[...] boostery testosteronu. Przez 3 tyg. brałem codziennie przed snem 2 x NovadexXT i rano po wstaniu 1 x Animal Stack. Dieta była trzymana prawidłowo. Wyniki o tyle ciekawe, że postanowiłem je zamieścić. Mam aktualnie 18 lat. Sami oceńcie wynik Wynik przed suplementacją Wynik po suplementacji Zmieniony przez - E-qester w dniu 2008-12-23 13:30:18
Witam, trenuję w domowych warunkach od października 2007. Na początku było to tylko zwykłe machanie hantelkami. Od stycznia 2008 zacząłem stosowac ACT, a od kwietnia przeszłem na FBW, skońcyłem z cwiczeniem w czerwcu, i od czerwca praktycznie w ogóle nie cwicze, od 3 tyg robie intensywny plan na pompki. Za cel mam nabranie masy, i lekkie [...]
[...] 179 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: creatyna +hmb revolution Zmieniony przez - misiek123q w dniu 2008-11-09 15:14:43
[...] systematyczności oraz niestety błędom w treningu, diecie, regeneracji… co z resztą widać jak na taki staż. Aktualnie kończę tydzień regeneracyjny w czym 2 tygodnie ciężkiej pracy fizycznej co poskutkowało w utracie wagi i wymiarów… :( Moim celem jest powrót do formy a wręcz poprawienie jej. :) Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-10 23:00:22
[...] zamiast abs robić a6w?) 5) Suplementy - co zastosować w 2 fazie? (Zastanawiałem się nad Venomem) To tyle, proszę o jakieś porady. Jak sobie coś przypomnę to wyedytuję posta, bo na razie wszystko na szybko pisałem. Może wrzucę jakieś zdjęcia żeby lepiej nakreslić na czym stoję. Pozdrawiam Zmieniony przez - Sontan w dniu 2008-12-25 11:13:47
[...] okresem ochronnym i w tym czasie nie może pojawić się żaden środek odtwórczy. Amerykański koncern uważa zatem, że ma wyłączność na sprzedaż viagry do jesieni 2008 r. Różnica interpretacji przepisów polega na tym, że maxigra uzyskała pozwolenie na dopuszczenie do sprzedaży jeszcze przed wstąpieniem Polski do Unii, gdy w naszym [...]
[...] kg. oczywiscie w tym lzejszym dniu byl zawsze zapas, ale niechcialem sie tak katowac zapobiegajac przetrenowaniu. generalnie to wygaldalo tak: jezeli trening A wypadal 2 razy to w poniedzialek robilem go na maxa, w srode trening B na maxa i w piatek trening A lzej. Analogicznie jezeli mialem B-A-B Zmieniony przez - nj4 w dniu 2008-08-21 19:40:48
[...] 221kcal (czasem dla odmiany śledź) 1 marchewka 6. ok. 20 3 x Jaja kurze całe po 60gr gotowane na twardo 24b 19t 1ww 173kcal pomidor 2 łyżki oliwy 20tł 180kcal 7. przed snem 100g Sera białego tłustego 15b 8t 4ww 148kcal 1 łyżka oliwy 10t 90kcal Po całym dniu: 146,7b 181,3t 220,5ww 2914kcal Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-02-12 20:34:32
[...] jest jakas dolna granica dziennej dawki warzyw ktora musze przekraczac? Nie dobrze mi po warzywasz, jak rowniez w trakcie jedzenia wiec jest to problem dla mnie... Odpiszcie jesli laska, potem zadam nastepne pytania zeby pierwszy post nie byl taki zagmatwany PS: Dziwne - gdzies wcięło ankiete:-/ Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-01-29 23:16:55
[...] cyklu też idzie tylko siła. Jakie badania mógłbym zrobić?? wydaje mi się że mój organizm nie jest normalny, bo nawet wyrzutek genetyczny już by urósł :( ćwicze już sporo czasu a gdyby któryś z was spotkał mnie na drodze w koszulce nigdy by nie powiedział że coś ćwicze:/ Ma ktoś jakieś pomysły?? Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-27 22:53:17
Tłumaczenie(dosyć luźne) artykułu z ScienceDaily.com Tekst oryginalny : http://www.sciencedaily.com/videos/2008/0610-stand_up_for_your_health.htm "Stand Up For Your Health" Fizjolodzy analizujący otyłość, choroby serca i cukrzycę odkryli, że siedzenie dezaktywuje obieg lipazy, enzymu odpowiedzialnego za absorpcję tłuszczy. Stwierdzili, że proces [...]
[...] puszka kukurydzy filety z kurczaka cebula keczup majonez przyprawy Wszystko kroimy w drobną kostkę, kurczak na patelnie i smażymy dosypując przypraw Po usmazeniu kurczaka, wsypujemy go do miseczki polewajac ketchupem Nastepnie nakladamy warstwy warzyw z majonezem i ketchupem W końcu zajadamy Zmieniony przez - blender1 w dniu 2008-10-26 14:46:35
[...] przodem na przedramionach (jak do pompki): 4 serie po tyle ile dasz radę. Myślę że, ten trening zwiększy znacząco wasze możliwości siłowe organizmu, a przekonacie się o tym już w najbliższym meczu. Powodzenia. Technika: Rwanie ze zwisu http://www.youtube.com/watch?v=Kcfy9dHNVNE&eurl=http Zmieniony przez - Masertiger w dniu 2008-07-19 12:05:56
[...] posiłek Co Ile B T W kcal Chleb razowy 80g 4,5g 1,4g 38g 186 Pierś z kurczaka 80g 17,2g 1g 0g 79,2 Razem 21,7g 2,4g 38g 265,2 VI posiłek Co Ile B T W kcal Białko WPC 30g 24g 2,4g 1,8g 125 Oliwa z oliwek 10ml 0g 9,2g 0g 82,4 Razem 24g 11,6g 1,8g 207,4 RAZEM 124,4g 114,6g 237,5g 2271,5 Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-12-09 16:41:01
Już na początku października, po wygranej walce Cristiane Santos z Yoko Takahashi na gali EliteXC: Heat oraz kolejnym zwycięstwie Giny Carano na tej samej gali rozpoczęły się spekulacje co do pojedynku Carano vs Cyborg. Cris Cyborg wraz ze swoim agresywnym stylem walki podbiła serca amerykańskich fanów. Po dwóch zwycięstwach w EliteXC Brazylijka [...]
Witam! Trafiłem na taki przepis odnośnie zrobienia masła w domu. Gość robi ze śmietany 30%. Czy jest to jakaś alternatywa dla kupnego masła (nie mówię o cenie, ale o wart. odżywczych...) Czy lepiej kupić normalne masło 82%, czy spróbować z takim? No i jak obliczyć jego wartości odżywcze? :/ Bo przecież nie wezmę tych ze śmietany bo jak widać w [...]
[...] BIALKA Uprawiane inne sporty: PIłKA NOżNA stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: OLIMP CREATINE MEGA CAPS ilość dni wolnych od kreatyny: OK 40 przewidziane finanse na cykl: OK 600ZL uwagi i sugestie: BRAK Staż treningowy: 30 MIESIECY Zmieniony przez - realfan17 w dniu 2008-12-19 00:47:21
[...] udzieleniem poprawnych odpowiedzi. Zasady konkursu, regulamin oraz lista nagród znajdują Państwo na stronie http://www.naturesbest.pl/konkurs/ TO NIE WSZYSTKO !!! DODATKOWO KOLEJNE 25 OSÓB OTRZYMA GRATIS ! Uczestnicy, którzy zajęli miejsca od VI do XXX otrzymują: ZAKRĘCANY SHAKER NATURE'S BEST. Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-19 14:19:11
Ciekawy wynik badań
