2008

[...] na stepperze też się zalicza do aerobów, jednak moim zdaniem nie ma to jak pobiegać na świeżym powietrzu. Kiedyś próbowałem na nim poćwiczyć, ale to nie to samo, co rowerek czy bieganie. Możesz pobiegać 3-4 razy w tygodniu po 30-40 minut, a jak nie dasz rady to zacznij od szybkiego marszu. Zmieniony przez - Selekta w dniu 2008-11-20 01:27:17

trochę stary jesteś jak na pierwszy raz, ale szanujemy, że nie zrobiłeś tego z pierwszą lepszą, tylko przyszedłeś do nas. ale diety ci nie ułożymy, za mało Cię znamy! (czytaj podwieszone i sam rozpisz) pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-20 16:32:49

Jak jest przegląd i wszystko wpisane ze ma pojemnosc 50 cm to zadnego przypału nie bedzie.. Nie ma sie wtedy czego bać.. A zreszta policjant nie bedzie wam kazal w razie kontroli sciagac owiewek i na cylinder patrzec A co do NSR 125... powolne to.. POLECAM CAGIVE MITO!! Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-06-28 22:29:23

[...] ze bez tescia bedzie lipa to sie dolozy:D, dzieki za odp. Aha i czy ktos sie jeszcze wypowie Prop 50 mg e2d ew. 100 mg e2d lub enan 1-10 300 mg e4d, i powinno byc si?a dwa naprzykald jesli wypadlo by mi tak ze w jednym dniu mam przyjmowac tescia+deca czy mozna to walnac 1 shotem? Pozdro Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-11-25 22:13:46

Scorpio nie przesadzaj poczatkujacy zrobi niesamowity progres na 5 tyg susty 250 tyg i 200mg deki przez 5tyg mam zywe dowody nie trzeba walic 300/tyg przez 10tyg i do tego testa 600/tyg na 1,2 cykl to tylko my tak musimy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-26 11:12:47

coś dla mnie dobry konkurs jakies ograniczenia co do skladnikow etc? ewentualnie co do ich ilosci w stacku..? oraz ilosci konkretnych skladnikow rowniez? Zmieniony przez - salix w dniu 2008-06-06 18:04:29

widze,ze brak ci luzu EOT Zmieniony przez - salix w dniu 2008-06-12 01:06:51

ja swoj wyslalem na poczatku w dziale z testami ale dopracuje sobie wszystko i podesle za jakis czas opis to rozumiem taki jak na etykietkach? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-12 13:54:49

wyslalem ponownie, jesli znowu nie dojdzie wysle jeszcze raz mozna potwierdzenie czy doszlo? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-19 21:50:08

1. jakie sa kryteria oceniania? 2. mozna podac 2 warianty nazwy tego produktu? Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2008-06-22 12:28:14

1.Roztrzygnięcie konkursu nastąpi 15 lipca 2008 roku. i jak beda dzis wyniki ?? pzdr.

Tez czekam na wyniki Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-15 14:44:01

jak możecie określać połączenia partii na 'najlepsze'? Opcji jest tyle co ludzi na świecie, zależnie od osoby/celu/stażu/osobistych 'preferencji' jedno połączenie mięśni może być za***iste, inne beznadziejne. Venc1Lq, proszę o rzeczową argumentację. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-12 22:57:45

Patrząc na ten trening, leniwie przeciągam się na krześle, bo na nim to ja jedynie bym masakrycznie spompował łapy i klatę. Daj siad, MC, wiosłowanie jednorącz (ciężkie), czy też np. push press na barki. No i jakie masz przerwy między seriami? tak, do ciebie był poprzedni post ^^ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-12 23:28:55

[...] hantlami 2s Triceps: -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 2s gdzie dorzucić w tym planie brzuch? pod koniec treningu -jakie robić przerwy czy tak jak w splicie? minuta między seriami, 3 minuty między ćwiczeniami? jak tobie wygodniej -jak długo ciągnąć ten plan? 6 tygodni czy dłużej? 6-8 tyg Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-09-01 20:22:52

Nog niestety nie moge cwiczyc, poniewaz mialem zlamana noge w kolanie... ;/ Przeciwskaznania medyczne : brak uloz i wklej FBW uwzgledniajac cale cialo. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 11:13:35

ibolek czekam na uzasadnienie dlaczego FBW odpada, o nagach to napisales tylko ze miales zlamana i tyle,ale kiedy, co na to lekarz teraz etc nic nie napisales, jak masz cos pisac to pisz na poziomie, i w odpowiedni sposob. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 11:41:47

Zidane wiecznie żywy w naszej pamięci:) Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-26 20:59:06

Ronaldo to dobry grajek, inteligentny, ja go widze raczej jako skrzydłowy i napastnik na me raczej zagra jako skrzydłowy wchodzący do ataku, na pewno nei jako pomocnik Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-05-31 15:19:29

w reprezentacji często jako napastnik bo Portugalia nie ma dobrego napastnika w klubie skrzydłowy wchodzący do ataku Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-05-31 17:24:06