czy można

Mam pytanie odnośnie kreatyny i HMB. Czy można łączyć białko z kreatyną i HMB? Dla przykładu jak łykam kapsy to moge je popijać izolatem? I drugie pytanie czy 15 gram dziennie kreatyny to nie jest za dużo (biore bez fazy nasycenia)

czy mógłby mi ktoś ułożyć trening na masę i poprawę wyników w wyciskaniu sztangi mój wzrost 181cm 74kg chciałbym też się spytać czy można uprawiać przy tym trening aerobowy mam dostęp do siłowni 5dni w tygodniu zależy mi szczególnie na klatce piersiowej

Czy można łączyć AAKG oraz BCAA i wziąść je razem przed treningiem? A po treningu już tylko BCAA. pozdrawiam

czy można wypić 1 piwko jeżeli np. 5godzin temu brałem 2tabl clomidu?

Witam, Mam pytanie czy można mieszać w tabacie ćwiczenia tzn że na przykład robie pompki przez pierwsze dwie na osiem seri a resztę przysiady? Chciałbym robić same pompki bo mam słabszą klatę a o wiele lepsze nogi i z czasem coraz więcej serii na pompki..

Witam czy kaps. BCAA trzeba jeśc w całości czy mozna je otwierać i odrazu wsypac proszek i przepijac bo jak sie tyle zje ich to aż nie dobrze same to osłonki są ***... he :)

Witam.mam taki problem.miedzy 2 ostatnimi cyklami mialem bardzo krotka przerwe i troche mnie obsyfilo.jestem juz 10 dni po ostatnim Clomie i k..wa syfy dalej wyskakuja.pytanie jest takie.kiedy moge sie spodziewac poprawy i czy mozna to jakos przyspieszyc?

Siema.Chcialem sie zapytac czy Mass XxL trzeba spozyc odrazu po przygotowaniu czy mozna nosic go pare godzin w butelce,szejkerze itp.

nitrobolon II, l-glutamine t6 treca (kaps), bcaa anabolic system treca (kaps) profi whey massa to czym dysponbuje. mozecie podac sposoby dawkowania w dni trenigowe i nie. waze 70kg. czy mozna laczyc nitro z bcaa i glutamina po pi przed treningiem?

Witam,choć producent stroma zaleca brać go rano na czczo to ja mam z tym problem bo nie bardzo mi go rano brać,czy można cos z tym zrobić?zdaje sobie sprawe że to poranne branie jest ważne

czy można stosowac lek Venożel na chorobe polineuropatja. Choruje już od 9miesięcy. Zaczeła się od stup a następnie po przez łydki dochodzi do kolan. Moja lekarkja-neurolog n ie ma dla mnie żadnego lekarstwa.

czy mozna brac te suplementy w jednym czasie? jestem przemeczona i oslabiona, po dlugiej przerwie wracam na silownie, ale poki co, nie mam sil wstac rano z lozka..?

Witam mam do was pytanie nie ćwiczyłem wcześniej na brzuch i mam zamiar zacząć a6w . Co doradzacie pierw porobić przez np tydzień brzuski i później zacząć a6w czy można odrazu a6w i da efekty ? Z góry dziękuje :)

Siema mam pytanie czy mozna jesc cukierki albo czekoladki z alkoholem jeżeli ćwiczy sie na siłowni,pytam gdyz jestem ciekawy czy one nie beda scinac białka tak jak alkohol taki z butelki albo beda zmniejszac mase miesniową

mam pytanie do ekspertów. Kończe cykl z samym m1t w piramidzie 33443 czy mozna przedłużyc go o następne 6 tygodni dodając dekę 1 tyg czy zrobić przerwę i odblok, efekty po pierwszym sa dobre ?

witam, mam ta kreatyne w kaspułkach. Ale one są mega duze:( Musze to połykac czy mozna jakoś niewiem rozpuścić itp??

czy mozna wstrzyknac sobie winko i dece w 1 zastrzyku? bo mam jedna strzykawke a dzisiaj pozamykane wszystko a wczoraJ nie mialem jak i musze dzisiaj oba srodki...

proszę by ktoś dokładnie wytłumaczył mi dlaczego dzieje się tak ze u pewnej grupy kulturystów gdy nie są stymulowane mięśnie zaczynają wiotczeć robić się miękkie mimo diety a dla innych ludzi nie stanowi to problemu i maja zawsze twarde zbite czy można temu jakoś zapobiec?

Czy w dwutygodniowym okresie regeneracyjnym musi być koniecznie mniej serii niż w normalnym treningu masowym? Czy można robić tyle samo serii co normalnie, tylko że z dużym zapasem, czyli np. albo bardzo zmniejszyć ciężar albo zmniejszyć liczbę powtórzeń?

czy mozna lyzke oliwy z oliwek zapic woda lub sokiem (jak wodke ) bo normalnie na wymioty mnie potem bierze jak czuje ten smak w gebie, tak juz mam.....