2008

Myrchus gratulace grubasie! Mam nadzieję, że nie osiądziesz na laurach, i będziesz mi pomagał w kręceniu działem. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-30 17:35:00

[...] czasu som tylko nieskuteczne tribusterony ktore wyprobowalem w dawkach 3krotnie wiekszych niz zalecane,poparlem badaniami i nic nie podnosi testosteronu ani troche przez 3 miesiace m mimo ze mam 30 lat i dolna granice normy testosteronu i niskie LH,pieniadze odddajcie bo to nie dziala! Zmieniony przez - muzykkrt w dniu 2008-04-13 06:04:50

zdrowia kompanie PS ktore to? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-11 13:51:04

witam ostatnio jakoś mnie natknęło i zacząłem sobie mierzyć temperaturę. nigdy nie mam 36,6. zawsze koło ~35,7. jestem na diecie redukcyjnej, biorę scorcha, 3xsiłownia,2xbasen,schudłem 10kg co jest nie tak? Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-04 14:44:47

pacyfic flayer L - 100 nike columbia L - 120 nautica xl - 100 billabong xl - 100 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-09 18:15:34

[...] troszke masy i wiecej siły >?< co byscie proponowali .Raz w tygodniu oprocz siłowni mam trening w piłke nie liczac w-f. Czy jak na moj wiek 75 kg wycisku na klate to duzo czy mało . Cwicze cały czas na sucho, Z góry dzieki. Jak cos to jakie odzywki?? takie w przystepnych cenach oczywiscie Zmieniony przez - jakub3012 w dniu 2008-12-06 19:26:17

[...] split IV- 4/5 V- minimum (sztanga, hantle, gryf łamany, ławka) Dodam od siebie, ze zalezy mi na efektywnym przybraniu na masie w górnych partiach ciała, ktore sa moja słaba strona w porownaniu do nóg (w miare mozliwosci, poniewaz zaplecze sprzetowe mam jak widac skromne) wzrost 187, waga 75 Zmieniony przez - BennyLava w dniu 2008-01-24 22:01:01

[...] bo robilem dzisiaj tym pierwszym i po 15:12 juz czulem lekkie zmeczenie klatki i pozniej mniejszymi ciezarami walczylem niz przy 10:8:6:4 i teraz sie zastanawiam czy nie robic np 10:8:6:4 a co drugi trening ostrzej i 10:8:6:4:2:1 albo 10:8:6:4:2:1:1 co wy na to prosze o rade fachowcow Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2008-04-14 13:36:18

[...] ilość: 2 dni w tygodniu 1)Przysiad 4s 15/12/10/8 2)wyciskanie leżąc 4s 15/12/10/8 3)MC 3s 15/12/10 4)wyciskanie na barki sztangielki- arnoldki 4s 15/12/10/8 5)drążek 3s max 6)pompki na poręczach 3s max 7)ugianie hantli z supinacją nagarstka 3sx 12-15 Z góry dzięki za poprawki i opinie Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2008-06-21 20:42:50

Wszystkich serdecznie zapraszam na jutrzejszą relację live PlayByPlay z KSW 9! Zaczynamy o godzinie 20:30. Jest to jedna z najlepiej obsadzonych Konfrontacji, więc myślę, że emocji będzie naprawdę dużo. Zapraszam wszystkich! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-08 15:54:25

[...] w opadzie tułowia NA http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#13 TO Boczne wznosy sztangielek siedząc NA http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#12 Lub coś w tym stylu... Albo czy można wykonywac to ćw w opadzie ze zgiętymi rękami w łokciach. jakie są techniki tego ćwiczenia? Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2008-10-18 21:29:00

[...] (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU - Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU - 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE - Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, expander) Zmieniony przez - the k w dniu 2008-01-20 19:31:29

[...] Whey Gold Standard o smaku waniliowym. Na początku było 2375g ale już trochę zużyłem. Wszystko jest w stanie idealnym w oryginalnym opakowaniu. Moja cena to 120zł. Jeśli ktoś jest zainteresowany to prosze napisać w temacie albo na priv. Jeśli zajdzie taka potrzeba moge wystawić na allegro. Zmieniony przez - czech17 w dniu 2008-07-17 13:06:58

Chciałem zapytać czy suple w ogolę mogą być przeterminowane? Mam ten z linku poniżej, data spożycia luty 2008. http://www.hesed.com.pl/galerie/nitrobolon-ii-powder-700_429.jpg

[...] temu kupiłem tribusteron 90 produkt olimp mam 16 lat i z tego co piszą na forum nie ma sensu stosować go w moim wieku więc chce go sprzedac lub zamienic na cos innego. Produkt napoczęty chciałem zobaczyc jak wyglądaja caps. nie ubywa ani jednej. Jeśli ktos ma jakies poropozycje prosze pisac Zmieniony przez - hondansr w dniu 2008-02-18 00:08:15

Mam problem otóż po przerwie brakuje mi trochę motywacji i sił na treningach nie to co było kiedyś może macie na to jakiś sposób prowadzę dietę low carb do 100g ww dziennie i godziny treningu to przeważnie po 18 może dlatego że za późno. proszę o poradę Zmieniony przez - K0xEr w dniu 2008-12-15 18:33:19

Mam pytanie jakie ćwiczenia wykonywać zeby rozwinąc sobie bardziej krótka głowe bicepsa oznaczona 1 na rysunku... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image001.gif Zmieniony przez - KuBuS.pl w dniu 2008-06-19 21:45:39

sprzedam XBOX 360 ARCADE przerobiony ixtreme 1.5 2 pady kabel HDMI oryginalne pudełko i do tego "gry" np. UFC 2009 FIGHT NIGHT ROUND 4 FIFA 10 GTA IV GTA EPISODES FROM LIBERTY CITY PES 2010 ASSASSINS CREED 2 i jeszcze inne konsola produkcja sierpien 2008, zakupiony marzec 2009 czyli konsola ma ROK czasu gg 7459724

Witam Czy gdzies dostepna jest odzywka bialkowa - OPTIMUM NUTRITION - 100% WHEY GOLD NATURAL , bo szukalem na allegro i nie bylo EDIT: ale w tej polsce drogo na allegro znalazlem 2,27kg za 150 zl , dla porownania w USA kosztuje na nasze 94zł pozdr Zmieniony przez - Kolor2008 w dniu 2008-08-08 17:54:10

[...] walka uznana z No Contest z powodu zamieszek na trybunach http://www.youtube.com/watch?v=0lq1rcx5e5s Reszta rankingu dostępna pod tym linkiem http://www.fight24.pl/?p=371 z tego powodu iż jest tam wiele odnośników do walk których zrobienie tutaj zajęło by mi tysiąc lecie :) zapraszam serdecznie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-27 22:21:35