie? wszystko jest dla ludzi, nawet tych na cyklu Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-17 17:59:24

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10349 Data: 2008-06-17 17:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i SAA

    Post
    Doping

    już widzę jak sie na***ie ,och będzie ostro. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-17 18:36:24

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10349 Data: 2008-06-17 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i SAA

    Post
    Doping

    Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-12-20 15:42:59

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10349 Data: 2008-12-20 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i SAA

    Post
    Doping

    noc na tabsach i cisnienie 200/120 może nic a może wylew albo zapaść. Najlepsze asy złopią spirytus z meliny,walą ome,żrą tabsy i co 3 h futer do nosa aby mieć ciągły power do napinania sie na parkiecie lub częściej w loży przed blacharami. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-12-20 17:11:00

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10349 Data: 2008-12-20 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale on chcial smażonego smazyc na teflonie, pozniej wycisnac w papierowy recznik/papier toaletowy i tak zostanie troche tluszczu ja zawsze gotuje (bo nie mam piekarnika) i jest sycaca pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2008-01-08 20:14:00

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2008-01-08 20:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smazyc na teflonie, bez tluszczu tylko dobrym teflonie o Pani wybaczy nie zauwazylem odp., zanim swoja wyslalem Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-08 20:21:36

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2008-01-08 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Shotgun (opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem co wy wszyscy chcecie od tego smaku...ja aktualnie biore i jest bardzo dobry...tylko biore troszke wiecej niz porcje na 500 ml wody...Dla mnie osobiscie GM jest syf...a wszystkim smakuje...kwesta gustu Zmieniony przez - Ćiastuś_ w dniu 2008-08-23 11:28:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11921 Data: 2008-08-23 11:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)