wody

[...] na chleb, smakuje jak swojski niegdysiejszy paprykarz szczeciński ale jest bardziej wartościowy ;) Wariacją na temat tego przepisu jest sos. Do garnka nalewamy pół szklanki wody, zagotowujemy, dodać butelkę 0,33 soku pomidorowego, zagotować. Dodać w.w. paprykarz gotować na wolnym ogniu przez 5 min. ciągle mieszając. Można podawać z ryżem, [...]

[...] przyprawy. Całość gotujemy na wolnym ogniu aż mięso będzie gotowe. Oryginalny przepis nakazuje zagęszczenie 2 czubatymi łyżkami mąki rozpuszczonym w ½ szklanki wody. Ja niezagęszczoną zupą zalewam makaron sojowy na talerzu. Wartości odżywcze(bez mąki): Białko: 80,8g Tłuszcz: 6,3g Ww: 69g oparta na przepisie z: [...]

Bardzo szybkie śniadanie mleko 300ml kaszka dla niemowląt 40g ( ja używam BoboVity od 5 miesiąca) trochę wody Mleko podgrzewamy w mikrofali do ponad 50 stopni, przelewamy do shejkera dodajemy kaszkę i mieszamy. Otrzymujemy gęste danie, teraz wystarczy je rozcieńczyć wodą(najlepiej min.) o temperaturze pokojowej i mamy gotowe śniadanie w płynie. [...]

[...] ziele angielskie , pieprz czarny , pieprz biały , przyprawa do ryb ( ja nieużywam ), oregano dla smaku. Filety umyc skropic cytryną i pozostawic na 20 min. Zagotowac 0.5l wody , wrzucic pokrojoną w plasterki marchew , cebule oraz 1/3 pęczka natki pietruszki. Dodac ziele angielskie , pieprz czarny i biały ( ja uzywam tylko czarny ) i sól. [...]

[...] pokroić w plastry grubości 1 cm, pomidory w cząstki, a cebulę i czosnek posiekać. Imbir zetrzeć na tarce. Cebulę + czosnek + kalendrę + imbir + kminek + chili zalać 50 ml wody,gotować 5 min. Dodać pomidory, przyprawić solą i pieprzem, dusić 15 min. Włożyć cukinię, dusić jeszcze 10 min. (jeszcze nie próbowałam, ale może być ciekawe, smacznego

[...] zwykle z resztą) Na koniec jescze mój sos orzechowy, niezły do kurczaka: -Na łyzce oleju zeszklić jedna posiekaną cebulę i zabek czosnku. -Teraz atakujemy to dwiema łyżkami masła orzechowego + 100g uprazonych i posiekanych fistaszków (obierzcie je, tak jest lepiej ) -Jakieś dwie sety wody do tego + sok z cytryny + sos sojowy + pieprz i cukier.

[...] również w poscie omlet. Niech wszystko będzie w kupie omlet biszkoptowy składniki: Na małą patelnie potrzeba: - 2 jajka; - 2 łyżki mąki pszennej - 2 łyżki zimnej wody(lub mleka) - szczypte soli wykonanie: Żółtka oddzielamy od białek. Z białek ze szczyptą soli ubijamy sztywną pianę. Do piany dodajemy wodę, przesianą mąkę i żółtka. [...]

ja wole nalesniki z samego omleta z jajek + twarog jajka roztrzepac, na teflon, omleta przelozyc na druga strone, pozniej nalozyc na niego ser wymieszany z odrobina wody, cynamonem i jak ktos chce-slodzikiem, dodatki mile widziane zawinac ser w omleta i mniam jeden nalesnik i odechciewa sie wiecej

Tuńczyk ze szpinakiem. -tunczyk w sosie wlasnym (1-2 puchy) -puszeczka szpinaku Bonduel -oliwa z oliwek 2łyżki -mała cebula/czosnek -sól, pieprz Tunczyka odsaczamy z wody, mieszamy ze szpinakiem, dolewamy oliwy, dorzucamy cebulke(w przypadku czosnku trzeba troszke podsmażyc, przyprawiamy do smaku(polecam duzo pieprzu). wszystko dobrze mieszmy i na [...]

[...] vinaigrette (torebka - 0.99zl) Tunczyk w sosie wlasnym. Przygotowanie: Salate rwiemy na male kawalki, ogorek obieramy, kroimy w plasterki.Dodajemy tunczyka rozdrabniajac go wczesniej widelcem.Dodajemy sos (wysypujemy go do szklanki, dodajemy 3 lyzki oliwy i 3 lyzki wody mineralnej), dokladnie mieszamy, czekamy 15 minut i jemy.Naprawde polecam ;)

[...] 7) Gotujemy aż do wrzenia ciągle mieszając -najlepiej mieszać czym długim bo dość gęsta jest masa http://img515.imageshack.us/my.php?image=gotujnu9.jpg 8) Odlewamy większość wody http://img514.imageshack.us/my.php?image=odcedziknu4.jpg 9) łyżka przekładamy z garnka do pojemnika/miski jedzonko i wszamamy! [...]

kurde fajne przepisy chyba zaczne cos kombinowac z tymi daniami bo naprawde z tego co tutaj napisane jest to niezle cuda powstaja. Ja robie standard piersi do wody ryz tez i jem jałowe. Generalnie to przepisy na tunczyka juz podejrzalem ... na piersi tez... a ale ni cholere niemoge podpasowac sobie czegos pod platki owsiane na sniadanie... Hmm..

[...] dodać słodzik (jak ktoś lubi na słodko), jakiś aromat smakowy lub trochę gainera/białka. Wszystkie składniki wrzucamy do garnka i miksujemy, jeśli będzie za gęste dolewamy wody, jeśli za rzadkie dosypujemy mąki. Ciasto powinno być jednak dosyć gęste (sporo bardziej niż naleśnikowe). Gofrownicę smarujemy oliwą z oliwek i smażymy. Dodatkowo do [...]

zalezy jaka czesc kurczaka.Najlepiej jak kupujesz calego to go podziel na różne czesci po porcje.Ja z kurczaka jem tylko piersi, wiec osalam lekko wode ,wrzucam ja do gara i gotuje az sie zrobi biala :) Od zagotowania wody z 15min

[...] nie mam teflonowej (sic), to daje jakoś rade ;] wystarczy po wylaniu "masy" przykryć przykrywką placek, wtedy cały raczej się grzeje, i nawet jak jest trochę "wody" na górze to i tak przewracam i wszystko wychodzi ładnie i apetycznie. a co najważniejsze smacznie i odżywczo. p.s. ostatnio jadam tak : smaze tunczyka z [...]

no ok rozumiem, mete biore ze względu tylko na to ze nie chce się kłuć i chce spróbować jak bedzie ( mam nadzieje ze nie bedzie zbyt duzej retencji wody a potem spadku calego efektu i pracy miesiecznej ) Clomid znajomy ma mi dac na przyszly tydzien takze bedzie czekał na koncówke cyklu hepatil tez sobie załatwie. czytałem tez gdzies ze meta [...]

no rozumiem, w takim razie zeby tą woda nie podejsc tylko zeby mięsień miał czas na zbudowanie sie przedłużyć do 6tygodni i wtedy bedą lepsze efekty końcowe po odstawieniu ? i czy jak skoncze ten cykl 6tygodni i na poczatek 6 tygodnia dam kreatyne to po odstawieniu mety będą spadki wody czy dopiero po skonczonym cyklu kreatynowym?

6 tyg to MINIMUM kretka pomoze cos tam utrzymac. Ile wody zlapiesz to już zalezy od diety

[...] z propem bo nie bd tak mocno dzialac jakby sie to zrobilo pozniej, i mętlik w glowie po raz 100tny.. Sama meta moze byc na 6tygodni i beda w miare zadowalajace efekty czy prop koniecznie dorzucic? i czy to prawda ze duzo aerobow przy mecie i malo picia wody/napojów przyczyni sie do tego ze nie zaleje mnie woda? czy kolejna bujda z innego forum?

k***a a co ma picie wody do tkanki tluszczowej?chcesz to zrob ten cykl 6tyg na samej mecie i tyle,zrobisz cykl odblok i wrocisz praktycznie do punktu wyjscia