czy można

Do Deki trzeba dodać teścia ale czy można dodać metke zamiast niego czy nie pomoże to nic w związku z blokiem ?

Dziekuje bardzo za plan :) mam tez kilka pytań 1. Zaznaczylem "Masa i siła", a Ty zmieniłeś na Sylwetka, czyli pewnie tak powinno być, ale chciałbym się upewnić. 2. Dla totalnego początkującego (ale zmobilizowanego :) ) lepszy będzie 3 czy 4-dniowy program? 3. Z tego co się orientuję czytając tą tabelkę, trzeba robić jedno ćw, za chwilę [...]

1. Zaznaczylem "Masa i siła", a Ty zmieniłeś na Sylwetka, czyli pewnie tak powinno być, ale chciałbym się upewnić. System MASS - jak każdy rozsądny system - nie przewiduje na tym poziomie cykli typowo siłowych. Siła będzie wzrastać wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania. 2. Dla totalnego początkującego (ale zmobilizowanego :) ) lepszy [...]

Czy gracie na rektoracie w wakacje, czy można się przyłączyć?

Rufio44, jak sie nazywa ta czacionka ktra napisałes ten slogan?? jak mozesz to powiedz, i czy mozna z kad ja sciagnac NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

Popatrz z drugiej strony - gdyby faktycznie sporo przeczytał jak mówi, toby wiedział, czy można łączyć plecy z nogami :P Wiedziałby też parę innych rzeczy których po jego treningu nie widać... Chociażby taki banał jak MC przed dwoma (!!!) wiosłowaniami...

Czy ta woda jest zła? Czy można się jej pozbyć? A co do tuszczu to raczej nie będzie problemu bo szybko tłuszcz mi się spala

a ja mam pytanko do Michaila jeszcze... Czy można tutaj rozłożyć dni na cięzkie i lekkie..;. chodzi mi o : I dzien cięzko II dzien lekko wolne I dzien Lekko II dzien cięzko wolne wolne ??? Zmieniony przez - makaton w dniu 2005-06-27 15:15:45

Witajcie Kupilem te witaminy i zastanawia mnie jedno- jest tam kwas ala, alfa liponowy w ilości 10mg. Ktoś się orientuje czy mozna brać ten suplement jak mam plomby alamangatowe (te czarne, rtęciowe). Różne rzeczy się naczytałem, zeby go nie brać jak się je ma. Tzw chelatacje czyli oczyszczanie biorą ludzie duuuzo większe dawki kwasu Ala. Mam dwie [...]

Jeszcze mam takie zapytanie co do siły czy można robić siłę bez zwiększania masy np trening do 6 ruchów czy tam jakiś inny na siłe ??

Czy ktoś wie, ile lat trwa nauka w szkole COBRA? Nie wiem też,czy można pogodzić naukę z pracą,ponieważ szkoła organizuje wyjazdy na obozy szkoleniowe. I też nie wiem ile obóz trwa.... Proszę o odpowiedz.

ok, wielkie dzięki :D Poszperam na forum i poczytam, a następnie zabieram się za siebie. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy jest sens kupowania odzywek na masę, czy można obejść się bez tego ? Jestem lekko zielony, ponieważ dopiero zaczynam i wolałbym posiadać takie informacje zanim coś zacznę.

Z tego co mi mówił to zbiera pieniądze i na wakacje kupuje sobie suplementy a przez resztę roku robi pompki i brzuszki.Zaczął tak robić od wakacji w 2008 roku.Nie wiem dokładnie co brał i czy coś bierze,mnie to mało interesuje :P miałem tylko dowiedzieć się czy można te składniki łączyć razem. Dzięki za informacje,pozdrawiam!

a czy mozna polączyc tak:barki z tricem, klatke z nogami, plecy z bicem czy to jest nezabardzo dobre polączenie

Już sama nie wiem- brzuchowi to chyba nie przeszkadza... I jeszcze jedno: czy można zrezygnować z oddzielnego ćw. na prostowniki, skoro robię martwy ciąg na uda, podczas którego też udział biorą prostowniki grzbietu? Ćwiczę w domu i mam problem z "wymyśleniem" ćwiczenia na prostowniki...no i na dwugłowe uda też..

okej ale ja mam pytanie czy można l-karnityne albo HMB do tego dorzucic śmiało? czy to bedzie ze sobą kolidować?

zatkało wszystkich na widok wyniku czy można liczyć na jakąś konstruktywną radę ?

A nie wiesz czy można ściągnąć z netu te filmy ?

ale elegancko /-)_ dzięki za wybranie do testu, gratuluje pozostałym ! ja mam inne pytanie, odnosnie smaków (crea x5 i Joint Fix 2.0) wybieracie losowo, czy można samemu wybrać ? :-} Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-07-02 10:31:46

Dzięki. Oto mi chodziło. Mam jeszcze jedno pytanie: W jaki sposób podaje się Total Creatine? Czy należy to z czymś rozrabiać czy można odmierzoną ilość proszku do ust?