iż iż iż iż a

Nie wiem po co tak kozaczysz i sie unosisz. Chyba prawda w oczy kole. Nie jestem tu po to by sie klocic. Pewnie, ze przyjade i to co napisalem moge Ci powiedziec. Jeszcze jedno powiedzialem podobno, jezeli nie znasz znaczenia slowa podobno, to przykro mi, a jak bedziesz wiedzial co to znaczy, to przyjedz do Malborka i powiedz mi to prosto w twarz. [...]

joszka fakt zbędna ile leci przed posiłkiem ?? ale z plusów poprawia lipidy lecz obciążą serce Jesli chodzilo o joszke, bo od pn nie leci to wygladalo to mniej wiecej tak iz, ok 8 rano pilem ~15mg yoszki a np posilek byl kolo 17

9.12 Jutro na inna budowe gdzie nie bedzie obiadkow za friko {:-( jak tu zyc?!? Podbijam kcal do ok 3000kcal jak wspominalem I najwazniejsze... przynajmniej do konca roku odstawiam kofeine itp w wiekszych dawkach :)) ( zostanie jedna mala porcja przed treningiem lub z owej tez zrezygnuje) Okno 8h +~1h post 16h Trening Suplemetacja: Rano [...]

Treść oficjalnego postu Polskiej Agencji Antydopingowej: "Informujemy, iż w toku przeprowadzonego postępowania wyjaśniającego dotyczącego naruszenia przepisów antydopingowych przez jednego z polskich zawodników w odżywce o nazwie T-5 Tommorow's Pharmaceuticals Today firmy Zion Labs, wykryto substancje niedozwolone: metylheksanaminę oraz [...]

Treść oficjalnego postu Polskiej Agencji Antydopingowej: "Informujemy, iż w toku przeprowadzonego postępowania wyjaśniającego dotyczącego naruszenia przepisów antydopingowych przez jednego z polskich zawodników w odżywce o nazwie T-5 Tommorow's Pharmaceuticals Today firmy Zion Labs, wykryto substancje niedozwolone: metylheksanaminę oraz [...]

Nie o to mi chodzilo Mialem na mysli, ze w tym momencie Wisla powinna miec lepszy stadion...a jakby juz mieli to by Im na dluzej zostal Mialem tutaj na mysli rowniez fakt, iz Wisla jest druzyna z sukcesami w Europie, taka druzyna powinna miec lepszy stadion. Nawet samo to, ze Wisla zajmuje wysoka pozycje w tabeli wszech czasow... Uwazam, ze na [...]

Don Tak ubogo w tych serjach-przynajmniej mam takie wrazenie.Mozesz odesłac mnie do jakichs materiałów odnosnie damkich treningów,bo trudno cos takiego znależć. Sądziłem,iz kobiety własciwie moga trenowac dosyc podobnymi treningami do meskich,a tu pod tym względem widze,iż sa chyba duze róznice.

mm'ensie weś nie broń dilerze labu jak gowno wielkie z tego środka. nawet pompy nie dało a bedziesz mi wciskał kit. ja nic nie bronis ty glupku, ale oczekujC retencje po oxymetholone to chyba pomyliles dzialy, ten srodek czesto zawodnicy wrzucaja pod koniec przygotowan. 99% ludzi na sfd ma pojecie zerowe, dlatego Ci napisalem, iz Twoja wypowiedz [...]

"Martwy ciąg angażuje praktycznie wszystkie mięśnie naszego ciała z naciskiem na jego dolną część, a szczególnie (w kolejności od największego zaangażowania) na: – mięśnie pośladkowe; – mięśnie kulszowo-goleniowe; – mięśnie czworogłowe uda; – mięśnie grzbietu i brzucha; – mięśnie ramion. Należy tutaj rozwiać wszelkie wątpliwości związane z [...]

Mój ex z LO po obejrzeniu moich fot na nk czy fejsie wysłał mi gorące przeprosiny za to, iż "kiedyś mnie zranił" i zapragnął spotkania \-) Spotkam się z nim, a co. I ubiorę się a coś obcisłego %-)%-) Będzie mógł mnie porównywać ze swoją żoną i żałować, że mi się nie oświadczył w III klasie liceum %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-08 [...]

Przesadzasz duzo sie tego raczej nie nazbieralo:DP:s Pisalem juz ,ze jestem nowicjuszem skakanki... do tego wawrto dodac ,ze nie wiedzialem jak sie rozciagac ale ziom powyżej juz objasnil. Moze ta ''scorpionofobia'' jest wywolana moim zapisem psychicznym z ktorego wynika ,ze z naszych wczesniejszych rozmow miales do mnie bardzo duzo negatywnych [...]

a druga sprawa iż Paweł jest po politechnice a kitttie takim jak on nie daje się za cycki łapać

I mimo iż mam wyrzuty sumienia dość często, to często słyszę, że dopóki sę uczę to będą mnie utrzymywać, że to jest obowiązek rodzica i że się jeszcze napracuję a teraz mam się skupić na zdawaniu. I myślę, że takie podejście mają nie tylko moi rodzicie ale większość tu w Polsce. Taka mentalność. Heh, a to zależy jakie kto ma układy z rodzicami, [...]

Pozwólcie że wypowiem się na temat, któy jest bliski memu sercu. Odnośnie wypowiedzi powyżej. Okres przejściowy polega na tym, że nadmiar beta-karotenu odkładany jest tuż pod skórą, co powoduje iż organizm zmuszony jest do zwiększonej produkcji pigmentu (stąd ten brązowy kolor). Organizm człowieka reaguje różnie na beta-karoten, czasami produkcja [...]

Hm tak sobie czytam twoje wypociny hiperman i doszedłem do jednego konkretnego wniosku, ale o tym za chwilkę. Abstrah**ąc od twojej wypowiedzi uważam, iż jesteś zakompleksionym facetem....Ekhmm sory chłopczykiem..... Nie wiem, na jakiej podstawie tak piszesz o Anecie po pierwsze widzisz jej 3 zdjęcia z zawodów gdzie jak wiadomo zawody są bardzo [...]

bylem na premierze poltora miesiaca temu, jak ktos sie nastawia na cos z obcym to sie grubo przejedzie, film ogolnie przy reszcie jakie wychodza jest ok, fajne efekty, fabula taka sobie, dobrze zagral tylko fassbender, duzo pytan zostawia... dzieje sie w universum obcego i pokazany jest spacejockey z alien'a - tutaj sie tez grubo rozczarowalem, [...]

Super zawody i spora liczba zawodnikow zwlaszcza w kat do 90 kg spowodowala iz rywalizacja byla baedzo zacieta mega wynik uzyskal pan Rejek wyciskajac 245 kg i tym samym wygral swoja kat jak i open Mega nagrody zwlaszcza dla najlepszych oraz super organizacja tak powinno wygladac organizowanie zawodow i juz sie nie moge doczwkac przyszlorocznych a [...]

Teoretycznie może tak być ze spożycie tauryny z węglowodanami poprawi odpowiedz insulinową (a i obnizy glukozową), ale tego chyba też nikt nie dowiódł. Brakuje badań z użyciem tauryny na ludziach zdrowych, zwłaszcza sportowcach. Możemy domniemywać iż tauryna oddziałuje na gosp insulinową jedynie na podstawie faktu iż jest nośnikiem grup [...]

Dzień 32 Plan na dzisiaj wykonany. Cheat się udał. Jeszcze przed końcem okna zjem 2 marsy carmelowe. Nie było dzisiaj treningu z racji tego iż w niedzielę mam rozładunek towaru. Będzie 8t, więc jest to pół tira. Co do treningów metabolicznych myślę żeby dodać następny obwód. Nie chcę zmieniać kalorii, nie lubię mieszać w diecie. W tym tygodniu [...]

Warto się zastanowić, czy rzeczywiście jest coś takiego jak "przysiad kulturystyczny", gdyż w tej kwestii jest wiele nieścisłości.W kulturystyce głównym celem jest hipertrofia.Przysiady kulturystyczne z założenia powinny być wykonywane w niepełnym zakresie ruchu, do kąta prostego między udem, a łydką.Czy rzeczywiście taka forma najbardziej [...]