iż iż iż iż a

/SFD/2016/11/24/65e8ab88a1a346cbaca05d9098bbd800.jpg BCAA z ang. branched-chain amino acid) to aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu bocznym alifatycznym. Bardzo często stanowią cenne uzupełnienie diety i suplementacji osób aktywnych fizycznie, trenujących wyczynowo i amatorsko. Czynniki, które warunkują konieczność suplementacji to m.in. od: [...]

Wyciskanie sztangi leżąc, to najczęściej wykonywane ćwiczenie, które najbardziej angażuje naszą klatkę piersiową. Mięsień, który jest najbardziej zaangażowany podczas wykonywania tego ćwiczenia to mięsień piersiowy większy, mniejszą pracę wykonują tutaj: - mięsień piersiowy mniejszy, - mięsień zębaty przedni, - naramienny akton przedni, - triceps, [...]

Ritalin jest nielegalnym i przez to niedostępnym lekiem w Polsce. Jego głównym składnikiem jest związek chemiczny o nazwie Metylofenidat, który działa stymulująco na układ nerwowy. W nadmiernej ilości wykazuje działanie euforyczne, zbliżone do kokainy i z tego powodu jego stosowanie jest często nadużywane. Bezpieczniejszymi i jednocześnie równie [...]

Witam Być może wielu zaskoczy to, co napisze, ale de facto możemy śmiało budowac masę jedząc produkty zaliczane do niezdrowych. Tak naprawdę w kontekście budowania mięsni lepiej dołożyć kcal z takich produktów aniżeli nie spożyć ich wcale przez co nasz bilans kaloryczny nie będzie dodatni. A więc w założeniach diety IIFYM jest pewna logika, gdyż [...]

Brom jest pierwiastkiem chemicznym, a stosowanie jego w wojsku jest zabronione. Używanie go na własną rękę może być silnie toksyczne dla organizmu. Dlatego też nie zalecałbym takich praktyk. Trzeba również liczyć się z tym, iż każdy spadek libido wiąże się zazwyczaj z równoczesnym spadkiem testosteronu. Popęd seksualny nie powinien być [...]

Wydaje mi się,iż może dlatego,żeby nie ograniczać w znacznym stopniu siły mięśni(przez to obcięcie ww).Drugorzędną sprawą może też być aspekt wody podskórnej-ktoś chce redukować na węglach,a nie na tłuszczach,bo po skończeniu lc i przejściu na ww woda podskórna powraca . pzdr

/SFD/2016/12/14/2c35e0b8b6934bf286645a6d8b59fb9e.jpg Piracetam (C6H10N2O2) to organiczny związek chemiczny, będący pochodną 2-pirolidonu i pełniący funkcję leku nootropowego. Jego działanie nie jest do końca poznane. Istnieje hipoteza, iż usprawniając syntezę neuroprzekaźników wpływa na usprawnienie metabolizmu komórek ośrodkowego układu [...]

Witam Trzeba pamiętać, iż w okresie redukcji najważniejsza jest odpowiednio skomponowana dieta. Bez tego nie pomoże nawet najmocniejszy spalacz tłuszczu. Dlatego proponuję pierw zadbać o tę kwestię, wdrożyć aktywnośc fizyczną i ocenić jak zareaguje ciało a o ewentualnej suplementacji myśleć w późniejszym etapie. Dobra dieta to podstawa udanej [...]

Witam Najlepiej gdybyś zapytał o tę kwestie swojego lekarza. Generanie jeśli podczas treningu nie nasilają sie doleglwiości bólowe to nie powinno być problemu. Jednak nikt nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności dlatego nie możemy Ci doradzać przez internet. Czym w ogóle jest ganglion? Ganglion czyli inaczej torbiel galaretowata to psudotorbiel, [...]

Tylko, że to nie zmienia faktu, iż piracetam nie jest lekiem pobudzającym. Co do lekarzy - to zależy z jakimi masz do czynienia, Twoja lekarka - skoro przepisała Ci lek na piękne oczy i jeszcze powiedziała, że masz liczyć na skutki uboczne, jest faktycznie niekompetentna, a na pewno - nie jest asertywna. Jak w każdej dziedzinie - są fachowcy i [...]

/SFD/2016/12/14/2c35e0b8b6934bf286645a6d8b59fb9e.jpg Piracetam (C6H10N2O2) to organiczny związek chemiczny, będący pochodną 2-pirolidonu i pełniący funkcję leku nootropowego. Jego działanie nie jest do końca poznane. Istnieje hipoteza, iż usprawniając syntezę neuroprzekaźników wpływa na usprawnienie metabolizmu komórek ośrodkowego układu [...]

Witaj Najczęściej przyczyną drgania pod oczami są niedobory składników takich jak magnez. Dzienne zapotrzebowanie na ów składnik w przypadku osób dorosłych mieści się w przedziale od 310 do 420mg na dobę. Sportowcy i osoby obciążone bardzo dużym wysiłkiem, a także przyjmujące niektóre leki jak również diabetycy mogą niekiedy potrzebować większych [...]

Witaj Czym w ogóle jest gronkowiec złocisty ? Gronkowce to bakterie występujące najczęściej na skórze lub w nosie. W wielu przypadkach nie wywołują one żadnych poważnych dolegliwości. Jednakże zdarza się, iż zakażenie tą bakterią ma bardzo poważne skutki. Na dobrą sprawę nie da się uchronić przed tą bakterią gdyż występuje ona w wodzie, powietrzu [...]

Odświeżam - proszę mnie nie je*ać ponieważ mam ten sam problem i nie widzę sensu zakładać nowego tematu. Kilka dni temu na treningu było kumite, wszystko byłoby ok gdyby nie fakt że gdy jestem zmęczony rozluźniam nieco pięści. No i gdy blokowałam mawashi na głowę centralnie dostałem w kciuka. Na początku adrenalinka więc nawet nie poczułem, ale [...]

Clomiphene Citrate, czyli popularny Clomid jest estrogenem syntetycznego pochodzenia. Nie można więc stwierdzić, iż jest to związek sterydowy. Zastosowanie jego to głównie leczenie bezpłodności. Jednak w sportach siłowych u adeptów kulturystyki sprawdza się jako środek w terapii postcyklicznej. Zadaniem tego jest przywrócenie wyjściowej produkcji [...]

Serek wiejski to twarożek o łagodnym smaku i ziarnistej konsystencji, produkowany z mleka krowiego. Zaliczany jest do grupy serów twarogowych niedojrzewających. W sklepach możemy znaleźć zarówno serki naturalne - bez dodatków smakowych, jak i wzbogacone szczypiorkiem, ziołami czy słodkimi, owocowymi musami. Serek wiejski stanowi bez wątpienia [...]

Tak sie sklada ze jest rak kosci...lekarz obawia sie iz moge miec nowotwor w kosci stopy... Skoro na rtg nie wyszla ani zlamanie...pęknięcie i stłuczenie...a kość jest jakby zrogowaciała i sa nacieki...W tej chwili czekam na tomograf i biore jakies zastrzyki do brzucha...((

Efedryna – organiczny związek chemiczny, alkaloid roślinny, pochodna fenyloetyloaminy. Znajduje zastosowanie jako lek na nieżyt nosa oraz w leczeniu niedociśnienia związanego z narkozą jak również jako stymulant, reduktor apetytu, środek zwiększający koncentrację i uwagę - przez co jest bardzo popularnym środkiem wśród sportowców oraz osób [...]

Sprawą oczywistą jest fakt, że jakikolwiek trening jest lepszy niż brak aktywności fizycznej. W warunkach domowych można stworzyć sensowne plany treningowe. Oczywiście nadają się one głównie dla początkujących lub osób, które chcą bez pośpiechu poprawiać swoją formę. Jeżeli celem ma być solidna rozbudowa masy mięśniowej, to potrzebny będzie jednak [...]

A ja troche z innej beczki.Czy ktos moze potwierdzic badz zdementowac plotke(badz nie plotke) ze GROM nie jest polska jednostka.Chodzi o to ze sluza w niej Polacy,ale wszystko pochodzi z USA.Ze bron to wiadomo-sa to prezenty,ale podobno tez cala idea tej jednostki.Slyszalem tez(i raczej w to nie wierze) ue GROM w swym statucie ma napisane,iz [...]