2008

Witam ! Hej zparaszam do obejrzenia filmiku Zima 2008/2009 Waga 90 kg -84 kg. Z Specjalną Dedykacja Miłego Oglądania ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ !! A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE !! [...]

[...] Runda na tzw. lewe proste. O przewadze Williamsa zadecydował właściwie jeden może dwa ciosy, które wstrząsnęły Sosnowskim. W ósmej rundzie Albert trafił Williamsa i posłał go na deski! niesamowita postawa Polaka i upór dał zwycięstwo!! Piękne zwycięstwo przez TKO! źródło: boxingnews.pl Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-08 23:47:59

[...] hipochondrykiem, to jest automatycznie kimś wybitnym. O nie, tak dalece sprawa nie zaszła. Przynajmniej na razie. To oczywiście nie powinno przeszkadzać, by mimo wszystko panowie poczuli się po tych konstatacjach, ilustrowanych tak znakomitymi przykładami, nieco lepiej i pewniej wobec pań. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-10-19 16:20:06

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: czekam na operacje kolana Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, WPC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: różne Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2008-07-22 19:59:54

[...] - Max - Max Podciąganie sztangielki w opadzie chwytem "młotkowym" 10 - 8 - 8 Szrugsy sztangielkami stojąc 10 - 10 - 10 Martwy ciąg sztangą nachwytem 10 - 8 - 8 Zastanawiam sie czy zamiast wyciskania sztangi na lawce plaskiej dac wyciskanie hantelek na lawce plaskiej- prosze o rady Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-23 20:15:11

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 184 Cel treningowy: różne Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tak Zmieniony przez - gobeczek w dniu 2008-12-02 18:56:26

[...] -Uginanie hantli-młotki-modlitewnik 3 serie: 12/10/8 -Uginanie sztangi łamanej-modlitewnik 3 serie:12/10/8 TRICEPS -Francuskie wyciskanie leżąc 12/10/6+6+6 (drop set) -Pompki w podporze tyłem z obciążeniem 12/10/8 -Uginanie ramion w opadzie 10/10/10 Dzięki za poprawki/komentarz/opinie Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-13 13:48:46

[...] nadzieje, ze uda mi sie pokonac wszystkie przeciwnosci zdrowotne i bede mogl ostro trenowac. Moja dziewczyna zarzucala mi czesto, ze niedokanczam zaczetych spraw, ze nic nie osiagne - Pokaze jej, ze sie mylila pozdro ****a zapomnialem dopisac w tytule, ze to blog - da rade to jakos poprawic? Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-12-03 00:49:56

[...] podchwytem --(bicepsy)-- 11) Pompki na poręczach --(tricepsy)-- 12) Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie --(przedramiona)-- 13) Wspięcia na palce w staniu ze sztangą na barkach --(łydki)-- Zastanawiałem się czy nie zmienić w punkcie 10 w planie II na nachwyt. Z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-02-17 01:11:59

[...] okiem i dodał co zmienić co poprawić , co dopieśćić itp. Mam 22 lata i 191 cm wzrost i ważę 96 - 97 kg. Mój staż na siłowni jest bardzo krótki . Ćwiczę od połowy grudnia 2008. Od połowy stycznia 2009 zacząłem oddzywiać się w miare regularnie ( 5 może 6 posiłków w ciągu dnia ). Na początku lutego kupiłem dwa suplementy : - jabłczan kreatyny [...]

[...] techniki ćwiczeń, siła będzie tylko skutkiem ubocznym(powód kontuzja którą stale czuje) Licho nie śpi!! Aktualne Dane: Wzrost 183 cm Waga około 86-87 kg http://pl.youtube.com/watch?v=4jXCNDGlSZQ nie pisać pókie nie powiem…. fotki aktualne dodam jutro!!! odzyskać forme sprzed lat...bezcenne Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-23 16:33:00

[...] przejsc do stanu produkcji wlasnego testosteronu? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 122 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 49/50cm -klatka: -udo: -talia: 104cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2008 6. DIETA: w wakacje dużo ale nie do końca czysto - nie bede ukrywal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3lata on, czasem wbite [...]

[...] czynne: mg/1 kaps mg / 1 porcję (2 kaps) g/100 g Inozyna 250 500 28 Tauryna 250 500 28 Guarana ekstrakt 125 250 14 W tym kofeina 12,5 25 1,4 L-karnityna (winian) 125 250 14 Witamina B6 2 4 (200 *) 0,2 * Procent realizacji zalecanego dziennego spożycia w jednej porcji. 120 kapsułek Cena 78zł Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-08-01 17:12:53

[...] + 1CD. Stan BARDZO DOBRY. 27. Mortal Kombat 4 i Battle Isle: The Antosia War PL-Pudełko + 2CD + dodatek. Stan BARDZO DOBRY. 28. Virtua Fighter I Chasm: the Rift- Pudełko + 2CD + dodatek. Stan BARDZO DOBRY. 29. Dark Vengeance- Pudełko + 1CD +dodatek. Stan BARDZO DOBRY. Real foto: Pozdrawiam Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-11-15 15:03:27

[...] krótko przedstawię moją historię: -zawsze ważyłam dużo,rodzice i babcie skutecznie zadbali o wybudowanie przez mój organizm komórek tłuszczowych; -zaczęłam się odchudzać w 2008 roku,pod koniec studiów,gdy pisałam pracę magisterską.Mialam od cholery wolnego czasu ale przestałam mieć branie u facetów,więc postanowiłam zawalczyć; -poszłam do [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Jestem typowym ektomorfikiem, silownię zacząłem w wieku 18 lat (w 2008) i z pewnymi przerwami ćwiczyłem do 2013. Udało mi się przybrać na masie z 46kg (!) do 67kg przy czym cała zasługa (oprócz regularności treningów) w odżywkach. Szczególnie dobrze reaguję na prosty monohydrat i tribulusy, wspomagałem się [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej coś co można robić w domu , mam swoją "domową" siłownię. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - azeton w dniu 2008-10-15 21:43:31

[...] Uprawiane inne sporty: jogging lecz teraz nie bo zimno:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, 2x15 gryf+80kg obciazenia, lawka, rególowana, drązek Dieta: niałko 2g/kg weglowodany 5g/kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - nowas89 w dniu 2008-12-14 12:59:40

[...] Napisano liczne książki, nakręcono wiele filmów dokumentalnych i fabularnych. Najlepiej jednak tragizm i złożoność tej postaci uchwycił chyba autor kapitalnego dokumentu z 2008 roku, James Toback. Z okazji urodzin „Żelaznego" zapraszamy do obejrzenia filmu „Tyson", oczekując jednocześnie na wizytę głównego bohatera w Polsce, już we wrześniu [...]

[...] redukcji 4x w tyg po 50 min dam rade Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Na redukcje nigdy nic nie jadłem.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Moge kupic jakies inne suple bo posiadam 240caps jetfuela. Stosowane wcześniej diety: Zawsze na mase i siłe... i to był błąd... Zmieniony przez - luigio w dniu 2008-01-13 23:10:07