czy można

Dzięki wszystkim za oceny, dzięki Biniu i s.m.p.a - można było trochę pożartować i było sympatycznie i zawsze wpadaliście - miło mi z tego powodu, a nie dodałem w podsumowaniu :D. Dziś wracam na trening siatkówki ... zobaczymy, czy oderwę tyłek od ziemi

Witam! Czy na basenie też można ćwiczyć HIIT? Np. 2 baseny bardzo szybkim kraulem, 3 żabą itd? Zapewne kwestia tego czy da się odpowiednie tętno wyciśnąć tym kraulem. Z góry dziękuję za odpowiedź.

[...] równą ilość przerwy i jesteś zmęczony traceniem swoich przyrostów masy/siły po cyklu... można spróbować krótkich cykli gdzie czas przerwy jest odpowiednio krótszy.... oczywiście nie uzyskasz takich efektów przy zastosowaniu krótkiego cyklu, co w długim, natomiast rekompensatą jest czas... który dzieli Cię do następnego cyklu, dzięki temu [...]

coś nie mogę spać za bardzo (może to od koksu), wchodzę na forum dla zabicia czasu a tu taki kwiatek Parafrazując Twoje pytania, możnaby się śmiało pokusić o zadanie pytania 4: "Czy posiadając pewną dozę inteligencji i pewności siebie, nie trenując NICZEGO można latami chodzić po ulicach i wracać żywym do domu?? ZDECYDOWANIE TAK. Myślę [...]

[...] I ich obecność tutaj zarówno dla mnie jak i dla nich mija się z celem-pyskować można gdzie indziej. Jeśli ktoś jak niwix ma swoje zdanie ORAZ argumenty-super, chętnie poczytam co ma do powiedzenia. Ale jeśli ktoś po prostu chce zrobić zadymę-niech lepiej nie zawraca głowy. gouzentaru: 1.wszystko jak widać zależy od sekcji. U mnie też nie [...]

[...] widać jest. A sekcje bjj nie reklamują się "u nas poznasz sportowe bjj". Czyli ktoś idąc na trening i znając oficjalną stronę www może ciosów się spodziewać. Tak czy nie?" z tego co sie orientuje, mylicie gracie jiu-jitsu i brazylijskie jiu-jiutsu. ten pierwszy styl teoretycznie zawiera elementy samoobrony i uderzenia (to relikt [...]

Dageroo, ja jestem judoką, wczesniej miałem do czynienia z jiu-jitsu. Nie obraź się wiec, ale pisanie, że można spokojnie po 2 latach paśc na beton/asfalt po rzucie biodrowym czy jakimkolwiek innym to bzdura. Nawet na tatami, po głupim ouchi-gari, gdy rzuci tobą dobry judoka to czasami brak tchu od wyrżniecia w matę. a ty piszesz o asfalcie?

[...] wytrenowanym aikidoką". Podejrzewam, że mniej więcej tyle czasu, co rozprawienie się z Tobą Dobrze wyszkolony aikidoka poległy tak samo jak dobrze wyszkolony bokser czy judoka(w końcu Nastula poległ-a jednak nie sądzę, byś z tym człowiekiem był gotów walczyć w klatce?) Na te turnieje wszyscy trenują przekrojowo-przedstawiciel jednego [...]

[...] osiągnąć automatycznie jeśli ma się na celu punkt pierwszy) tylko że to jest błedny tok rozumowania. np - ćwicząc bjj sportowe mozesz spokojnie poradzić sobie w MMA. czy osiagając ten cel mozesz czuc się bezpiecznie na ulicy? szczerze wątpię Ci którzy chcą umieć się obronić-mogą na aikido przyjść-i nie sądzę, by się zawiedli. zdechł pies. [...]

[...] tylu latach treningu bedzie tak sprawny fizycznie, ze też poradzi sobie na równi z aikidoką. A capoeira, którą uwazasz za nieskuteczną-nawet tymbardziej! -napisales, ze cwiczysz okreslone sekwencje(przeciwnik głowa nisko, ty kolanem...itd). Super. Swietnie wychodzi w parach. Nie mam wątpliwosci. Tak samo swietnie wychodzi kraverom. Tak samo [...]

1) Co do nieczytanych przeze mnie postów : małe nieporozumienie. Myślałem, że chodzi Ci o posty w sensie założonych tematów. W tym temacie czytam uważnie każdą wypowiedź 2) "Filozof umie proste rzeczy powiedzieć w sposob skomplikowany-a fizyk czasem nie do końca umie powiedziec o co mu chodzi jesli nie ma pod ręką tablicy i kredy do [...]

Ostatnie zdanie moze wprowadzic nieporozumienie. Chodzi mi o: Aikido trenowane nie jako gimnastyka w parach tylko jako sztuka walki(nie musi byc twardy styl-wystarczy, ze beda ostre treningi, szybkie i w miare realnie prowadzone) sprawdzi sie lepiej niz Tai-Chi trenowane-jak ponoć zwykle sie u nas w kraju trenuje(minimalny nacisk na walke) czy [...]

[...] "Mam cichą nadzieję, że bedzie to jednak aikidoka z tych przewidujących-noszący aikido w sercu-a teleskopa w kieszeni. Nie udowodni to skutecznosci aikido-ale tak czy inaczej udzieli Ci cennej lekcji kontaktów międzyludzkich" tutaj tylko mozna z politowaniem pokiwać głową zdziwiłbyś się bardzo gdybyś wyskoczył do mnie z [...]

[...] Czy jesli ktos chce umiec sie bronic powinien isc na aikido? Odpowiedź: Generalnie (w przypadku 80% sekcji) NIE. Chyba, że ma pod ręką porządną sekcję "przedwojennego" aikido(Ueshiba zmiękczył techniki po II wojnie-efektem czego są Aikikai itd)-wtedy te umiejętności będą rzeczywiście coś warte. W innym przypadku-można sie przejechać.

Uzyłem wyrażenia: Ale do zapewnienia sobie elementarnego bezpieczenstwa nadaje sie ono calkiem niezle. Elementarne-czyli podstawowe. I nie mowie o ringu-bo tam sa potrzebne inne umiejetnosci. Elementarne nie oznacza, że będę po krotkim treningu skutecznie rzucal ludzmi-ale przy odrobinie sprytu po paru latach bede mniej bezbronny niz bylem. I [...]

PITTT Wykazujesz zaskakującą zdolność czytania tylko tego, co jest Ci wygodne. Spodobalo Ci sie podsumowanie baku-a moje, opisujace w skrocie czemu ciezko jest rozmawiac z 20 osobami jednoczesnie-byles laskaw pominąć. Pisałem już w cholerę razy o tym do czego aikido sie przydaje a do czego nie. Pisałem czego można sie na nim nauczyc-a co lepiej [...]

Jeden z ostatnich moich postów zawierał dość oszczędne stwierdzenie ( z którym zgodzil sie Kopt): Aikido warto cwiczyc dla innych celów (niz skutecznosc w walce-dopisek) -ale po jakims czasie okazuje sie, ze zdolnosci do obrony rowniez wzrosly. Wiec mozna to z czystym sercem komus polecic jako fajną aktywność-oraz swoistą formę doskonalenia się w [...]

[...] ulicznika jest nieporownanie lepszy. Predzej pokonam dresa niz jakiegos p. Gracie. Tym bardziej-walke w klatce mozna wygrać tylko gdy przeciwnik sie podda lub sie mu zafunduje KO. Na ulicy wystarczy sie wyrwac i zwiac-i do tego aikido wystarczy w zupelnosci. Wystarczy jedno podcięcie czy rzut i przeciwnika przy odrobinie szczescia ma sie z glowy.

Poruszyła mnie ta wypowiedz "Masz rozwalone czoło, krew zalewa Ci oczy, nic nie widzisz- i co? Ktos Cie przewrocil(jestes nawet grapplerem, ale miales pecha i lezysz) i Cie butują." Dupa nie grappler jak się daje przewracać Co do zalewania oczu krwią - to coś takiego zdarzyło mi się tylko na treningu. Uderzenia większości [...]

[...] ćwiczenie. Lepiej zostawic tak jak jest. Jak do tej pory nie straciłem cierpliwości-co wywnioskować można chociażby z tego, iż dalej zabieram głos. Wycieczki osobiste, ktore czynię(dość delikatnie) nie są czymś chwalebnym-ale jesli zauwazyles, PITTT-czynie je chwilowo (z ponad 20 dyskutantow) praktycznie tylko pod Twoim adresem. Fizyka, [...]